みなさま！おはようございます！！

今日も、爽やかな朝を迎えることができました！

突然ですが、

朝食は、ごはん党?orパン党？？

私の場合、１年３６５日のうち３５５日は、『パン』ですねぇ～

なぜだか、朝、甘いものが食べたいんですよねぇ～

こだわりがありまして、

COFFEEは、

『スターバックスのカフェ・ベロナ』に、温めたミルクとお砂糖で、カフェ・オ・レ
一日の始まりぐらいは、プチ贅沢なコーヒーで・・・
（＊基本的に、私のコーヒーにミルクとお砂糖は不可欠です。Blackはありえない）
　ちなみに、紅茶も大好きですが、こちらは話すと長くなるので、またの機会に・・・

BREADは、

種類はいろいろですが、トーストしてバターかマーガリン（トランス脂肪酸値の低いもの）＆はちみつorジャム
バナナをトッピングすることも、多々あります

主菜は、
卵料理を一品＆ハムorベーコン（先日、頂いたヨシチクさんのベーコンは、絶品でしたよ）

果物類は、
毎朝食前に『免疫ジュース』で、りんご、グレープフルーツ、人参を摂っていますので・・・

朝から、しっかり食べる派！！・・・でないと、頭も身体も動きませぇ～ん！！

先日も、ブログで書きましたが、

一日の始まり『黄金の時間』に、ゆっくりがいいのです


おまけ・・・
うちのベランダ菜園近況編

２、３日前に『つるなしインゲン』の種を植えました。


芽が出るのが、早い！！しかも、びゅんびゅん！成長し伸びます！！
真夏には、枯らしてしまい収穫できなかったので今回は・・・がんばる！！食べてみたい・・・



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