★今週の夕食＆運動編★

5/8（土）２２：００～　豚汁＆パン
　　　　　　　　　　　　 スタジオ２０分

5/9（日）２２：３０～　キムチうどん
　　　　　　　　　　　　 休養日

5/10（月）２３：３０～　モス
　　　　　　　　　　　　　 スタジオ３０分

5/11（火）２３：００～　うどん
　　　　　　　　　　　　　 休養日

5/12（水）０１：００～　お茶漬け＆たこ焼き
　　　　　　　　　　　　　 スタジオ３０分・筋トレ３０分

5/13（木）２３：３０～　モス
　　　　　　　　　　　　　 休養日

※今週は、結構、食べましたでも…美味しいものだけ人間…食欲は、限りなし健康な証拠
　水曜日、スタジオのダンベルｼｪｲﾌﾟ＆お腹すっきりの前に、サーティーワンのチョップドチョコレート食べてやったら…なんと、　いつもは、すべてができなくて、へこむ腹筋が、できちゃったんですチョコレート効果！?！かなり、じぶんでもビック　リ
　月曜ｊから、仕切り直しさぁ～て…頑張ろう


みなさん、夜中です
山崎番長、やってまいりました
今週も行っちゃうよぉ～
今日は、夜中に、アップしてみました
私は、基本…夜行性なんです
最近、早起きは、三文の徳！！！を…学びました
なぜかと言うと…

新車買っちゃったからなんです
千夏号…登場



以前の千夏号



で…お別れの瞬間…



千夏号に感謝して…ナンバー一緒にしましたかなり好きだったんで…手離したくはなかったんだけど…やっぱり…原因不明のエンジンストップには、耐えられませんでした買えどきかな…とか思っちゃったり…して…いままでありがとう…感謝して、もう…スクラップかいな?

でだでだ
新車買って、１０日くらいで、１０００キロ突破
走りすぎ
快適ドライビングの毎日です
いろんなとこ…行きました
熊本城熊本イオンクレア佐世保バーガースタバ大野美術館温泉めるころ栗ソフト天一ランチたつやサーカス海他…連想ゲームみたいになってしまいましたが…快適ドライビングってことです


こんなに、楽しくていいのだろうか…
忙しい毎日が、苦痛じゃなくなり、テンション急上昇な毎日です

車のインテリアももらっちゃいました





ありがとうです





話は変わりますが…ここからは、宣伝
この、怪しげな二人が登場する『ダンスショー』




いよいよ、５月２２日デビュー

場所：門川町総合文化会館

開場：５：３０

開演：６：００

前売り券：一般１５００円・学生（小中高生）１０００円・幼児無料

当日券：上記プラス５００円

メインは…子供達

ターザンキッズもデビューです

ぜひ、みちゃって


感動…間違いなし！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！


私…絶対、みにいっちゃいます

この怪しげな二人の…大ファンですから


では…よい週末を…

それでは、また


ちなつでした～