★今週の運動編★

２月２６日（土）　１８：５０～１９：１０　スタジオ２０分

２月２７日（日）　１９：４５～２０：０５　バイク２０分

２月２８日（月）　１９：４０～２０：１０　スタジオ３０分

３月１日（火）　　２０：４０～２１：００　ストレッチ２０分

３月２日（水）　　００：５０～０１：１０　ストレッチ２０分

３月３日（木）　　２１：３０～２１：５０　ストレッチ２０分　　

３月４日（金） ００：３０～００：２０　ストレッチ２０分


※楽しくエクササイズ！！！
　楽しく減量！！！


皆さん、お疲れ様っす


一週間が、早いっす



やって参りました…土曜日担当の山崎です



今週も張り切っていっちゃうよぉ～しょわっち



つい最近…

昔、ターザンでバイトしていた男子からメールがきて…

ちょーなつかしいとか思って、いろんな事…思い出した


ゴリ君（なんで、ゴリ君かと言うと…ゴリラに似てるから単純明快）達がいた頃は、いろんな事してたなぁ…って



節分には、全身に緑やら、青やら、赤やら塗って、本気で子供達泣かせちゃったり…

バーベキューしながら、花火大会見たり…

あの頃は、福祉大ができたばっかりで…

私も、若かったしね



元ターザン同窓会ができるくらいいっぱいいるはず


いつか、実現させたいな




話は変わって…

先週末…


ターザンにイケメンが来館しました～


『島田あつし』インストラクターなんですが…


はるばる北陸よりお越しいただきまして…








確かに…


所謂…



イ
ケ
メ
ン





ちゃっかり、ツーショット撮ってもらっちゃいましたよ




写メ載せたいんだけど…



痩せてないんで…


やめときます




と…


いいながらも…



今月号のenに…






載ってたんで…



我慢は限界に達し…



結局



どっちも食べた











やっぱり…


『たつや』最高


桝にも、大先生達と行って…







初チーズトッピング







これが、以外にグーやった


まだあるよ


一昔前の通販ランキング上位の『甘ったれうどん』







も、食べた



納豆を食べる時の味がする！！！


と思って…


よーと考えたら…




納豆・卵・ネギ


と

うどん・卵・ネギ



で、一緒だからじゃ




どうでもいいわな



最近…


あきもせず


週２のペースで、みなみのこれにはまってます














いつもは、白ご飯・大なんだけどね



相変わらず…食べてばっかの生活であります



話はかわりますが…



いよいよ、私の大好き『ブロッコリー』の季節、到来









ガッツリです



来週も楽しいことあるといいな




では、また来週





ちなつでした～