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2013年09月30日 22時29分

こんばんわ~~

月曜日担当のてらゆかです:*^^*:

昨日は、育成・選手の親睦会:mrgreen:

新キャプテン・副キャプテンの任命式:exult:

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旧キャプテン・副キャプテンから一言
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食べて・飲んで、騒いで~~
最後はみんなでハイ・チーズ:arwbottom::arwbottom:
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今日は、9月最後・・・

明日から10月スタートです:mrgreen:

イベントもろもりもりだくさん:arwbottom::arwbottom:
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詳しくは、スタッフまで~~


では、今日はこのへんで~~:mrgreen:

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2013年09月28日 16時45分

皆さん、お疲れ様です:roll:


土曜日担当の山崎です:roll:


今日も、張り切って、しょわっちぃ~:mrgreen::mrgreen::mrgreen:




今週は、どうもどんよりとした一週間でした…個人的に…:ase::ase::ase:



来週は、カラッと行きたいものです:hahaha::hahaha::hahaha:







来週から、10月:hea3:



ターザンイベント盛りだくさんの一ヶ月となります8-)



皆さん、楽しみにしていてくださいね:mrgreen:



10月2日(水)~BAGバーゲン:bomb:


10月6日(日)アウトドアヨガ(城山公園にて):sun1:


10月10日(木)~からだ燃えるキャンペーン:twisted:


10月16日(水)~シューズ試着販売会:exult:


10月19日(土)健康講座:memo:


10月20日(日)フリーマーケット&プール無料開放&屋台:home:


10月26日(土)アクアイベント:!!:


10月27日(日)ジュニア大会:leaf:


10月28日(月)ケンタイ試飲&販売会:star1.0:



詳しい内容は、スタッフまで:mrgreen:



楽しいこと、間違いなし!!!


皆さん是非、参加してみて下さいね:mrgreen:



楽しいこといっぱいの週末になぁれ~:mrgreen:


ではでは、SEE YOU~:!:



ちなつでした~8-)

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2013年09月23日 14時46分

こんにちは~~

月曜日担当のてらゆかです:mrgreen:

先週はブログおやすみしちゃいました・・・:ase:

先々週の火曜日は・・・

『高千穂』にいってきました~

神社をめぐって、おみくじひいたりー

自然の中で癒されてきました~~

ひさびさの高千穂は楽しかったです:exult:


もちろん、おみくじ引きました:poeeen:

しかも4回(笑):bomb:

末吉⇒大吉⇒大吉⇒中吉

まあまぁ良い結果に:oops:

自分の思っているとおりでいいんだな~って:exult:

ちょっとホッとしたりしてました~~:mrgreen:


話は、変わりまして・・・

スイミングの壁面を

ハロウィンversionにしちゃいました~~

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今回も手抜きですが・・・

まあまあ子どもの反応もいいみたい:mrgreen:

11月は、クリスマスの壁面だ~~:mrgreen:


映画『ATARU』が公開スタートしました:mrgreen:
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もちろん、みました~~

面白かった~~

DVDですが『プラチナデータ』も鑑賞:heart:
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どちらも面白い:exult:

2つには共通点が多く感じました:leaf:

11月には、映画『SPEC 結(クローズ)前・後』が公開します!!

楽しみだ~~:exult:

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最近、おもしろい本見つけました~~

それは『血液型くん』:mrgreen:

マンガで読みやすく、肯定も有り否定もありで:mrgreen::mrgreen::mrgreen:

1人で、にやにやしてました:beginner:

今日は、このへんで失礼します:leaf:

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2013年09月21日 18時42分

皆さん、お疲れ様です:roll:


土曜日担当の山崎です:roll:


今日も、張り切って、しょわっちぃ~:mrgreen:




イイ感じの誕生日プレゼントを頂きました:roll:




来年度用のスケジュール帳:hea3:

てちょう


と手鏡です:hea3:

かがみ




大切にします:roll:



今日は、秋のイベントの告知…いっちゃいます!!!



10月6日(日)早朝アウトドアヨガ(早春のお弁当付き):mrgreen:



10月20日(日)フリーマーケット:roll:



皆様の参加、心待ちにしています:hea3:


情報は、館内POPに貼っていますので、是非見て下さいね:roll:


それでは、また来週~SEE YOU~:mrgreen:


ちなつでした~:mrgreen:







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2013年09月15日 15時40分

どもです。 日曜担当尾崎です。

今日は延岡市内の中学校で運動会が開催されているようですね。

台風の影響で雨の心配がありましたが、降らずに良かったですね。
風が強いのが少し心配といった所でしょうか・・・。


さて、先週の日曜日は福岡まで出張して、日本ストレッチング協会の
ストレッチインストラクターの検定会を受けに行ってきました。

ストレッチと言えば、



こんなポーズや




こんなポーズを




思い浮かべると思いますが、今回はこういったストレッチを相手にかける
パートナーストレッチの内容も含めた検定でした。



受けた感想としては、「ストレッチは奥が深い」という一言です。


相手の様子を見ながら、身体の動きを上手にコントロールして、一番効果的な
ストレッチをしていく。
性別や年齢でも内容が変化していくので、バリエーションを増やさないといけなかったり
して、その奥の深さは凄いものがあります。


今後のイベントで、この学んだ内容を会員の皆さんにストレッチで
伝える事ができれば良いのですが・・・。

ちょっとした合間に、ストレッチを掛ける事もできますので、
良かったら声かけてみて下さい。


かくいう自分も、身体が硬い方なので、セルフでちょこちょこ
ストレッチしています。

柔軟な身体を作って、快適なトレーニングライフを作りましょう!


ではでは、また来週~

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2013年09月14日 00時11分

皆さん、お疲れ様です:roll:


土曜日担当の山崎です:roll:


今日も、張り切って、しょわっちぃ~:roll:




今日は、大分で研修です:roll:

自分の声掛けに磨きをかける為の研修です:roll:

しっかり学んできます:roll:




所で…


誕生日プレゼント…:roll:



写真アップします:mrgreen:


当日…


けーき


かぶりつきました~:mrgreen:


かお



次の日…


レッスンが終わって、机に戻ると…

いっぱい



こんなんなってました:roll:


で…


みんなで、食しました…:roll:


これ



忘れたころに…


すたば


頂きました…:mrgreen:





みんな、ありがとう!!!






毎年感謝しています:roll:




ありがとう…:roll:




さて、来週も頑張るぞ~:mrgreen::mrgreen::mrgreen:


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2013年09月09日 21時12分

こんばんわ~~

月曜日担当のてらゆかです:exult:

今日は、9月9日ということで

ぞろ目の日で・・・

きゅーきゅー??救急??

気になったので、ネットにて検索:poeeen::poeeen::poeeen:



○救急の日
厚生省(現在の厚生労働省)が1982年に制定。

「きゅう(9)きゅう(9)」の語呂合せ。

救急業務や救急医療について一般の理解と認識を深め、救急医療関係者の士気を高める日。

やった~正解した:mrgreen:

ちなみに・・・

tarzanでは、先週『AED講習』を行いました~~

質問したり、1人ひとり真剣に実技しました:oops:


その後は・・・
『そば乃井』でランチ
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○世界占いの日
日本占術協会が1999年に制定。

この日が「重陽の節句」であること、ノストラダムスの終末の予言の日は1999年9月9日とされていたこと、制定した1999年9月9日の数字を全部合計すると46で、46の2つの数を足せば10になり完成を物語る数であること、明治4年9月9日に時間の数え方を西洋式に改めたこと、この日が「救急の日」で占いは運命の救急であるとのことから。


○チョロQの日
おもちゃメーカーのタカラが、同社の製品「チョロQ」をPRする為に制定。


○カーネルズデー
日本ケンタッキー・フライド・チキンが2003年に制定。

カーネル・サンダースの誕生日。


○手巻寿司の日
練製品を製造販売する石川県七尾市の株式会社スギヨが制定。

「くる(9)くる(9)」の語呂合せ。

○ロールケーキの日
洋菓子の製造販売を行う株式会社モンテールが制定。

ロールケーキの断面が9の字に見えることから。同じ理由で6月6日も「ロールケーキの日」になっている。


○温泉の日
大分県九重町が制定。

町内に数多くの温泉が点在し、「九重九湯」と言われることから。


だそうです~~


話は変わりまして・・・
『風立ちぬ』を見に行きました~~
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場所は・・・
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延岡シネマ:exult:

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なんと・・・

貸切!?と期待したものの・・・

残念(笑)来ました:mrgreen::mrgreen:

さて、今週のAさん:arwbottom::arwbottom:

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ちょっと乙女ちっくなAさん:oops:



今日は、このへんで失礼します~~:mrgreen:

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2013年09月07日 16時53分

皆さん、お疲れ様です:roll:



土曜日担当の山崎です:roll:


今日も、張り切って、しょわっちぃ~:roll:





日曜日に、誕生日を迎えました~:mrgreen:



誕生日プレゼントをかなり頂きまして…皆さん、ありがとうございます:roll:




毎年ながら、感謝です:mrgreen:



私の周りは、優しい人がいっぱいです~(*^。^*)





今年一年、頑張ります~!!


PS.写真は、後日~:roll:

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2013年09月05日 18時04分




こんにちは。。


木曜担当の坂本ですヽ(^o^)丿じぇじぇ



気がつけばあっという間に9月になってしまいましたね。(ーー;)ガーン



夏らしい事まだ1回もしてなかったのに・・・(>_<)チーン



例えば、花火とか祭りとか川とか海とか行ってない\(゜ロ\)(/ロ゜)/



それに、キャンプもしてなーい(-_-;)残念



来年は花火だけどもできるといいなぁ(●^o^●)



あっ!!



そういえば、月曜日にてらゆかさんが加圧体験した写真を載せてたので



感想を書きたいと思います。  加圧体験した感想は・・・



かなり凄いとしか言えないです。たった1キロのダンベルがとても重く感じるのだから(笑)



加圧しながら運動すると、とてもいい効果が出るかもしれないですね(^_-)-☆



いつか、加圧しながら運動して、体を引き締めていきたいと思います。。



みなさんも加圧を体験できれば体験してみてください。




最近は、忙しくて映画やショッピングに行けてなかったけど、火曜日に延岡の映画館に



初めて行き「風立ちぬ」を見てきました(笑)



延岡の映画館は人が少ないからのびのびと見れました(笑)



ある意味の穴場スポットですね。



のびのび観れる映画館はとても好きです(*^^)v



映画の方は面白かったのですが、自分には少し難しくて途中から飽きてしまった(-_-;)申し訳ない



あれは自分がもう少し大人になった時にみたいと思います(#^.^#)(笑)




貞子3Dも公開されたので、ホラーを見たがらない相棒を連れて見に行こうと思います^m^あはは



それでは今日はこの辺で~~~~


さようなら(^O^)/








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2013年09月04日 10時23分

こんにちは:mrgreen:


外は台風が上陸しております=:[


みなさん、外出の際はお気を付けください:**:



今日は大人のフィットネスは通常営業になります。


スイミング、スクールは休講になりましたので、ご報告させてもらいます:beginner:




昨日、どーしても食べたいものがあり、材料を買いに行き久々に台所に立ちました:-D



その名も『アヒージョ:leaf:


スペイン料理の代表的な一品料理です:*^^*:


オリーブオイルとニンニクで海老、マッシュルーム、


ジャガイモ、ホタテなどを煮込む料理になります:-D



これがもうたまらんおいしいとです:mrgreen:



最高です:hahaha:





バケットをつけて食べてもよしでした:**:



みなさんもぜひ食べてほしい一品です8-)




では、ターザンでお会いしましょう:sun1:

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2013年09月02日 21時49分

こんばんわ~~

月曜日担当のてらゆかです:*^^*:

最近、Aさんの写真のせてなかったので・・・

今日は、Aさん(笑)

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某お店にて、初加圧体験してました~~

感想は・・・後日   本人からのべてもらいます(笑)

なかなか見れないピンクの服着たAさんを

楽しんで下さい~~:mrgreen:



9月1日は山崎コーチの誕生日~~:heart:

ということで、

本日、プチ誕生日を祝いました~~

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今回のケーキはシューケーキ:mrgreen:

では、今日はこのへんで失礼します:poeeen:

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2013年09月01日 13時41分

どもです。日曜担当 尾崎です・・・。


本当に久しぶりの更新となります:[]


8月も終わって、今日から9月になりましたね。
2013年も残り4ヶ月となってしまいました:ase:


数日前から台風が近づいていて、少し心配でしたが
温帯低気圧に変わって、雨だけという状態でホッと
しています:-D


ただ、九州北部は凄いみたいですね:-(
福岡の天神は町中が水没したようで、大変だったみたいです:*o*:


なんでも、福岡のダム貯水率がもの凄く回復したようで、その雨量の
凄さが一目瞭然になってます:[]



同じ九州でも、こっちは激しい雨が少しの時間降っただけで
済んだので、違うものなんですね・・・:-o


ただ、こちらは雨も少なかった為、予定されていた宮崎市生目の杜での
ナイトリレーマラソンが昨日無事に開催されたようです:mrgreen:

ターザンメンバーも出場していたので心配だったんですが、開催されて
良かったです:*^^*:


そして今日は、都城の高崎でマスターズが開催されてます。
こちらもターザンのメンバーが参加しているので、大会を楽しんでほしいですね:wink:



今から段々と肌寒くなってくる季節になります。

皆さん、体調管理に十分注意して、風邪等引かないように、元気に運動
しましょう~!:hahaha:


ではでは、また来週~:arwright:

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