どもです。日曜担当　尾崎です。

昨日の土曜日も、はりきってパーソナルトレーナー藤田の

藤田メソッドが沢山盛り込まれたパーソナルトレーニングを
受けました。


・・・・





・・・・・・





・・・・・・・・ｸﾞﾌｩ








「お・・・・おわった・・・」
































藤「まだまだですよ・・・・」






尾「も・・・もう疲れた・・・・限界・・・」

















藤「自分で限界作ってどうするんですか・・・勿体ないですよ」









尾「うひー・・・・ｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｽ・・・」














藤田「限界まで行って下さい！！そこから先は自分が越えさせますんで!!」






















「ズギュゥ!!」



尾「・・・・うおお、胸に響く言葉・・・」










・・・・・











・・・・・・・・








「はい、お疲れ様でした!!」







・・・・・・・・・・・ｹﾞﾌｩ







尾「お・・・・終わった・・・」














・・・とまぁこんな感じで僕のパーソナルトレーニングは進んでます。

やっぱり、1人でやるトレーニングより、こうして限界の先へ引っ張ってくれる
人がいると、トレーニングの中身がより濃くなりますね

お陰で今日は筋肉痛がすごいですが、最近、背中と胸のあたりが服の上から
でも筋肉がわかるようになってきて嬉しいですね








とまぁ、こうやってトレーニングした後は、最近お決まりになってきた




石黒コーチ「カップラーメンたべる？超うまいよ！！」




の超ド級の罠がまってるわけですけどね!!













上手く罠にかかりつつも、体重はしっかり60～61キロあたりをキープしているので
本当にパーソナルトレーニング様様ですね。


興味を持った方は、是非藤田コーチのパーソナルカウンセリングから
はじめてみましょう!!




ではでは、また来週～

皆さん、お疲れ様っす

土曜日担当の山崎です

今日も、張り切って～行っちゃうよぉ～


先週の、ブログ…短すぎ！！！


っと、突っ込まれましたので…今日は、ガッツリ行きます


えーっと…


何から話していいのやら…


先週の土曜日の大分研修の話から、いきますね


今回の、研修は、私のたけやん仲間のみわぽんが、きっかけで、受講することになりました。

私は、再受講だったのですが、後輩二人を連れていきました。

私が、二人を連れて行ったのには、訳があります。

研修は、勿論ですが、みわぽんに、後輩を見て欲しかったって言う、目的もありまして。

みわぽんには、お褒めの言葉を頂き…とても、いい機会になりました。



【チームターザン最高！！！】

と言われて、めっちゃ嬉しかった。

もっともっと、急上昇していきます…ターザン！！！

うっしっしぃ～


研修が終わって…


皆で、大分郷土料理食べに行きました




制覇しました



うまー


お泊りのホテルは、研修会場隣接のホテルで、これまた最高！！！


なんじゃこりゃー


ワイン飲みながら…




夜景見ながら…




イイ感じ


最高でした。


今回、急遽、お泊りプチ旅行になって、本当に、癒されました。

ホテルで、お酒を飲む習慣のない私が、飲んですぐ寝れる環境って、こんなに心地よいものなのかと…初めて知りました。

初めての、高級ホテルで、最高でした。

２日目も、だらりん旅となりました。

気も向くまま、思いのまま、計画は立てずに、行っちゃいました。

たまには、ゆったりも、いいね


栗拾いにも、行きました。



秋の味覚、最高です




今週は、そば比率、高かったな






楽しんで～本日も、行っちゃいます


ＳＥＥ　ＹＯＵ～

どうもみなさまこんにちは♪


2012年10月5日金曜日
担当は石黒が発信しま～すワォ


ちなみに本日・・・

・世界教師デー
・レジ袋ゼロデー
・時刻表記念日
・

と、なっております。
By.ウィキ調べ





本日のお題


『ドラゴンヌクエスト２』

※先週からマニア向けの内容でゴメンナサイ２m(__)m



・・・ザオリク

前回の記録があります。冒険を続けますか？
・はい←
・いいえ





ともぴこが現れた！！

ともぴこは　筋トレをしている！！


【どうする？】
こうげき
ソフトタッチ
みまもる←
にげる


グロンヌは見守った。

ともぴこの攻撃！！
ともぴこは服を脱ぎ始めた。

なんと少し腹筋が割れていた！！
グロンヌは精神的に３００ダメージを食らった…
ともぴこは　ムキヒコに変身した！！



【どうする？】
こうげき
じゅもん
ゆうわく←
にげる


グロンヌは悪い顔をした！！
『ねーねー、智さ～ん。。。お腹すかないか？
エースコック１.５倍豚キムチあるけど…いる？』

「えぇ…マジッすか…いや～…せっかく運動したしなぁ…」
ムキヒコは少し心が動いた！！



【どうする？】
こうげき
ヘリクツ←
にげる


グロンヌはさらに悪い顔をした(－益☆)！！
『大丈夫って～！！汁さえ飲まなければ平気さ！！』

「・・・ですよね！！」
ムキヒコは心が折れた！！
ムキヒコはカップラーメンを食べてしまった・・・。


戦闘が終わった、グロンヌは120の経験値と－98円、
人の不幸は蜜の味を覚えた。





タジフが現れた！！
タジフは　いきなり襲いかかってきた！！


「チョット～、トモさんにナニ勧めてるの～！ヤメテヨ～！」

(-ω-)∥
グロンヌは　ひらりと身をかわした！！


【どうする？】
こうげき
いいわけ←
聞き流し
にげる


『いや～、やっぱ食って食って筋肉を爆発
させた方がいいと思うんだ。男児たるもの…』


「ちょっナニ言ってるの～！！吸収いい時に
アレ食ったらダメでしょ～！！」


グロンヌは逃げ出した・・・


戦闘が終わった、グロンヌは30の経験値と0円、
某国の国旗を手に入れた。


グロンヌはレベルが上がった！！
攻撃+１、防御+１、知能+３、が上昇した。
必殺技〔ドヤ顔〕を覚えた。



ここまでの冒険を記録しますか？

はい←
いいえ


【おしまい】



それではみなさま素敵な日々を

ばいちゃ

どうも皆様こんにちは。
木曜日の塚元です。




ちょっと所用で不在だったのでお久しぶりなブログです




いよいよ10月ですね。




台風以降秋晴れが続いてますが、朝晩はかなり肌寒くなってきましたが季節の変わり目なので風邪などひかないよう気をつけましょう




自分はのどが弱くてすぐに扁桃腺が腫れちゃうんでこの時期はかなり気を配ります。




外から帰ったら手洗いうがいをして、夜寝るときは基本的にマスクを2枚重ねにしとります。




乾燥がひどくなってきたらマスクとマスクの間に濡らしたティッシュなどを挟みます。




これでまあ大体は大丈夫かなって感じがします。




なんせプールでは子どもたちに話をするにもそこそこ声を張らないと聞こえなかったりするんで、のどが痛いときなんか結構しんどいんですよね～




というわけで今年もこれで乗り切ります




話は変わって、ちょっと前に最近みんな持ってるタブレットをゲットしました




番長や尾崎コーチも使ってますが、こいつなかなか便利です




それこそ今回の不在の間も、コレをパソコンと同期させることでお仕事することができました。




せっかくなんで、しっかり使いこなしてやりますとも！




というわけで本日はこの辺で失礼します。
またターザンでお会いしましょう。
☆see you☆

おはようございます


今日もいい天気


水曜担当藤田がお送りします


みなさんは、


TRXトレーニングをやっている風景を見たことありますか



TRXトレーニングの凄さは、


①楽しみながらできる多彩なメニュー

立ち、座り、ジャンプなどの多彩なメニューで目一杯カラダを

動かす！メニューが多い分、モチベーションを高く続けられるのが特徴




②老化を断ち切るアンチエイジング効果

動きに特化したトレーニングで日常動作に必要な筋力をアップ！




③親しみやすいトレーニングスタイル

TRXトレーニングは日常動作の立つ、座る、走るといった単純な動きが

基本となっているメニューが多いことが特徴




TRXトレーニングで若返り間違いなし


また、TRXトレーニングは持ち運びが自由なため、


いろいろな場面で活躍しています



例えばこちら



少しでも時間があればカラダを鍛えて、救急に備えます



もう一つが、こちら


より不安定な場所を使ってのTRX

少し、スリルがあっておもしろそうです



こんなTRXですが、一度やるとハマります


まずは体験からやってみるといいですよ～



ではでは、お待ちしていま～す

こんばんわ

てらゆかです

この間初めて、米粉麺のラーメンを食べました


出てきたときは・・・な感じでしたが

食べてみると、もちもちでおいしい

今回はとんこつラーメンでしたが、次回は何にしようかなぁって、

食べ終わった後に悩んでいる私がいます



先日、大分にて研修に行ってきました

山﨑コーチに誘われて

研修の休憩中

山﨑コーチが素になってます


その奥で
坂本コーチの笑顔


このギャップは面白くて写真にパシャリ




大分といえば・・・映画ですよね

もちろん、見てきました

『踊る大捜査線』


面白かったですね～

笑いあり、がむしゃらに何かをしている人って、かっこいいな～


映画の予告辺で、気になる映画を発見




おもしろそう・・・気になります。



デザートは・・・


しろくまです、コレ

おいしかったです


では、このへんで失礼します

皆さん、お疲れ様っす

土曜日担当の山崎です

今日も、いっちゃうでぇ～

明日は、大分研修

しかーし…

なんで、またして、台風上陸～

あちゃー


とりあえず、無事に帰れれば、いいっか

今週は、このへんで～


ＳＥＥ　ＹＯＵ～

どうもみなさまコンバンワ♪


2012年9月28日金曜日
担当は石黒が発信しま～すワォ


ちなみに本日・・・

・パソコン記念日
・プライバシーデー

と、なっております。
By.ウィキ調べ


10月はイベントたくさんありますので
たくさん参加して下さ～いm(__)m




本日のお題

『ドラゴンヌクエスト１』


※マニア向けの内容でゴメンナサイm(__)m



どこからか声が聞こえる・・・
（グロンヌや、起きなさい。現実世界を冒険してきなさい）


『…セイ(-∀-)ｙｅｓ！！』


ということで旅に出ました。。。






Hideが現れた！！


Hideは　いきなりおそいかかってきた！！


Hideの攻撃
「すんません、あのっすよ～…例のイベントどうします～？」

グロンヌは精神に300ダメージを受けた！！


【どうする？】

こうげき
じゅもん
こたえる
ハッスルダンス
にげる←


グロンヌはにげだした・・・



・・・しかしまわりこまれた！！

Hideのこうげき
「ちょっと～、どこ行こうとしてるんっすかｗｗ
とりあえず木曜に下見っすね…早朝ですかね…」


痛恨の一撃！！
グロンヌは精神に400ダメージを受けた！！

Hideはどこかへ立ち去った。。。


戦闘が終わった、グロンヌは30の経験値と0円、
早起きの契約書を手に入れた。






ともぴこが現れた！！


【どうする？】

こうげき
じゅもん
しつもん
ソフトタッチ←
にげる



グロンヌはともぴこを優しくさわった！！

「ちょっ・・・あっ・・・」
ともぴこは少し喜んだ！！



戦闘が終わった、グロンヌは60の経験値と0円、
ともぴこ嫁の嫉妬を手に入れた。






ダーヤマが現れた！！


【どうする？】

こうげき
ぼやき
船倉←
にげる



グロンヌはダーヤマを焼き鳥屋に誘った！！

「行きますか(-∀-)」

ダーヤマはノッてきた！！


戦闘が終わった、グロンヌは50の経験値と－6,000円、
ウコンの力を手に入れた。


グロンヌはレベルが上がった！！
攻撃+１、防御+１、知能+２、体重+１が上昇した。
スキル〔耳をふさぐ〕を覚えた。



ここまでの冒険を記録しますか？

はい←
いいえ


【おしまい】



それではみなさま素敵な日々を

ばいちゃ

こんばんわ

月曜日担当のてらゆかです

今週は、子どもたちは『ターザンピック』という

プールにて運動会を行っております


子供たち以上にスタッフが楽しんでいるようにみえるのは・・・私だけ？！（笑）

※写真は今度撮れたらとります



先日はじめて【黄楊】でぎょうざを食べにいきました




まず一皿目


二皿目


三皿目


ふ～食べ過ぎた

やさいが多くて、美味しかったです

もちろんこの方も初


テンションハイです（笑）


そして

久しぶり宮崎にいけました


ウフフ


素敵な夕日にも出会えました

１０月・１１月には、イベントが沢山企画されてます。

詳しくはスタッフまで聞いてください

では、このへんで～～～

どもです。日曜担当　尾崎です。


最近、朝と夜が涼しくなってきたというより、肌寒くなってきましたね

朝早くにバイクを運転するときは、既に半袖短パンだと寒さで震えるくらいの
気温になってきてます


皆さんも、気温の変化で体調を崩さないように注意しましょう



さて、話は先週土曜日にさかのぼる事になりますが・・・


いつものように、午前中のスイミングスクールを終えた後、事務所に戻ってくると

いつものように「彼」がいました。






























「まってましたよ・・・」









ﾋｨｨｨｨ・・・










「さぁ、いきましょうか!!」




・・・と、いうことで、以前ブログに書いていた、お昼を奢るという話が
この日だったわけです。






場所は、市内の「そば乃井」で蕎麦を食べる事になっていたので
藤田コーチの愛車に乗せてもらって行きました



社内でノリノリの藤田コーチだったので、強制搬送中の自分は
特に何もすることなく、運転中の彼を写真におさめようとした





その時・・・・



















ｷﾘﾘｯ



「顔はNGですよ・・・」


とクーールに決められました





ということで、顔から下の部分だけ撮らせてもらいました









そば乃井は初めていったんですが、店内は静かでBGMもオシャレで
落ち着いて蕎麦を食べられる雰囲気で、非常に良かったです





メニューを見ながら



「なにたべよっかなー♪」



と車内の時より若干テンションが上がっている藤田コーチの声を聞きながら
自分も何をたべるか迷っている途中・・・





ボソッと





「親子丼にしようかな～」といった






その瞬間！！！













「蕎麦たべましょうよ」




と、ものすごく冷静なツッコミをいただきました


とりあえず、その通りなので、「たぬき蕎麦」をいただく事に






非常においしかったです



2人とも蕎麦の味に大満足になりながら、午後からの仕事に向かうべく
ターザンに戻りました




あれ、今日は落ちがないですね









ま、こんな日もあるということで




ではでは、また来週～



実は顔も撮ってました