どもです。日曜担当　尾崎です。


突然ですが、僕がいつもブログで紹介してるパーソナルトレーナーの
藤田コーチの写真ですが、ちょっと違うんじゃないの？と指摘がありました


































まぁ、この人からなんですけどね


























藤田コーチ「全然似てませんよ！」








ということなんですが、どうなんでしょうかね？
やはり事の発端は、この↓の写真があまりにも藤田コーチに
似ていたからなんですけどね




ドラマのSPとかに出てる俳優さんで、カッコイイとおもうんですけどね～。





閑話休題





さて、昨日は下半身のトレーニングがメインでした
ものすっごーーーーく、キツかったんですが、TRXをやらなかったお陰か
有酸素運動までする余裕がありましたよ


なんというか、TRXってやってる人の体力すいとってんじゃないの？っていうくらい
終わった後の脱力感が半端ないです。・・・自分だけでしょうか？




でもお陰で、体重が60.5キロあたりをキープできるようになりました
パーソナルやってると、本当に体重は減るし～、筋肉がついて見た目が変わってくるし～で
良い事づくめですよ


本気で痩せたい方は、まず相談してみると良いと思います



まぁ、僕の場合は・・・、







藤田コーチ「来週の土曜日までに59.0kgですよ!!」

と、やや厳しめですけどね




ではでは、また来週～