★今週の運動編★

１月１５日（土）　２０：１０～２０：３０　バイク２０分

１月１６日（日）　１９：００～１９：４５　ストレッチ１５分・バイク２０分

１月１７日（月）　２２：２０～２３：１０　ストレッチ３０分・バイク２０分

１月１８日（火）　２０：２０～２０：４０　バイク２０分

１月１９日（水）　２３：５０～２４：２０　ストレッチ１０分・バイク２０分

１月２０日（木）　２２：００～２２：３５　ストレッチ１０分・バイク２５分　

１月２１日（金）　２２：００～２２：２５　バイク２５分　


※どうも…やる気になれない１週間でしたなんなんだろう…テンション上げるのに一苦労来週こそは


今日のおやつ



しょうピーちなつまどかで食べました


トモダチからの差し入れ

ありがっちょ






皆さん、お疲れ様っす

今週もやってまいりました

山崎参上～しょわっちぃ～

もう…土曜日

１週間が早いねぇ～

歳とったからけ

めちゃめちゃ早い




先週は、念願の温泉のつもりが…『天然海水風呂』…だった


でも…満足


なかなかいいロケーションで…


顔と切り傷の所が…ひりひり～ヒリヒリ～


シャワーで流して、湯上りは、爽やか～さっぱりでした


入る前に、


海鮮丼食べて…（木曜日に豪華ディナーを食べたせいで…いまいち…本当はすごいはずなのに…）




塩ソフト食べて～（やっぱり食べる私です）




上がってまた、塩ソフトが食べたくなって…




ふつう…上がってから食べるよな…って、後で後悔でも、時はすでに遅し



後悔…後悔…後悔…後悔…後悔



ぐっと我慢して…


スタバに向かう私でした（また、食べるのかよ）



いやいや…これ






飲むだけです（でも…グランデサイズ）



と…

いいながら…





これ、期間限定なんで…たべちゃった






軽く言い訳





そんなこんなの休日


ちゃんと帰って、ターザンで運動はしましたからご心配なく（運動量的には…ぜんぜん足りていませんが…）


なぜか、今日は、言い訳が多いな




さてさて…




豊作（うちの父ちゃん）の料理が再開






これ…旨い！！！



と絶賛したら…二日後にまたまたおんなじやつが…（おいおい）





いくらなんでも…

間をあけてほしい…



でも…食べたけどね



ふぅ…



運動量…増やそ



『カズ』読んで…





テンション…ガンガン上げて



ガンバろ


パソコンも…



カズやし




では…また来週～


ちなつでした



追伸…

私のいとこ…『たこ焼き善』の息子…仁（じん）です





さすが、たこ焼き風の頭


最近、スイミング始めました２才です宜しく

ラー○ンじじい様の店に行きたいのですが…
いつも満車でございます





儲けてまんな…　(=∀=)うへへへ







どうもみなさまコンニチワ


2011年１月２１日　金曜日
担当はワタクシ石黒が発信します




ちなみに本日・・・

・ライバルが手を結ぶ日（薩長同盟の日）
・料理番組の日

と、なっておりますbyウィキ調べ





本日のお題


『English　ナウ』



ハロー♪


突然デスガr～



ワタシ　English　ノー　thank you　デス。
（英語分かりません）




勉強はしてるのデスがね・・・



High school　スチューデント時代（高校生時代）


英語100ポイント中８ポイント（100点中８点）
とかデシタ(=∀=)ha ha~




High school fight（高校総体）前ダッタノデ
ティーチャーに全力土下座デシタm(-Α-)m 　oh～


全力少年デス




興味ハ　I　have （持っているの）デスガ
サッパリ分カリマセンoh～


Ｔチャー　曰く

「発音ハ　OK　ダケドネ～　hahaha」

ッテ言われはるんデスけどねぃ(=∀=)




Don’t cry no no（どのくらいダメダメ）　かと　言イマスト・・・



『Coming soon（カミングスーン）』を
映画タイトルと間違ッタリ（※2010年4月2日ブログ参照）




某有名ショップ『GAP』（ギャップ）を




・・・




・・・(=Д=)『ガップ・・・？』

と言ッテみたり





『Aerobics（エアロビクス）』を・・・


『erobics（エロビクス）』と書いてシマッタリ(=ゞ=)…





ヤッパ　通わないと　ダメ　デスカ？


※手作りデス




英語出来ナイのはJapaneseくらいデスからねぃ・・・



ましてやアタクシ延岡弁もmamaならないので



引き続き、勉強頑張る　デス　ya～(=ゞ=)チェキ





【おしまい】



それではみなさま、今日もwonderful　dayを

ばいちゃ

お疲れ様っす

番長山崎です


今日は、よく寝ました


気持ち…切り替えて、頑張らねばです


友達に、同窓会の写真送ってもらったんで…載せてみようかな








間違い探し…


どうぞ



今日も、張り切って参りましょう



山崎番長でした

皆さん、お疲れ様っす

あ～…

トレーニングして帰ろうと思ってるのに…

やる気が、でない…

やる気が、出ない…

やる気が、出ない…



昨日は…

カズの本GETしたのに…

読む気がしない…


温泉にも行ったのに…


やる気がしない…



よだきぃ病?



あ～…



誰か～助けてぇ～




でも…




とりあえず…

BIKEに向かってみます




では、皆さん、またあした



番長山崎でした

こんにちわ！
甲斐です!!



ちょっと、ちょっと、ちょっと～

石黒コーチさん？

私がドM!?とかやめてくれるぅ

しかも、こんな公共の場で


私は、ドMじゃない


罵声が好きなだけよ


ん？

違うか





冗談はさておき・・・
今日も、しゃみーーーーー


もう、嫌


寒いの、嫌、嫌、嫌



昨日、あまりにも寒かったので、

もう1枚布団を引っ張り出し、

布団
毛布
布団
毛布
私
毛布のカバー
敷布団

こんな感じで就寝Zｚｚ


以前にも書きましたが、


私の部屋、夏は熱く、冬は極寒なんです・・・・。


最悪の状況なのです


夏は冷房で間に合うけど、

冬の寒さは暖房じゃ、間に合わない

寒い・・。

なんで、暖房と、ヒーターと両方つける日も多々


しかも、寝る時は乾燥するので、エアコンはつけない派なもんで

いかに、隙間をつくらず、動かず寝るか
（かゆいの我慢したり？）

快眠を求めるため、日々格闘しとります



ターザンで温まって、帰りましょう
本日もお待ちしております

どもです。日曜担当　尾崎です。

いきなりですが・・・






焼き芋です。


この焼き芋、ものすごいおいしいため、ウチの子供２人に
大人気です。

特に次男坊にとってはゴールデンアイテムと
言っていいほど、大好物です。



芋をちらつかせると・・・












ものすごい勢いでやってきて




かぶりつきます



それがどんな遠くにいても・・・




「あばばばばばば・・・！！」
※超スピードで迫ってきたため、若干ブレてます




ガブリ！！

・・・ものすごい食への執着心


食べ終わった後は・・・




















ヨタヨタと去っていきます



まさしく、我が家の食いしんBOYです




一方、長男坊はというと















今朝、鬼太郎ばりの妖怪アンテナを立ててました



ではでは、また来週～

★今週の運動編★

１月８日（土）　２２：００～２２：２０　バイク２０分

１月９日（日）　２０：００～２０：３０　バイク２０分・ストレッチ１０分

１月１０日（月）　２０：００～２０：２０　バイク２０分

１月１１日（火）　１９：００～１９：４０　バイク２０分×２セット

１月１２日（水）　２４：００～２４：４０　バイク２０分×２セット

１月１３日（木） １８：３０～１８：５０　バイク２０分　

１月１４日（金）　２２：４０～２３：２０　バイク２０分×２セット


※足慣らし…順調少しずつ筋トレ開始して行こう食事制限はなし運動量を増やして…様子見ながら…今年は、慎重かつ貪欲に…






皆さん、お疲れ様っす



今週もやって参りました～山崎参上しょわっち


ちなみに…

今日は…

『やめないよ』BY三浦知良の本…発売日


もち…


買います


というか…


売ってなかった…とです


九州地区は、販売日より２、３日遅い入荷と言われ…


はたまた…


それから注文と…



私の手に入るのは…いったいぜんたい何日後か…


でも…

しかたなし…


予約しました


でも…


どっかで売ってたら、相当ショック



それはさておき…




TAKE　ACTION！宮崎…


宮崎の為に…カズ…盛り上げて頂き…ありがとうございます


この場を借りて…


御礼申し上げます



カズが、多分、このブログ見てる気がするので…



勝手な想像です



それはそうと…


この前…うまい料理をおごってもらいました

『ゆるり家』ってとこで



最高


おいしすぎて…


みんな絶句


ちゃちゃーっと、写メを紹介


ワン


ツー


スリー


フォー


ファイブ


シックス


セブン


エイト


ナイン


テン



わお～






今年の教訓！！！


『おいしいもん食べて痩せる』


にゃはは


明日は、念願の温泉


楽しみぃ～



ではまた来週～



では、また



ちなつでした

しゃちほこ　みぴょこぴょこ


うふふふ…

言いにくい…　(=∀=)ニヤリ




どうもみなさまコンニチワｗｗ

もといコンバンワ



遅くなって申し訳なかですたいm(__)m




2011年１月１４日金曜日
担当はワタクシ石黒が発信します





ちなみに本日・・・

　・飾納、松納
　・主の割礼祭
　・愛と勇気と希望の日

と、なっておりますbyウィキ調べ






本日のお題



『漢（おとこ）買い』



ところで最近、あたくしMKB（めんどくさい病）です



なにが面倒かって・・・？



いろんな事が面倒で×２・・・



このままじゃ～いかんと思い



わずかな財産で


アレを購入しました(-Α-;)ゴクリ・・・




Wiiとwiiフィット+





でも、
ウィーフィット購入するときは、

なんだか恥ずかしいとです




まぁ・・・


ターザンで動けば買う必要ねーだろ…


って感じなんですけどね(-∀-)




それにしても時代は進化しましたね・・・


自分専用のトレーナーを選択し・・・


筋トレをさせられたり・・・




ヨガをさせられたり・・・




ジョギングをさせられたり・・・




カンフーやったり・・・




スノボをしたりと・・・





めっちゃ疲れますね・・・

ファミコンの時代が懐かしいです





追伸：

ついでに大画面でやりたいなと思い・・・




東芝レグザとプリンタも買っちゃいました（笑）







おかげでわたくし


すっからかんです。あと2億ほどしかありません。


いやいやいや





≪マニア向けプチ情報≫

今日の話題と全く関係ありませぬが・・・


うちのプール兼フロント嬢のKコーチ・・・


罵声を浴びせると・・・



たいへん喜びます(=ゞ=)



おそらく・・・そうとうなドMです。以上



うほほ


【おしまい】



それではみなさま、今日も素敵な一日を

ばいちゃ

しまった・・・
ブログ間に合わんとです・・・・

8時過ぎにアップするので少々お待ちを・・・・
m(__)m

はい、どうもこんにちは。
木曜日担当の塚元です




最近はなんだかやたらと寒いですね～外に出るのが若干億劫になる今日この頃です




そんなこんなで今日は１月１３日、いつの間にやら１月も半ばにさしかかりました。




子どもたちのスイミングも始まり、色々話を聞いてみると・・・最近のお子様はお年玉たくさんもらってるんだなぁ～




スイミングの前に無駄遣いしないように注意を促しております




さてさて、本日のブログのネタは、アメリカの変な法律です。




アメリカって州によって法律があって、それを見てると「なんでこんな法律が可決されちゃったんだろう・・・？？？？？」って思うのがたくさんあったんで紹介したいと思います～





≪アメリカの変な法律≫





アラバマ州

教会で笑いを取るためののつけ髭は禁止
線路に塩を撒いたら死刑
消火栓にワニを繋ぐ事を禁止
いかなる時でもズボンの後ろポケットにアイスクリームのコーンを入れる事を禁止




・・・・・死刑のハードルが低すぎる！！！＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／








アリゾナ州

夫は月に一度だけなら、妻をひっぱたく事を許可する
ロバをバスタブに寝かせる事を禁止
サボテンを折ったら、最大25年の懲役
車をバックさせることは違法
女性がズボンを穿くことを禁止




サボテンを大事にしているんですね・・・キヲツケナキャ・・・( ..)φメモメモ










アーカンソー州

青色の電球を販売すると罰せられる
「Arkansas（アーカンソー）」の発音を間違えたら罰せられる
18時以降に犬を吠えさせてはいけない
街中でいちゃつくと最大30日の拘留



たぶん地球で三番目くらいにカップルに優しくない場所だと思います((+_+))










カリフォルニア州

市内で核爆弾を爆発させたら、＄500の罰金
使用済み下着での洗車禁止
プールの中で自転車を漕ぐ事を禁止（浴槽においてはその限りではない）
二人の幼児を同時にひとつの浴槽に入れる事はできない
犬猫は許可なしに交尾禁止
秘書が上司と二人きりで部屋にこもる事を禁止
ガレージに置ける物は車のみ
蝶を苛めたら＄500の罰金
一つの家に二つのバスタブを設置してはいけない



核爆弾を爆発させたときの罰金と蝶を苛めたときの罰金が同じって・・・(+o+)それと犬猫に厳しいところですね((+_+))









コロラド州

ビル内に馬を連れて入ってはいけない
隣人に掃除機を貸す事は違法
日曜に黒い車を走らせてはいけない
酔って馬に乗る事を禁止



御近所付き合いが難しい地域ですねぇ・・・( 一一)　黒い車持ってる人は日曜日は馬に乗るのか？？










コネチカット州

ピクルスは新鮮なものでない限り、公的にピクルスと認めない
自分の車でも車内での飲食は禁止
日没後に後ろ向き歩きを禁止
犬に刺青をする時は、警察に届出しなければいけない
道路に木を植えてはいけない
日曜の妻へのキスは違法
公道での拳銃使用は違法
犬に教育を施してはいけない



コネチカット州では犬に気を付けよう(・_・)










ミズーリ州

いくらスピードを出しても捕まる事はない
動物の足に似せた4本足のバスタブを設置してはいけない
未成年でも紙巻タバコの葉とロール紙の購入は可能、但しライターの購入は禁止
赤ちゃんを怖がらせてはいけない
象をビールで酔わせる事は違法



ミズーリ州は暴走天国なんですねぇ～(＠_＠;)











モンタナ州

トラックの前部座席に羊を載せたまま運転席を離れてはいけない
7名以上のインディアンの集まりは戦闘集団とみなされ、これを撃つ事は違法ではない
車のホイールにアイスピックを取り付けてはいけない



『違法ではない』って法律はどうなんだ？？？インディアンかわいそうすぎるでしょ(T_T)











ネブラスカ州

教会での礼拝時に子供がゲップを我慢できなかったら、その両親は逮捕される事がある
床屋が男性の胸毛を剃る事は違法
州の許可なく、母親が子供にパーマをかけさせる事は違法
ドーナツの穴を売ってはいけない



両親はなにがなんでもげっぷをさせないようにするんだろうな～（＾ｕ＾）











テキサス州

裸足で歩くには、＄5で発行される許可証が必要
家の中でワニを飼ってはいけない
豚は空港の敷地内での交尾禁止
子供は変わった髪型をしてはいけない
立ちながらビールを3口以上飲んではいけない
ホテルの2階窓から、バッファローを撃ってはいけない
他人の牛の乳搾り禁止
犬は常にリードで繋がなくてはいけない、違反したら＄100の罰金
エレベータの中で不快な匂いを漂わせてはいけない
街中でのUターン禁止
テールライト無しに、夜半、馬に乗ってはいけない
テキサス州では、誰であろうとペンチの所有は禁止



エレベーターの中でおならがしたくなったらもう大変。針金をねじったりするのもテキサス州では一苦労。










こんな感じで「何でだよ！」って思わず突っ込まずにはいられない変な法律があるんです。




さすがはアメリカンドリームの国です




個人的にはテキサス州がおもしろかったかな～




どうでしょう？楽しんでもらえましたか？？





それではまたターザンでお会いしましょう！
☆see you☆