みなさん、今日のような雨の日に頭痛していませんか

テレビ｢たけしの・・・｣の番組でも取り扱っていました。

興味深い個所を抜粋してみました。

①複合型頭痛かどうかすぐわかる！頭痛12問診。

頭痛は、次の３つのタイプに大きく分けられます。

緊張型頭痛

肩や首の「こり」によって血管が収縮。
痛み物質が放出され三叉神経を刺激する事で、鈍い痛みが
長期間続く。

偏頭痛

女性の５人に1人が悩まされている頭痛。
緊張型とは反対に、脳の血管が拡がり、周りの神経を刺激する
ことで起きる。
通常、頭の片側が、ズキンズキンと脈打つように激しく痛む。

群発頭痛

１０００人に１人と比較的まれな頭痛。
目の裏側を通る血管が拡張する事で痛むと言われている。

そして、頭痛の中でも厄介なのは、これら３つのうち２つの頭痛を
併せ持つ『複合型頭痛』。

各タイプの頭痛には、それぞれ違った対処法があるので、自分がどの
頭痛のタイプか早期に把握し、適切な対処をする事が重要です。　

そこで、自分の頭痛がどのタイプなのか、そして危険な複合型頭痛に
なっていないかどうかがわかる「頭痛１２問診」を行います。

当てはまる項目をチェック！

（１） 歩きや階段の上り下りなど、 日常的な動作で頭痛がひどくなる
　　　事がある
（２） 頭痛で吐き気がしたり、胃がムカムカする事がある
（３） 頭痛がすると、普段は気にならない光がまぶしく感じる事がある
（４） 頭痛がすると、ある特定の臭いがイヤだと感じる事がある
（５） 頭痛は後頭部に起きる事が多い
（６） 頭全体が圧迫された様な痛みや、はちまきで締め付けられた
　　　様な痛みがある
（７） 薬を飲まなくても我慢でき、仕事や家事にほとんど問題ない
（８） 同じ姿勢をずっととり続けていた時に、痛みが出やすい
（９） 頭の片側が痛み、痛む側の目が充血したり、涙が出たりする
（１０） 「突き刺さる様な」「えぐられる様な」激しい痛みがある
（１１） 連日、ほぼ同じ時間に頭痛がある
（１２） その頭痛が数週間、集中的に続く事が年に１～２回ある


問診項目のなかで
（１）～（４）ブロック → 片頭痛の症状
（５）～（８）ブロック → 緊張型頭痛の症状
（９）～（１２）ブロック → 群発頭痛の症状

※それぞれのブロックで２つ以上当てはまる場合は、
　 かなりの確率でそのタイプの頭痛の可能性が高いと考えられます。
※そのブロックが２つ以上あれば、「複合型頭痛」と診断されます。

②どちらの頭痛の症状かすぐわかる！おじぎテスト

片頭痛と緊張型頭痛の複合型頭痛の場合、実際に頭痛がしたときに、
どちらの頭痛かわかりづらくなることがあります。

きちんと見分けて、正しい対処をする事が大切なのですが、
今回、この２つを上手に見分ける「おじぎテスト」をご紹介します。


　頭痛がある時に数秒おじぎをする

●痛みが増すようであれば → 片頭痛
●そうでなければ → 緊張型頭痛

おじぎをすると脳の血圧があがり血管がさらに拡張します。
その結果、片頭痛であれば痛みが増すことになります。

頭痛の型によって治療法も変わってきます。
ぜひお試しください。
　
　　　　　　テレビ番組｢たけしの本当は怖い家庭の医学｣より