先日、パワナビさんに取材していただいた記事が

今日アップされました★

もしよかったら

宮崎　パワナビで検索してみて

のぞいてみてください★★★

明日の朝ご飯の準備もばっちり整い、

今恒例のお風呂ためてます★

今月号の新しいenみましたか？？？

7月生まれのかた必見です★★

明日は新規のお客さんの予約が多めなので

少し緊張気味です★

頑張ります★



今から半身浴してきまーーーーーす★

キラ

今日はうちのかわいい四匹

トリミングの日でした★

急な予約だったのに

引き受けてもらい

送迎までしていただいて

感謝感激です♪

今回トイプードルのぷぅは

北浦の親友の助言により

初の犬泉くんカットに挑戦してみました！！！

結果↓



こんな感じになりました★

熊みたいで

かわいいでしょ♪

かなり評判がいいです★


うしし

ＲＡＭ＆ＪＵＡ

の詳細はこちら↓

所 宮崎県延岡市大貫町5丁目2299-1
T 0982-31-3711
080-5274-5022
F 0982-31-3711
営 AM9:00～PM8:00
Ｐ あり
休 第2・第4火曜日


です★


愛犬家のみなさん！！！

おすすめです！！！

今回も

色々な情報満載なので

みなさんみてみてください★

今日は大好きなお父さんが仕事でまた鹿児島の方へ行きました！

次会えるのは

また一ヶ月後になります（泣）

おとん、頑張れ★★★

雨ほんと嫌になりますね。。。

運転なのでには十分気をつけてくださいね★★★



それではまた★★★



ＫＥＩＫＯにゃん★お誕生日おめでとう★★★

笑顔な一年にしてね★★★



キラ

ぶっちゃけ

一日寝てました（爆）

15時くらいから活動を始め

夕方からは恒例の実家帰りしました

ばーこ←ばあちゃんがフグをさばいてくれて

それをお母さんがから揚げにして

おいしく食べました★

基本、魚介類苦手なんですが

今日のフグのから揚げはとってもやわらかくて

食べやすかったです★

先ほど帰宅をし

コインランドリーへ行き

バタバタでたたんで

帰宅し

明日の準備をし

今落ち着きました！！！

しかし今からまた長い長いお風呂の時間です★

今日もいっぱい汗をかこうと思います★


明日からもみなさん、元気よくがんばりましょう　★


キラ

最終が20時で終わったのが21時過ぎでした!!!

いろんなお客様に会え

とっても充実した一日でした♪


昼過ぎにきてくれた

ともちゃんはいつもつけ放題のﾊﾞｻﾊﾞｻ！！！

色白でとってもかわいいんです！！

ですが、やばいくらい

オタクなんです（爆）

ビッグバンのG-dragonにはまりすぎて

やばいんです！！！

でもG-dragonは本当にかっこいいんです！！！

でも、TOPはもっとかっこいいんです！

すいません！
　
ビッグバンの歌どれもおすすめです♪

とくに

ガラガラgo

ハルハル

コジンマル

マイヘウ”ン

このへん激あつです（爆）


あ

語りだしたら

夜が明けるんで

また今度♪

今日は15時くらいから二時間ほど

空いたので

両親と仲良く三人で

ジャスコのご招待会に行ってきました！！！

お父さんと腕組んで買い物してきました！

私、ファザコンなんです！

いや姉妹みんなファザコンなんです！！！

なんか色々安くなっててびっくらどん！！！

両親は服を買ってたようでしたが

私は一階の西澤養蜂場のはちみつが欲しくて

買ってみました♪♪

スーパーにあるはちみつはだいたいメイドイン中国が多いんです。。。

絶対国産のが欲しくってやっと手に入れました！！！

カレーの時、上にかたまりみたいな膜を防ぐには

はちみつを入れてみてください！！！

かなり軽減できます！！

風呂の最後にはちみつと塩を1・1で混ぜて

優しくマッサージしてみてください！！！

体中、つるつるになりますよ！！！

おすすめです♪

それではまた♪

【材料】

チンゲンサイ…2株
厚揚げ…1枚
生姜…1かけ
醤油…大2
酒、オイスターソース、油…大2

水…大2

水溶き片栗粉

ごま油適量
【作り方】

①フライパンに大き目に切ったチンゲンサイを入れ、水と油をかけてふたをする
★わたしはふたはしません！それでもおいしくできます！

②蒸気が出たら。５ミリくらいに切った厚揚げを入れ生姜と調味料を入れる。
★厚揚げは食べやすい大きさに！私はやや大きめに切ります！

③2～3分煮立ったらごま油と水溶き片栗粉をいれ出来上がり！！！


かれこれ10回以上リピートしている1品です★

ぜひ

試してみてください★

詳細は
marukoupusuzu@yahoo.co.jpまで★

今日はこの雨の中　

来ていただいて本当にありがとうございました！！！

今日は久々会えたお客さんもいて

テンションアップ♪

みなさん、豆乳って飲めますか？

できれば調整より、無調整がおすすめなのですが

はっきり言って

めちゃくちゃまずいです（爆）

私はジューサーでバナナやキウイと混ぜて飲みます！

きな粉いれたり

便秘、美肌に効果てきめんですよ！！

最近お気に入りの豆乳はこちら↓



無調整なのに

飲みやすい！！！


何も混ぜずにストレートに飲めました！！！

うまい！！！
大人買い決定です（爆）

では

またアップさせます！

なんかですね

一応ダイエットをしてるつもりなんですが

2キロくらいしか落とすことができないでんす！！！

うーーーーん

毎日半身浴に

お水に

間食も避けてるんですが、

うーーーーん

そうか！！！

やっぱ運動ですかね！！！

せっかくかわいいわんこもいることだし

散歩の時間をもっと長くして

汗をもっともっとかこうと思います！！！

おすすめダイエット方法あったら教えてください★

危ない危ない！！！

得意の5日坊主になるとこでした！！！(汗)


お久しぶりです！！！

爪が長すぎるため、若干パソコンが打ち辛いです(爆)


先日はお友達の結婚式に出席させていただき

お色直しまで付いていかせてもらい

お目目パッチリのお手伝いをさせていただきました★

もともとがかわいいのもあり

仕上がりもばっちぐーーー！！！

で、

こんな感じになりました★★




かわいすぐるでしょ！！！

とってもいい結婚式でした！！

めえたん♪お幸せに♪

今日来ていただいた北方のＴさん♪♪

もうかれこれ1年くらいの付き合いになりますね♪

本当に優しくていつも色々差し入れなど

とっても嬉しいです！！！

まつげの保ちが人の10倍くらい良くってびっくりです！！！


今日は新作の細いので仕上げてみました☆

またリペアの時会えるのを楽しみにしてます♪

お仕事頑張りすぎて倒れないようにしてくださいね！！！

いつも本当にありがとうございます☆

おかげさまで

本日16日で28歳になりました！！！

0時過ぎたとたん

大好きな友達から

おめでとうのメールがたくさん届き

今日はその大好きなお友達から

かわいいプレゼントやお花をいただきました！！！


のちほどアップしていきます♪

そういえば昨日チェンジしたネイルアップしてなかったですね！！！



夏っぽくしてみました☆★☆★

米をどうやって研ぎましょうかね（爆）

お気に入りです♪

今日は最後のお客様が終わったら

ネイルに行くんです☆

久々のチェンジだからすごい楽しみです♪

実は先月号でネイルのモデルをさせていただき


↑
こんな感じにプロの方に写真まで撮っていただき

とってもお気に入りでした☆

しかし爪って伸びるのが早いんです！！！

今週末は結婚式に出席するので

今回またおもいきいて

ネイルチェンジしようと思ってます♪

今週土曜日は結婚式出席のため、

午前中で受付終了になります☆★☆★

よろしくお願います！！！

それでは

ネイル終わったらアップさせますね♪





キラ

今また浴槽にお湯ためてる途中です☆★☆★

今日のクッキングは

まず

ジャガイモとささみのカリカリ揚げ♪



押し寿し♪



チーズケーキ♪




この三つを作りました☆

モバイルのかた写真が見れずすいません(泣き)


ジャガイモとささみの料理はジャガイモに片栗粉つけて、塩コショウを振っておいたささみにくっつけて
揚げるだけです！！！
くっつかない時はのりで巻いたりしてもいいと思います！
お弁当にもぴったりです♪



ちょうどお風呂がたまったようなので

今から二時間ばかし頑張ってきます！！！



キラ

休憩中です♪♪

知ってる人も多いかと思いますが

私は大の犬好きで

犬4匹飼ってます！！！

お金はかかりますが

かわいい為、果てしなく使ってしまうんです（笑）

犬好きなかた

ぜひうちのわんこみてみてください！！

みごつかわいいんです！！！
↑北浦弁


天気悪い日は気持も沈みがちですが

背伸びをしたり、ストレッチをしたりして

体をリラックスさせましょう♪



今日は夜はクッキングの日です！！！

何作ったかはまたアップさせますね♪



キラ

かわいいお土産みなさんに観て欲しかったな。。。

ＰＣもってるかたはぜひみてみてください☆★☆★

今日は今からコインランドリーへ行ってきます☆★

この時期は本当にこまりますね。。。。

半身浴は帰ってきてから開始です！！！

明日は夜クッキングの日で、土曜日はお友達の結婚式☆★☆★

そのため、

明日の最終受付は

18時までになります☆

土曜日は午前中のみです！！！

よろしくお願いします☆




キラ

初めて写真をアップさせるので

少しドキドキです！！！






↑さすが、ラブ友であり幼なじみだけあって、

私の好きなデザインをチョイスしてくれております☆

キャンドルは私の大好きな半身浴の時間に大活躍してくれそうです☆★☆★


ＨＩＳＡ☆★☆★本当にありがとう☆★☆★

北浦の実家に帰ってました！！！

母のおいしい料理をいっぱい食べてきました☆

幸せです！！！

そしてさっきお風呂を洗い今お湯ためてます！！！

浴槽洗うのもいい運動になりますね！！！

あと、ためたお湯で最後シャンプーやトリートメントをします！！！

節水にもなるし、運動にもなりますよ！！！

そして全部体など全部洗い終わってでる時、

シャワーで一通り流して

バスタイムは終わりです☆

出た後、余裕がある方は軽いストレッチをしましょう☆

翌朝寝起きが全然違ってきます！！！



梅雨に入りましたね！！

来週もこの雨が続くと思うので

皆様、運転などには十分気をつけてくださいね☆

それでは

大量の汗をかいてきます！！！

良い休日を☆★☆★


キラ

汗いっぱいかいてきました！！！

すっきり☆★☆★

今日はまた美容に関してひとつ、アップさせていただきます！！！

お風呂からあがって、化粧水や乳液をつける前に

精製水で顔を拭きとってみてください！

化粧水の入りもよくなりますし、

ざらつきもなくなります☆★☆★☆★

薬局などで60円から100円で売ってます☆★

ぜひ試してみてください☆

それではまた明日☆★☆★

おやすみなさい☆★☆★





ＫＥＩお誕生日おめでとう★☆★☆

お客様が来るまで

あと30分あるので

アップさせます☆★☆★

しかし暑いですね。。。

布団など干す時も

汗をかきますね！！！

紫外線の一番強い時間って知ってますか？？？

１０時から14時の間がピークです！！！

この時間行動するときは

日焼け止めはもちろん、アームカバー、帽子、サングラスなどをし

しっかり紫外線対策をしましょう！！！

私は洗濯物を干す時も、アームカバー帽子と完全装備です（笑）

少しの心がけで全然違ってきますよ☆

後は、水分補給です！！！

できれば常温で飲むのがいいです！！！

目標は1リットルから2リットル飲みましょう☆

それでは

また時間みて

アップさせますね☆★☆★


キラ

おはようございます☆★☆★

とっても良い天気ですね☆★

洗濯物がよく乾きそうです☆

昨日は半身浴１時間半しました☆

寝起きの体もとっても気持がいいです☆

朝は必ず、寝起きすぐに台所へ行き

コップ一杯の水を飲みます☆★☆★

胃を活発にさせきれいに消化させるためです★

そしてもうひとつは

ミルミルを飲むことです！

ヤクルトから出ているミルミルは味もおいいしいし

便秘に悩んでいる人、必見ですよ★★★

私はこれを飲みだして毎日調子がいいです★★★

便秘は美肌の天敵です！！！

アゴ周りなど、吹き出物に悩んでる方、ぜひこの半身浴と

朝の一杯の水と

ミルミル試してみてください★☆★☆


それでは、また☆★☆★

本日二回目の更新です☆★☆★

まず今日は
実際にわたしが毎日続けていることを
書こうと思います★★★

まず、一つ目は

半身浴です★★★

毎晩一時間から二時間湯船に浸かってます★★

携帯を持ち込み、あつくなったらクールダウンし、また入りを

繰り返します★

飲み物も水をペットボトルに入れ、しっかり水分補給もしながら、

過ごしてます★


ダイエット効果もあり、美肌効果もあるこの半身浴は

とってもおすすめですよ★


入浴剤など、色々試してみるのもお勧めです！！！

私は基本ローズの香りが好きで

好んで湯船に入れています★

一日の疲れをお風呂でとるのも

良い睡眠のとり方の一つです★



また暇みて更新しますね★★★



キラ★★★

キラＬＵＳＨの植田と申します☆★☆★

この度
ＢＬＯＧをはじめることになりました☆


美容の業界で学んだことや自分自身で試してよかったことを

どんどんこのＢＬＯＧに載せていこうと思います！！！


よろしくお願いします☆