こんにちは!!

すいません
月曜日、すっかり忘れてました・・・(―_―)!!

ずれちゃったけど、本日アップ！


昨日久しぶりに車を洗いました～（●＾o＾●）

お正月の雪や雨で、
真っ赤から、真っ白になりかけてたので・・・


父の魚釣り用の長靴を借りて、
（どっから、どうみてもおっさんスタイル!!）

いざ!　
洗車開始!!

水ジャーーーー!!

!!!!!


つめたっ～
手がかじかむ・・


分かっててはいたものの…

やっぱ、寒い


ランニング後だったので、体はホカホカだったけど、


時間がたつにつれて

ヒュ～～

さ、さ、さ
寒いい～～～～～～～
（やっぱ、スタンドに持っていけばよかった・・・）


しか～し！
せっぱつまった時ほどやる気が!!

というか、
もう、こうなったら、やるしかない!!
ここで、やめたら、逆に汚れるしな～

よっしゃ！！
気合だーーーーーーー


てなわけで、

ガラスの油膜取り＆ワックスかけ

1時間半かけて

みっちりフキフキ

（男子か!?）



おかげで愛車はピッカピカ（●＾o＾●）





学んだこと！
『冬は、スタンドで洗ってもらう!!　byｼｮｳｺ』




今日も寒いですが、お待ちしてまーす!!

どもです。日曜担当　尾崎です。


2011年も早いものであっ・・・・・・・・・・と言う間に
1週間がすぎてしまいました。


この調子で行けば、2011年もあっ・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・っと言う間に
終わってしまう事でしょう。


過ごしてる間はそう感じないのに、いざ振り返ってみると
ものすごく早く過ぎたように感じる。

って感じですよね。
光陰矢の如しといいますが、そのあっという間の時間の中で
どれだけ自分の為に出来ることがあるのかを考えて実行
していく・・・

すごい難しい事ですが、何か一つでもいいので、新しい
事を見つけたり、目標にしたりするのもいいんじゃないでしょうか？





と、言う事で、僕も今年の目標を決めておこうと思います。

ちなみに、去年2010年に決めた目標は

「料理を覚える」

でした。

・・・・・うーん、ピザは作れるようになったかな・・・


今年は何にしようか・・・

普通に考えたら、やっぱり体型のリニューアルかな？
去年はトレーニングする機会もあまりなく、ダラダラと
過ぎてしまい、その結果が脇腹だったり太ももだったりに
貯蓄として溜まってしまっているので、ことしはその貯蓄を
減らしていこうと思います。

ということで、

体脂肪を20％以下にする。

を目標にしたいと思います。



そうときまれば、今日の夜からさっそく運動を始めたいと思います。

皆さんも、何か目標を決めて、充実した2011年を過ごして下さいね。


ではでは、また来週～

★今週の運動★

１月５日（水）　２４：００～２４：４５　バイク２０分・ストレッチ１５分・ラン１０分

１月６日（木）　１９：００～１９：３０　バイク２０分・ストレッチ１０分

１月７日（金） ２０：００～２０：３０　バイク２０分・ストレッチ１０分


※今年は、運動を、アップしていく事にしました
　我ながら…GOODアイディ～ア
　というか…まずは、足慣らしと行きましょう！！！
　私と、頑張りたい人…募集中
　私は、去年の宣言通り…３０キロ減



皆さん、お疲れ様っす

今週もやってまいりました～今年２発目山崎番長の登場土曜日デス


皆さん、いいSTART切りましたか


私は…

同窓会に…新年会に…大変不規則な生活を終え…

気合い入れて…

しごつしてます


が…


年末から…


温泉行きたい…

温泉行きたい……

温泉行きたい………

温泉行きたい……………

温泉行きたい………………


これは、

まさしく…

『温泉行きたい病』デス


多分…


病（やまい）…


デス



で…暇なんで…





読書しました





癒された…というよりは…共感できた…みたいな…本でした

わかってはいるのですが…





それはさておき…

この前、転勤した仲間から電話があって…


やっぱり…懐かしいですね


同窓会の時もなんですが…


半年しか経っていなくても…

高校以来のトモダチでも…


会うと、昨日会ったかのように盛り上がる


最高っすね



なんなんですかね…仲間って…トモダチって…


なんでもあり！

なんでもよし！

デスもんね



そういう友…大事にしよう…



そういえば、今年は、おいしいもん食べて…運動ガンガンして…減量することにしました



パフェも食べたし

いただきま～す






で…






ごちそうさまでした～完食




やっぱりね

おいしいもん我慢は、ストレスじゃから…辞めずに、頑張るわ




てな訳で…


今年もがんばります



では、また、来週～



ちなつでした



おしまい

どうもみなさまコンニチワ


超お久しぶりです・・・
そして、あけましておめでとうございますm(__)m




2011年１月７日金曜日
担当はワタクシ石黒が発射しますウェイ




ちなみに本日・・・

　・七草粥
　・人日の節句
　・爪切りの日

と、なっております　byウィキ調べ





本日のお題

『もちつき筋に苦痛』



12月末は毎年恒例のもちつきがある・・・


親戚の所に集まり、

【ぺったんぺったん…】








ってゆーか・・・



もちつき機ってあるんですね！？






この世に生を受けて数十年・・・



近年になりこの事実に気づく(=Д=)ζ





言っときますが、もちつきはハンパなく疲れます
パネーです




とくに当方の場合、合計20回にも及ぶ
ドM向けのもちつきです。



それはもう・・・
ひたすらペタペタペタンコと・・・




もちつき…
楽しいのは最初の１、２回です(-_-メ)






毎年、助っ人を（お年玉で釣って）用意しますが…




必ず・・・




翌年は断られるとです

『(´∀｀;)ねーねー、もちつきしようぜ』

「(-_-)絶対、やだ！！」

『(=Α=；)ζうっ…』






おやおや、今年は母ちゃんが助っ人を雇いました。


今年の犠牲者は福祉大に通う若者です
（m(__)m南無～）





ペッタンぺったん・・・・
「はい次～♪」

ペッタンペッタン
「はい次～♪」




今年のもち米はこころなし
かためです(-“-)

長年やってると、かため・やわめが分かるとです。




案の定、男どもは後半、
やり場のない怒りの形相でもちつきですｗｗｗｗ





ベタン！！　ズドン！！　ボスッ！！


とてももちつきの音には思えんとです。




なんだかんだで

白、よもぎ、エビ、のり、マメもち×数個


はい、愛と憎しみと怒りのこもった
杵つきもちの完成です



※ちなみに杵つきもちは独特の味、ねばりがあり
非常においしいようです。たしかにウマいです。
※そのむかし、餅つき屋という正月にお宅訪問で
もちつきをするという商売があったそうです。




1週間、筋肉痛でした




ちなみに・・・
福祉大の子は、
「来年は来ません」と言い残して帰りました(=∀=)


やっちまったな～

※くーるぽこ



【おしまい】



それではみなさま、今日も素敵な一日を

ばいちゃ

はい、どうも明けましておめでとうございます。
今年も木曜日担当の塚元です




どうも、息子です。１月９日で５カ月になります。

最近のマイブームは寝返りです。でもそこから仰向けにはまだ戻れないので、「うぇあ～～～～～」と助けを求めてきます。




皆さま、お正月はどうでしたか？ゆっくりできたでしょうか？？それともにぎやかだったでしょうか？？





自分は楽しいお正月でした神戸で働いている弟も帰ってきて、久々の全員集合～ってなかんじでした




それにしても・・・

１父
２母
３自分
４嫁
５子ども
６尾崎コーチ
７妹
８尾崎長男
９尾崎次男
１０弟




全員集まるとうちの実家はなかなかえらいことになっていました。




特に赤さんが２人と幼児が１人・・・。いっせいにぐずり始めた時なんかはもうなんかあれですよ・・・カオスです




でも久々ににぎやかで楽しかったです




そんなお正月に父が自分の子どもと尾崎コーチの次男を一緒に抱っこしたんですが・・・










う～ん、頭の大きさがあんまり変わらない・・・頭でっかちだな～うちの子は。あ、でも髪の毛はうちの子の方が多いぞ




今度は後ろから～










よく子どもたちのお世話をしてくれるのでとても助かります～




って、よく見たらあんまり大きさ変わらなくない！？




かたや１歳１ヶ月・・・。かたや５カ月まであと３日・・・。




ほぼサイズが同じって・・・あと半年後にうちの子はどれだけ成長してるんでしょうか




楽しみなような、恐ろしいような（笑）




そんなこんなで今年もどうぞよろしくお願い致します





それではまたターザンでお会いしましょう！
☆see you☆

皆様…新年明けましておめでとうございます




今年も、ターザンスタッフ一同、どうぞ宜しくお願い致します





改めまして…


土曜日担当の山崎です～


今日も張り切っていっちゃうよぉ～しょわっち




２０１１年１月１日


今年も、はじまりましたよぉ～



さてさて…


今年は、うさぎ年（去年は…私に干支…寅年でした）




まずは、昨日の出来事…



大みそか…




私、番長こと…山崎千夏は、今年一年を振り返る…



去年の自分



私の大好きなカズが、横浜残留を決意…


カズが言ったように…

『人生は偶然ではない』のお言葉…う～ん…納得



私にとってのこの一年は…


『出会いの年』でした


良くも悪くも…いい出会いをしましたそして…感謝




今年ほど、意識して、出合いに感謝した事はないし…

私の周りの人々に感謝したことはない…と、感じた一年…roll:




まさに、



『出会いとは…偶然ではなく、必然である！！！』



と感じた一年だった






で…


今年の自分…






今年は…


『出会いに感謝し、その出会いによって感じた事を、大切にしたい年』


ん


なんか…うまく伝えられないな


具体的に言うと…



その偶然ではなく…必然である事に感謝し、そう思えた事に感謝して…自信を持って、もっと今の自分を越えていきたい…。


ん

ますます、うまく伝わらない…


所謂…



現実的には…


私の苦手な、『有言実行』を克服する事。



黙って態度で示す…は、格好良すぎるが…

実行したい





今年こそは…


減量でしょ


減量だよ


減量しかないっしょ








てな感じで…


今年も、気合い入れてSTART！！！





今年も、元気１００倍！！！



いや…


１２０倍！！！！！




では、また来週～




ちなつでした

お疲れ様っす

今日は、大みそかデスね

皆さんは、いかがお過ごしでしょうか

今年１年…

どんな年でしたか

私はと言うと…

とにかく、忙しかった

１年が、こんなに早いものかと改めて思った１年でした

歳とったせいかな

それだけ充実していたのかもね

来年も…

皆さんにとって…

幸多き１年となりますように…


スタッフ一同…心からそう願っています


では、また来年～


山崎番長でした

皆さん、お疲れ様っす

またまた、山崎です

しつこい！！！！！

デスね


今日は、販売会のお知らせ！！！


２０１１年１月１０日（月）～１６日（日）までの１週間

『新春販売会』開催


水着・ウエア⇒３割引

アビアシューズ⇒半額

他…超目玉商品あり


ぜひ、お楽しみに～




販売担当山崎より、お知らせでした

皆さん、お疲れ様っす

ターザンは、今日から休みに入りました

お仕事が、年末までの方もいらっしゃるでしょうね

お正月もお仕事の方もいらっしゃるでしょう…

身体には、十分に気を付けて頑張って下さいね

陰ながら…

応援しています



１月３日より

ターザンスタートです


お待ちしております