こんにちわァ

天気ちょー良いですね

昼は暑いのに夜わ寒くて・・・・・・風邪ひきそうですよね

昨日は、家の近くの堤防をジョギングしてきました

夕方だったので暑くもなく寒くもなく・・・・・・良い感じでした

走ったの何年かぶりできつかった

何日続くか分かりませんが今日も走ってきます

ダイエット中な私ですがわらびもち食べちゃいました






黒蜜の味がして美味しかったぁ

多分カロリー低い事を信じて・・・・・・・

じゃ仕事に戻ります