みなさま！おはようございます！！


実は、『栄養士』の免許を持っています。

それを生かして、本業以外にも仕事をさせていただいておりますが、

毎日の食事にも、知らないうちに気をつけていることが多い私です。


よく、わが家の食卓にいろいろな姿で登場するものについて紹介しますね。


私の大好きな　　『じゃがいも』　




ビタミンCが豊富だということをご存知ですか？？

同じ大きさの『りんご』以上の含有量なんです。


１００ｇあたりの栄養価

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　エネルギー　　ビタミンC　　　　食物繊維
　
　　『粉ふきいも』（調理した状態）　　　７３kcal　　　　　　２１ｍｇ　　　　　　１．６ｇ　　

　　　　　　　『りんご』（生）　　　　　　　　　　　５４kcal　　　　　　４ｍｇ　　　　　　　１．５ｇ


ビタミンCは水溶性であるため、生の果物や野菜にだけ多く含まれると思われていますが、

加熱により失われるはずのビタミンCも『じゃがいも』に含まれるとでんぷん質で守られているため、

加熱しても損失が少ない優れものです。

カロリー的には同量の『りんご』のほうが少なく、生で手軽に食べれますが、

じゃがいもを含むいも類は、ビタミンC、食物繊維、カリウム、エネルギー源として、

野菜や果物とは別に成人は一日１００ｇの摂取が目標とされています。


かぜ予防や美肌作りに、毎日でも食べたい『じゃがいも』のお話でした。



さて、店内のディスプレイですよ！

　

　　今日は、『勤労感謝の日』　働く人々に感謝！！



　　　　　ジャスコ延岡ニューシティー店　２F
　　　BeBe e・a・Bショップ　ｂｙディア・キッズ
　　　　　TEL:０９８２－３５－４０８０

みなさま！おはようございます！！


この前、本屋さんで興味深い本をみつけました！


　　

『視力低下の最大原因は、目の筋肉の衰え』とのこと・・・。

しかも、目の筋肉の疲れだけではなく、脳の働きの衰えも大きく関わっているらしい

この本に、いま、親子ではまっております・・・。



３Dイラストを見ることは、視力アップに必要な目の筋肉の柔軟性と、

脳の『見る』働きを同時に高めることができる、効果的なトレーニング法ということらしいです。


毎日の目の疲れに、少しでも効けばいいや・・・・って気持ちで、もくもくと見つめています。



以前からお話しいていますが、プチ健康おたくな私は・・・

近視でドライアイぎみ、疲れると目にくる、肩にくる、最近ちょっと歳を感じる・・・

相変わらず、『アラフォーの吹き出物』は完治せず、

とにかく、いろいろと得意のネットで調べまくりましたわ

・・・結局、『それなりの年齢』ということかと・・・


そんなこんなで、気分転換に、こんなのを買ってみました。

最近、雑誌等で紹介されることが多くなった・・・



『バイオダイナミック無農薬有機農法』により

栽培された植物から搾取された天然のエキスで作られたもので、

保湿と、吹き出物の跡形が残らないようにケアしようと、買ってみたわけですが、


２日ほど使って・・・

『なんか、いいわぁ～～』

・・・って感じ。

なんかかんか、手を替え品を替えがんばる、わたし！


　今日も、よろしく！！


　　　　　ジャスコ延岡ニューシティー店　２F
　　　BeBe e・a・Bショップ　ｂｙディア・キッズ
　　　　　TEL:０９８２－３５－４０８０

みなさま！おはようございます！！

今日も、すがすがしい朝ですね！

ベランダの『ブーゲンビリア』も元気にピンキーですよ！　ほらっ！！




毎朝、息子がフルーツを食べるのですが、

夏以来、　　パイナップル・ブーム　　が続いております。

葉っぱつきのものをかなり買ったのですが、その葉っぱを植えると、

　　『もしかしたら・・・・』　

また、パイナップルができるんじゃないかと、植えてみました！

親子で、真剣に収穫を夢みております！！

　見て！見て！！



しっかり根もはり、かなり成長してるんですけど・・・・

大事に育ててみます・・・



今日は、お店のアイドル　を紹介します！！

さあ、今日もがんばるぞぉ～！！



　　　　ジャスコ延岡ニューシティー店　２F
　　　BeBe e・a・Bショップ　ｂｙディア・キッズ
　　　　　TEL:０９８２－３５－４０８０

みなさま！おはようございます！！


先週末は、子どもの『陸上競技大会』などがあり、

パソコンを開けない日々が続いておりました。

更新が、にぶっており申し訳ございません。



今朝は、急に冷え込んだせいか、窓に『結露』がついておりました！！

これからの寒い季節、朝の仕事がひとつ増えまする。


　窓の『結露』取り＆拭きあげ


　　まず、これで取り・・・　



　　これで、一気に拭きあげる！！　　




毎朝、ちゃんと拭いておかないとかび臭くなるので、がんばります！！

　　（むかし、賃貸のマンションに住んでいたとき、ほっておいたら凄い事になったので・・・）


昨年の冬、この作業を楽にこなせないものかと、

　　『これを塗れば、結露が付かない！！』

・・・という、うたい文句に釣られ、『その液体とスポンジのセット』を買ったことがありますが、

次の朝、期待して起きて見たが、いつも通りしっかり結露はついており、

そんな、　魔法の液体　なんかないわけで、

二重窓で、窓にヒーターをつけるか、よほど金をかけない限り

わが家の『結露－ゼロ－』は無理！！と悟った。

毎日、コツコツ拭いていく！！・・・それが一番！



さて、

先日ご来店くださった、かわいいお客さまですぅ～

　

　ちいさくてかっこいい『りゅうせいくん』は『せいらちゃん』という妹がいるんですよぉ～

　　今度は、せいらちゃんも一緒に来てねぇ～

　りゅうせいくん＆せいらちゃんママ、おばあちゃん、いつもありがとうございます！！


　店内のディスプレイだよ！





　　今日も、笑顔で一日すごす！！


　　　　　ジャスコ延岡ニューシティー店　２F
　　　BeBe e・a・Bショップ　ｂｙディア・キッズ
　　　　　TEL:０９８２－３５－４０８０

みなさま！おはようございます！！

今朝は風も強く、だんだん寒くなってきましたね。



お店で、来店された働くママたちと、子育ての話でよく盛り上がります。

ちょうど、８年前の今頃・・・

わが子が産婦人科での生後１ヶ月検診のとき、

鼻が詰まって、ミルクを飲むときなどに苦しそうだったので、

ある小児科を紹介してもらって、受診した時の話・・・

はじめての子どもゆえ、いろいろ聞かれるかと思い覚悟して診察室へ。


　　　　私：『せんせい！鼻がつまってつらそうなんですが・・・』

聴診器を数ヶ所あてた後、息子の鼻を診ながら・・・

　先生：『お母さん、アレルギーでしょ？』

　私：『はい！金属アレルギーと、毎年花粉症がでますが・・・』

　先生：『あ～っ・・・、お母さん！この子、喘息ですねぇ～・・』

　私：『えっ？？』

　先生：『お薬だしときますから。』

・・・・診察終了！


もう、おわり？ほかには何にも聞かないの？？

熱があるわけじゃないし、鼻がつまっているだけなんですけど・・・・


　　　ほぉ～っ！！　　お医者さんはすごいねぇ～！


たった１，２分で生後１ヶ月の子どもの病気がわかるんだねぇ～！

生まれて、１ヶ月の赤ちゃんが、『喘息？？』

おまけに、薬が６種類？！６日分も？？　１ヶ月の赤ちゃんに？？

なんとか１回は飲ませたけど、見事に、息子はミルクとともに全部戻しました


病院からの一部始終を見ていた母が、

当時、新米ママだった私は、３人の子を育てあげた母から、

　

・・・・その後、処方されたその薬を飲ませずとも、

部屋の温度に気をつけ、身体を冷やさないようにし、加湿したりして息子の鼻詰まりは改善された。

処方された薬も一度きり飲ませて、戻した後は、再度飲ませることはしなかった・・・。

鼻づまりより、

　　　　生まれて１ヶ月の子どもに、何種類もの薬を飲ませることのほうが怖かった



６ヶ月ごろにも、休日高熱が出て、当番医だったその小児科へ、再び行ってしまった。

　（高熱に慌てていたとはいえ、後で思うと懲りない母である・・・）

その時も、母親の私にいろいろ聞くわけでもなく、

聴診器をあてた後、

先生：『お母さん、あなたアレルギーでしょ？？』　　　ほら、きた！きた！！

　　　 『この子は、喘息ですから、吸入をして帰ってください。』

　私：『えっ？？熱があるので来たんですけど・・・。』

　　　　　（”キュウニュウ”ってナンデスカ？？？）


言われるがまま、別室で吸入した。しかも処方された薬は、喘息の薬を含む５．６種類。

帰宅する車の中で、ビックリするくらい鼻水が出てきて、

良くなるどころか、次の日、かかりつけの病院へまた行ったのを憶えている。


　　（　かかりつけの病院の先生の口からは

　　　　喘息という診断は、一度もされたことがないし、

　　　　　受診後の薬も、必要最小限の内容で、多くても４日分が出るのみだった・・・）


　生後１ヶ月、６ヶ月と２度もその小児科では『喘息』と診断されたが、

８歳になった現在まで、喘息の症状は一度たりとも出ていない・・・


　　　　『センセイ！ゼ・ン・ソ・ク・ハ・ドコヘイッタノデショウカ？？』



・・・以上の出来事は、ある意味で良い勉強になったと、ほかのひとに話すことが多い。


子どもの体調は母親がいちばんわかっているし、育児の中ではいろいろな知識も必要である。

ママ友達間での情報交換も重要だ。


子どもの風邪が長引いて、

小児科でいただいた薬を飲ませているのに、なかなか治らないという、ママ友がいた。

夕方になると微熱が出て機嫌が悪くなり、食欲もない様子、

粘っこい黄色い鼻水も出ているし、鼻や口がなんか臭う・・・という。

ピンときた！！　

以前、同じ症状の話を聞いたことがあり、耳鼻咽喉科への受診を勧めた。

後日、そのママから、『副鼻腔炎だった。教えてくれてありがとう！』と・・・


大事な子どもを育てているお父さん、お母さん！今日もがんばろね！！

・・・・・ついつい、長くなってしまいました・・・　話すと早いんですが・・・



店内のディスプレイですぅ！！



今日は寒いよ、一枚多めに着ていってくださいね！！


　　　　ジャスコ延岡ニューシティー店　２F
　　　BeBe e・a・Bショップ　ｂｙディア・キッズ
　　　　　TEL:０９８２－３５－４０８０

みなさま！おはようございます！！

空気の澄んだ、気持ちのいい朝ですね！


さて、

日曜日の日経新聞の『春秋』欄に、

絵本『１００万回生きたねこ』の作者・佐野洋子さんの

訃報に関する記事が掲載されていました。

今まで、この本の存在は知っていたものの、読む機会がなかったのですが、


新聞の記事によると・・・・

『自分の事が大好きで、転生により永遠の命を生きる雄猫。

一匹の雌猫と出会い、子を育て、雌猫の死で初めて泣き、命を終える。』・・・という内容らしい。

この絵本は一匹の猫が一匹の猫と巡りあい子供を産み死ぬという

『ただそれだけの物語』と作者は言うが、それは作者自身の願いだった。

３３年間で１７０万部以上を発行したこの絵本、ここまで売れたのは多くの人が、

ただそれだけのことを素朴に望んでいるという事なのかと思わされた、とも。


本音、毒舌、温かさに冷静な観察眼が味わえる作者の随筆には

女性の愛読者が多かったようで、自らの癌も公表していた。


余命を告知されると、長生きに備えた貯金で外車を買い、テレビ嫌いが、韓流にものめり込んだ。

『死んだらもうお金いらないんだよ。金の心配しなくていいだけでもラッキー！』

・・と友人に話したという。

何かを手に入れることと、何かを失うことは表裏一体。

７０歳で死ぬのが理想と語った作者が、子供たちや女性に感動と勇気を与え、

７２歳の生涯を閉じた。


　　　『１００万回生きたねこ』　


読者の感想によると、『人生を考えさせられる、深い、大人の絵本』とあった。


・・・ますます読んでみたい絵本である・・・。

早速、今日本屋さんに行ってみよう　




先日、ご来店くださった、かわいいお客さま



あいかちゃんママ！おばあちゃん！いつもありがとうございます



店内のディスプレイです！！

:


　さあ、今日も、バリバリでいこう！！


　　　　　ジャスコ延岡ニューシティー店　２F
　　　BeBe e・a・Bショップ　ｂｙディア・キッズ
　　　　　TEL:０９８２－３５－４０８０

みなさま！おはようございます！！


近視のため・・・・

普段、仕事のときは、ワンデー仕様のコンタクトレンズを使っているのですが、

よくトラブリます・・・


疲れて、眼にくる（眼精疲労）　　肩がこる　　頭痛


ここ２，３日、これにやられておりました・・・

肩こりには、温シップを貼り、『葛根湯』がいいと聞いては、それを飲み、

歳も歳なんで、いろんなことを考え・・・つらい日々でしたが、

2日間ほど、パソコンを見ないで、夕食のビール止めて、22時までに寝るようにしてみました・・・

なんとか、復活


ところで・・・

『こめかみに梅干』を貼ったお婆さんの姿・・・見たことないですか？？

かなり昔、テレビか漫画かで、見たことがあって、

なんの意味があるのだろうか？と思ったことがあります。


先人の知恵ですかね・・・・

調べてみると、根拠のある民間療法だったんですね・・・


・・・こめかみに梅干を貼ると、

酸による皮膚への刺激でその周辺の体温が上昇し、血行が良くなり、

こりが原因の頭痛が改善されるというもの・・・らしいです。


また、種を押し付けて貼るという方法もあり、

これは、種による刺激で、拡張した動脈がもとのサイズに戻り、

痛みを和らげるというもの・・・とのこと。

こめかみを指でグリグリすると眼の疲れや、頭痛が軽減されるような・・・

それと同じことでしょうか・・・


・・・・とにかく、気力でがんばっても、身体は正直！！


　　　　疲れやすいアラフォーです・・・




そうそう・・・
先日、かわいいお客さまがご来店くださいました！！

じゃ～ん！！るかちゃんです

こんなに小さくてかわいいるかちゃんは、もうおねえちゃんなんですよ！

るかちゃんママ、おばあちゃん、いつもありがとうございます！！



店内のディスプレイです！




寒くなってきましたね！

足元を暖めてくれる、レギンス、スウェットパンツ、レッグウォーマーなど豊富に取り揃えております。

そろそろ準備していきませんか・・・



さあ！今日も、笑って楽しくすごしましょう・・・


　　　ジャスコ延岡ニューシティー店　２F
　　BeBe e・a・Bショップ　ｂｙディア・キッズ
　　　TEL:０９８２－３５－４０８０

みなさま！おはようございます！！

久しぶりの更新となりました！

今朝の朝焼け＆日の出がきれいだったので・・・

さて・・・

『かちかち山』というお話をご存知ですよねぇ？！

　　
昨晩、TVでちょっと出てきたので、詳しいストーリーを調べてみました。


意地悪たぬきが老夫婦に近づき、散々悪質ないたずらをして苦しめ、

お爺さんが留守の間に、お婆さんを殺して切り刻み、

婆（ばば）汁を作り、お婆さんに化けた姿で、

お爺さんに狸（たぬき）汁と偽って食べさせ逃げたのです。

それを見かねたうさぎが、たぬきにあだ討ちをしていきます。


第一弾・・・うさぎはたぬきを誘い出し、２匹で柴刈りに行き、

　　　　　　　　　柴を担いだたぬきの背に火をつけ火傷を負わす。
　

　　　　このとき、背中で音を立てて燃えているのに気づかないたぬきが、
　　　
　　　　『うさぎさん！このカチカチという音は何？？』、

　　　　『ここはカチカチ山と言う山で、カチカチ鳥という名の鳥が鳴いているんだよ！！』

　　　　　と言ったところから、かちかち山らしい・・・


第二弾・・・その火傷によく効く薬があると言って、塗ってあげた薬は、

　　　　　　　　　　さらにヒリヒリと痛み、治るどころかさらに悪化させ・・・


第三弾・・・魚釣りに行こうと、小さな木作りの船と大きな泥作りの船を前に、

　　　　　　　　　　『大きい船のほうが魚がいっぱい積めるから・・』と、泥船を勧めて乗せ、

　　　　　　　　　　結局、船は沈み、溺死させた。


　　　（　　たぬきは、死んでしまうまで、うさぎのことを疑っていなかった・・・らしい。）


この、意地悪たぬきへの、老夫婦思いのやさしいうさぎのあだ討ち、というストーリーを実際の裁判にかけると・・・

先にお婆さんを殺しているたぬきを、さらに陰湿にいじめ、殺してしまった被告人うさぎへは、


　　　　『主文、被告人を懲役９年の刑に処す。』


・・・となるらしい。ふぅ～～ん



店内のディスプレイだよ！！




ジャンバー・ブルゾン類がほぼ入荷完了しております！
　ご購入をお考えの方は、お早めにどうぞ・・・（もう、サイズが欠けてきています。）


寒いけど、元気に一日がんばろぉ～！！

　　　ジャスコ延岡ニューシティー店　２F
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