身体がだるい・・・疲れやすい・・・　

夏は暑さゆえ、消費カロリーが増加し、疲れやすくなります。

東洋医学でも疲労も一つの病気と考え、これを「虚労病」と呼んで

います。　なんだ疲れぐらいとバカにしないで、過労にならないよう

注意してください。

　　　　　　

胃腸機能は湿気によって減退します。

暑いといって冷飲をし過ぎると消化機能が衰え、栄養の供給が低下し

体内や消化器官に非生理的な水が溜まるようになって、余計に

だるさを感じるようになります。

　　

冷たいもの、清涼飲料水、果物のとりすぎに注意してください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく