今日は風の強い日になりました。

テレビなどでは春一番とのことでした。

“春一番”とは何なんだぁ～

ちょっと調べてみました。

立春から春分までの間で
日本海で低気圧が発達して
南よりの強風（風向が東南東～西南西で風速が８m/s以上）が吹き
気温が上昇する現象で最初のもの

・・・・・だそうです。

黄砂も例年より２０日ほど早いとのことで・・・

考えただけで鼻がむずむず～くしゃみがでます。

昔はそうでもなかったんでしょうけど

最近の黄砂には中国の工業排気物など

の毒性のある環境汚染物質が含まれていて

鼻炎の症状をさらに悪化させてしまいます。

鼻にとどまらず目、のど、皮膚炎、耳炎、下痢

などにまで症状が進む方もおられます。

どこにも逃げようがありませんね

静かな空爆です。

日頃の体調管理をしっかりして免疫力を

上げておくしかなさそうです。

最近、免疫は腸で作られるといわれてきました。

良好な腸内環境は強い免疫力を維持してくれます。

本来、自分の持っている腸内の善玉細菌を増やすのが

ベストです。オリゴ糖など善玉菌のエサになるもの

を毎日食事に取り入れることです。

ほんと・・今日は朝からくしゃみがよくでるわい・・・