どもです。日曜担当　尾崎です。

昨日の土曜日も、はりきってパーソナルトレーナー藤田の

藤田メソッドが沢山盛り込まれたパーソナルトレーニングを
受けました。


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・・・・・・





・・・・・・・・ｸﾞﾌｩ








「お・・・・おわった・・・」
































藤「まだまだですよ・・・・」






尾「も・・・もう疲れた・・・・限界・・・」

















藤「自分で限界作ってどうするんですか・・・勿体ないですよ」









尾「うひー・・・・ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ・・・」














藤田「限界まで行って下さい！！そこから先は自分が越えさせますんで!!」






















「ズギュゥ!!」



尾「・・・・うおお、胸に響く言葉・・・」










・・・・・











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「はい、お疲れ様でした!!」







・・・・・・・・・・・ｹﾞﾌｩ







尾「お・・・・終わった・・・」














・・・とまぁこんな感じで僕のパーソナルトレーニングは進んでます。

やっぱり、1人でやるトレーニングより、こうして限界の先へ引っ張ってくれる
人がいると、トレーニングの中身がより濃くなりますね

お陰で今日は筋肉痛がすごいですが、最近、背中と胸のあたりが服の上から
でも筋肉がわかるようになってきて嬉しいですね








とまぁ、こうやってトレーニングした後は、最近お決まりになってきた




石黒コーチ「カップラーメンたべる？超うまいよ！！」




の超ド級の罠がまってるわけですけどね!!













上手く罠にかかりつつも、体重はしっかり60～61キロあたりをキープしているので
本当にパーソナルトレーニング様様ですね。


興味を持った方は、是非藤田コーチのパーソナルカウンセリングから
はじめてみましょう!!




ではでは、また来週～