こんにちは（＾＾）快眠アドバイザーの陽子です

今日の延岡市は久しぶりに雨となっております。

のべおかん夢フェスティバルも終わり気が抜けたのか風邪をひいてしまいました（＾＾;）

そしたら母が『特製ドリンク』をつくって早く良くなりない♪とくれたのが嬉しかったです♪



ちなみに特製ドリンクの中身は、生姜湯+ハチミツ+橙の生絞り汁で、さっぱりして甘くて美味しかったです♥

お母さんありがとう～

皆様も風邪をひかれないようお身体を大事にされて下さいね。


さて、今日は日曜日ということで豆知識の日となっております！

ふとんに求められる性能について書いていきますね！

✿ふとんに求められる性能✿

健康な睡眠を得るためには睡眠生理、寝室環境が重要な要素であるが、寝るときに使う寝具・寝装品も大きな影響を与えます。

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