おはようございます


今日もいい天気


水曜担当藤田がお送りします


みなさんは、


TRXトレーニングをやっている風景を見たことありますか



TRXトレーニングの凄さは、


①楽しみながらできる多彩なメニュー

立ち、座り、ジャンプなどの多彩なメニューで目一杯カラダを

動かす！メニューが多い分、モチベーションを高く続けられるのが特徴




②老化を断ち切るアンチエイジング効果

動きに特化したトレーニングで日常動作に必要な筋力をアップ！




③親しみやすいトレーニングスタイル

TRXトレーニングは日常動作の立つ、座る、走るといった単純な動きが

基本となっているメニューが多いことが特徴




TRXトレーニングで若返り間違いなし


また、TRXトレーニングは持ち運びが自由なため、


いろいろな場面で活躍しています



例えばこちら



少しでも時間があればカラダを鍛えて、救急に備えます



もう一つが、こちら


より不安定な場所を使ってのTRX

少し、スリルがあっておもしろそうです



こんなTRXですが、一度やるとハマります


まずは体験からやってみるといいですよ～



ではでは、お待ちしていま～す