こんにちは！！尾崎です

いやー、今日も暑いです！！

自転車で通勤したんですが、アスファルトの熱が
下からモワ～～ンとして意識がふわふわしながら
自転車乗ってました

朝にはもうクマゼミが鳴いてて、本格的な
夏が始まりますね

そして、夏に欠かせないものの一つとして・・・アイスがありますね
僕もコンビニの前を通るとき、ついガリガリ君とか買ってしまいます

暑い時はどうしても、手がでちゃいますね～。


ところで、皆さんはこのアイスクリームに「ラクトアイス」や
「氷菓」と書かれているのを見たことありますか？

アイスクリームの表記になるんですが、ちゃんとした決まりがある
ようです

たとえば、乳固形分15%以上（うち乳脂肪分8%以上）入っている
ものを「アイスクリーム」と表記します。

それ以外に、乳固形分10.0%以上 (うち乳脂肪が3.0%以上)だと
「アイスミルク」

乳固形分3.0%以上入っているものが「ラクトアイス」

といった感じです

脂肪分が少なく見えるラクトアイスですが、アイスクリームの風味を
出すために、植物系油脂を混合するなどして脂肪分を補った製品も
あるようで、この場合はカロリーがアイスクリームやアイスミルクよりも
高くなります。カロリーを気にする方はご注意を・・・

ちなみに、ラクトアイスのラクトって、ラテン語で「乳」を意味するんだ
そうです

乳固形分がはいっていない「ガリガリ君」やかき氷などは「氷菓」と
表記されます。

アイスといえば、お店の棚の中にはいっているものすべてと思いがち
ですが、実は種類が分かれているんですね～


暑い夏はついつい食べがちなアイスクリームですが、食べすぎは肥満の
もとになったり、お腹を冷やしすぎて腹痛になったりしますので、くれぐれも
食べ過ぎないようにしましょう。

逆に熱いお茶などを飲んで、体温を上げて体感温度を下げる。
といった方法もあります


今日は、豆知識的な内容になってしまいました

皆さんも、暑さに負けずに色んな方法で夏を乗り切っていきましょう。