皆さん、お疲れ様です


土曜日担当の山崎です


今日も、張り切って、しょわっちぃ～




今週は、どうもどんよりとした一週間でした…個人的に…



来週は、カラッと行きたいものです







来週から、１０月



ターザンイベント盛りだくさんの一ヶ月となります



皆さん、楽しみにしていてくださいね



１０月２日（水）～ＢＡＧバーゲン


１０月６日（日）アウトドアヨガ（城山公園にて）


１０月１０日（木）～からだ燃えるキャンペーン


１０月１６日（水）～シューズ試着販売会


１０月１９日（土）健康講座


１０月２０日（日）フリーマーケット＆プール無料開放＆屋台


１０月２６日（土）アクアイベント


１０月２７日（日）ジュニア大会


１０月２８日（月）ケンタイ試飲＆販売会



詳しい内容は、スタッフまで



楽しいこと、間違いなし！！！


皆さん是非、参加してみて下さいね



楽しいこといっぱいの週末になぁれ～


ではでは、ＳＥＥ　ＹＯＵ～



ちなつでした～

こんにちは～～

月曜日担当のてらゆかです

先週はブログおやすみしちゃいました・・・

先々週の火曜日は・・・

『高千穂』にいってきました～

神社をめぐって、おみくじひいたりー

自然の中で癒されてきました～～

ひさびさの高千穂は楽しかったです


もちろん、おみくじ引きました

しかも４回（笑）

末吉⇒大吉⇒大吉⇒中吉

まあまぁ良い結果に

自分の思っているとおりでいいんだな～って

ちょっとホッとしたりしてました～～


話は、変わりまして・・・

スイミングの壁面を

ハロウィンversionにしちゃいました～～



今回も手抜きですが・・・

まあまあ子どもの反応もいいみたい

１１月は、クリスマスの壁面だ～～


映画『ATARU』が公開スタートしました

もちろん、みました～～

面白かった～～

DVDですが『プラチナデータ』も鑑賞

どちらも面白い

２つには共通点が多く感じました

１１月には、映画『SPEC　結（クローズ）前・後』が公開します！！

楽しみだ～～


最近、おもしろい本見つけました～～

それは『血液型くん』

マンガで読みやすく、肯定も有り否定もありで

１人で、にやにやしてました

今日は、このへんで失礼します

皆さん、お疲れ様です


土曜日担当の山崎です


今日も、張り切って、しょわっちぃ～




イイ感じの誕生日プレゼントを頂きました




来年度用のスケジュール帳




と手鏡です






大切にします



今日は、秋のイベントの告知…いっちゃいます！！！



１０月６日（日）早朝アウトドアヨガ（早春のお弁当付き）



１０月２０日（日）フリーマーケット



皆様の参加、心待ちにしています


情報は、館内ＰＯＰに貼っていますので、是非見て下さいね


それでは、また来週～ＳＥＥ　ＹＯＵ～


ちなつでした～

どもです。　日曜担当尾崎です。

今日は延岡市内の中学校で運動会が開催されているようですね。

台風の影響で雨の心配がありましたが、降らずに良かったですね。
風が強いのが少し心配といった所でしょうか・・・。


さて、先週の日曜日は福岡まで出張して、日本ストレッチング協会の
ストレッチインストラクターの検定会を受けに行ってきました。

ストレッチと言えば、



こんなポーズや




こんなポーズを




思い浮かべると思いますが、今回はこういったストレッチを相手にかける
パートナーストレッチの内容も含めた検定でした。



受けた感想としては、「ストレッチは奥が深い」という一言です。


相手の様子を見ながら、身体の動きを上手にコントロールして、一番効果的な
ストレッチをしていく。
性別や年齢でも内容が変化していくので、バリエーションを増やさないといけなかったり
して、その奥の深さは凄いものがあります。


今後のイベントで、この学んだ内容を会員の皆さんにストレッチで
伝える事ができれば良いのですが・・・。

ちょっとした合間に、ストレッチを掛ける事もできますので、
良かったら声かけてみて下さい。


かくいう自分も、身体が硬い方なので、セルフでちょこちょこ
ストレッチしています。

柔軟な身体を作って、快適なトレーニングライフを作りましょう！


ではでは、また来週～

皆さん、お疲れ様です


土曜日担当の山崎です


今日も、張り切って、しょわっちぃ～




今日は、大分で研修です

自分の声掛けに磨きをかける為の研修です

しっかり学んできます




所で…


誕生日プレゼント…



写真アップします


当日…





かぶりつきました～






次の日…


レッスンが終わって、机に戻ると…





こんなんなってました


で…


みんなで、食しました…






忘れたころに…





頂きました…





みんな、ありがとう！！！






毎年感謝しています




ありがとう…




さて、来週も頑張るぞ～

こんばんわ～～

月曜日担当のてらゆかです

今日は、９月９日ということで

ぞろ目の日で・・・

きゅーきゅー？？救急？？

気になったので、ネットにて検索



○救急の日
厚生省(現在の厚生労働省)が1982年に制定。

「きゅう(9)きゅう(9)」の語呂合せ。

救急業務や救急医療について一般の理解と認識を深め、救急医療関係者の士気を高める日。

やった～正解した

ちなみに・・・

ｔａｒｚａｎでは、先週『ＡＥＤ講習』を行いました～～

質問したり、１人ひとり真剣に実技しました


その後は・・・
『そば乃井』でランチ


○世界占いの日
日本占術協会が1999年に制定。

この日が「重陽の節句」であること、ノストラダムスの終末の予言の日は1999年9月9日とされていたこと、制定した1999年9月9日の数字を全部合計すると46で、46の2つの数を足せば10になり完成を物語る数であること、明治4年9月9日に時間の数え方を西洋式に改めたこと、この日が「救急の日」で占いは運命の救急であるとのことから。


○チョロQの日
おもちゃメーカーのタカラが、同社の製品「チョロQ」をPRする為に制定。


○カーネルズデー
日本ケンタッキー・フライド・チキンが2003年に制定。

カーネル・サンダースの誕生日。


○手巻寿司の日
練製品を製造販売する石川県七尾市の株式会社スギヨが制定。

「くる(9)くる(9)」の語呂合せ。

○ロールケーキの日
洋菓子の製造販売を行う株式会社モンテールが制定。

ロールケーキの断面が9の字に見えることから。同じ理由で6月6日も「ロールケーキの日」になっている。


○温泉の日
大分県九重町が制定。

町内に数多くの温泉が点在し、「九重九湯」と言われることから。


だそうです～～


話は変わりまして・・・
『風立ちぬ』を見に行きました～～


場所は・・・


延岡シネマ


なんと・・・

貸切！？と期待したものの・・・

残念（笑）来ました

さて、今週のＡさん



ちょっと乙女ちっくなＡさん



今日は、このへんで失礼します～～

皆さん、お疲れ様です



土曜日担当の山崎です


今日も、張り切って、しょわっちぃ～





日曜日に、誕生日を迎えました～



誕生日プレゼントをかなり頂きまして…皆さん、ありがとうございます




毎年ながら、感謝です



私の周りは、優しい人がいっぱいです～(*^。^*)





今年一年、頑張ります～！！


PS.写真は、後日～

こんにちは。。


木曜担当の坂本ですヽ(^o^)丿じぇじぇ



気がつけばあっという間に９月になってしまいましたね。(ーー;)ガーン



夏らしい事まだ１回もしてなかったのに・・・(>_<)チーン



例えば、花火とか祭りとか川とか海とか行ってない＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／



それに、キャンプもしてなーい(-_-;)残念



来年は花火だけどもできるといいなぁ（●＾o＾●）



あっ！！



そういえば、月曜日にてらゆかさんが加圧体験した写真を載せてたので



感想を書きたいと思います。　　加圧体験した感想は・・・



かなり凄いとしか言えないです。たった１キロのダンベルがとても重く感じるのだから(笑)



加圧しながら運動すると、とてもいい効果が出るかもしれないですね(^_-)-☆



いつか、加圧しながら運動して、体を引き締めていきたいと思います。。



みなさんも加圧を体験できれば体験してみてください。




最近は、忙しくて映画やショッピングに行けてなかったけど、火曜日に延岡の映画館に



初めて行き「風立ちぬ」を見てきました(笑)



延岡の映画館は人が少ないからのびのびと見れました(笑)



ある意味の穴場スポットですね。



のびのび観れる映画館はとても好きです(*^^)v



映画の方は面白かったのですが、自分には少し難しくて途中から飽きてしまった(-_-;)申し訳ない



あれは自分がもう少し大人になった時にみたいと思います(#^.^#)(笑)




貞子３Ｄも公開されたので、ホラーを見たがらない相棒を連れて見に行こうと思います^m^あはは



それでは今日はこの辺で～～～～


さようなら(^O^)／

こんにちは


外は台風が上陸しております


みなさん、外出の際はお気を付けください



今日は大人のフィットネスは通常営業になります。


スイミング、スクールは休講になりましたので、ご報告させてもらいます




昨日、どーしても食べたいものがあり、材料を買いに行き久々に台所に立ちました



その名も『アヒージョ』


スペイン料理の代表的な一品料理です


オリーブオイルとニンニクで海老、マッシュルーム、


ジャガイモ、ホタテなどを煮込む料理になります



これがもうたまらんおいしいとです



最高です





バケットをつけて食べてもよしでした



みなさんもぜひ食べてほしい一品です




では、ターザンでお会いしましょう

こんばんわ～～

月曜日担当のてらゆかです

最近、Ａさんの写真のせてなかったので・・・

今日は、Ａさん（笑）








某お店にて、初加圧体験してました～～

感想は・・・後日　　　本人からのべてもらいます（笑）

なかなか見れないピンクの服着たＡさんを

楽しんで下さい～～



9月１日は山崎コーチの誕生日～～

ということで、

本日、プチ誕生日を祝いました～～





今回のケーキはシューケーキ

では、今日はこのへんで失礼します