★今週の夕ご飯&運動編★
4/30(金)20:00~ パークプレイスにて…ハンバーグ&スタバ&お菓子少々
5/1(土) 20:00~ 長崎全日空ホテルのバイキング
5/2(日) 体調不良によりなし
5/3(月)20:30~ 煮魚&玄米ご飯&スナップエンドウ&チョコバナナサンド
5/4(火)23:40~ キムチ鍋
5/5(水)22:30~ 雑炊
5/6(木)00:30~ 焼き肉&パン
5/7(金)01:00~ チャーハン&もずくスープ
ストレッチ10分 筋トレ20分
※運動…一切していませんでしたが…昨日、ちょっぴり復活しましたたべた分、体調不良により…プラマイゼ ロです
体調が戻ったら…なんとかします
さてさて、みなさん、お疲れ様っす
今週もやって参りました
土曜日担当の番長山崎です
今週も、行っちゃうよ
しょわっち
まぁ~、1週間の早かったこと
週末は、長崎のハウステンボスで、結婚式があり…
こげなホテルに泊まって
温泉入り~の…バイキング食べぇ~の…満喫しました
何年かぶりに…ハウステンボスにも行っちゃって…
綺麗で…
いい感じでしたよ
夜は夜で、こんな感じで…
いいっすねぇ~
私も、こんなとこで結婚式したいっす
てな訳で…まだまだ忙しい日々が続いたせいなのか…体調こわしちゃいまして…
鼻声でございます
みなさんも、くれぐれも体調管理には、ご用心を…
最後になりましたが…
来週、5月9日からオープンする、私のおばが始めるランチのお店のご紹介
お店の名前『早春』
場所:行縢町
時間:11:30~(完全予約制)
定休日:水・木
電話:0982-35-0650
是非ぜひ、一度、足を運んでいただければ幸いです
詳しくは、また…
今日も、1日感謝感謝でありがとう
ではまた来週
ちなつでした~
P.S…最近、久々に、おもちゃ買いました最近、めっきり、買っていなかったんだけど…久々に、即!!買い!!!でした
音が、たまらん
ストレス…かなぁ…
ではでは