現在、サプリメントを飲まれている方も多いと思います。

サプリはあくまでも食事の補助だということを忘れないでください。

サプリがメインになっていませんか?

これだけ飲んでいるのだから、もう安心・・・と、

サプリに依存（狂信的）していませんか。

サプリに含まれている純粋な栄養素ばかり摂っていると、

身体のほうが、さぼってしまって食べ物からの消化吸収機能を

低下させてしまいます。

ますます、依存していきます。

そうならないうちに、上手にサプリを使っていきましょう。

関連した新聞記事を転載しておきます。