★今週の夕ご飯★

3/13（土）２１：４０～　和風たこ焼き『善』＆きんぴらごぼう＆しらす＆煮物
久々に食べました和風たこ焼き『善』



私のいとこ夫婦です
よろしく！！！
3/14（日）１９：３０～　みんみん
昼は…田舎屋行って…念願の『鍋焼きうどん』食べました

3/15（月）１９：３０～　玄米ご飯＆煮物
3/16（火）２０：００～　Ｒ
3/17（水）０１：００～　カキ＆グラタン
3/18（木）２０：００～　串の家
3/19（金）２３：００～　うどん

※夕食書くの…やめようかな…だんだん…情けなくなってきた…



皆さん、お疲れ様っす

山崎番長こと…土曜日担当の山崎です
ミラクルショわっち

今年に入って、３カ月が経過しようとしていますが…全然食事制限ができていない私です
もうそろそろ、本腰を入れなければ…

先週…バリバリ減量パワーストーンを、林田石材の林田広行君に作ってもらっちゃいました

がんばるしかないっすわ

忙しい毎日のなかで…最近、リラックス法をマスターしました
私が今までしていたリラックス法よりも、リラックスできて…さらにパワーアップ出来る方法を教わりました

今までは…癒される度合いの方程式⇒睡眠＝リラックス
だったんですが…
最近は…外出＝リラックス＆リフレッシュ＆パワーアップ
に、変換

これが…案外いいんですよね

教えてくれた『隊長』に感謝

楽しいことがあると…人間…がんばれるもんですね

そう実感している今日この頃です

で…ここからは、宣伝です

私の大好きなああなりたいと尊敬している…ヒップホップの中村Ｔが…




この人…すごい人で…私は…初めて、この人のダンス見た時…鳥肌がたちました
絶対、ぜったい、ぜぇ～ったいに仲良くなりたいと思いました

ダンスみれば…絶対、私の気持ちがわかるはず

その、中村Ｔが…な・な・なんと

スタジオ作っちゃいました





１Ｆは…ネイルルーム

２Ｆは…ダンススタジオ

らしいっす

ってことで…来週は、内装をご紹介のご予定


皆さん一回、見ちゃって

今日は、私の隣のかっちょええ男の子


に、パウンドケーキ貰っちゃいました



これ…まじ旨かったですわ

この前の、プリンも旨かったし

ある意味…天才かも

ではまた～

ちなつでした