皆さん、お疲れ様っす

土曜日担当の山崎です

今日も、いっちゃうでぇ～

明日は、大分研修

しかーし…

なんで、またして、台風上陸～

あちゃー


とりあえず、無事に帰れれば、いいっか

今週は、このへんで～


ＳＥＥ　ＹＯＵ～

どうもみなさまコンバンワ♪


2012年9月28日金曜日
担当は石黒が発信しま～すワォ


ちなみに本日・・・

・パソコン記念日
・プライバシーデー

と、なっております。
By.ウィキ調べ


10月はイベントたくさんありますので
たくさん参加して下さ～いm(__)m




本日のお題

『ドラゴンヌクエスト１』


※マニア向けの内容でゴメンナサイm(__)m



どこからか声が聞こえる・・・
（グロンヌや、起きなさい。現実世界を冒険してきなさい）


『…セイ(-∀-)ｙｅｓ！！』


ということで旅に出ました。。。






Hideが現れた！！


Hideは　いきなりおそいかかってきた！！


Hideの攻撃
「すんません、あのっすよ～…例のイベントどうします～？」

グロンヌは精神に300ダメージを受けた！！


【どうする？】

こうげき
じゅもん
こたえる
ハッスルダンス
にげる←


グロンヌはにげだした・・・



・・・しかしまわりこまれた！！

Hideのこうげき
「ちょっと～、どこ行こうとしてるんっすかｗｗ
とりあえず木曜に下見っすね…早朝ですかね…」


痛恨の一撃！！
グロンヌは精神に400ダメージを受けた！！

Hideはどこかへ立ち去った。。。


戦闘が終わった、グロンヌは30の経験値と0円、
早起きの契約書を手に入れた。






ともぴこが現れた！！


【どうする？】

こうげき
じゅもん
しつもん
ソフトタッチ←
にげる



グロンヌはともぴこを優しくさわった！！

「ちょっ・・・あっ・・・」
ともぴこは少し喜んだ！！



戦闘が終わった、グロンヌは60の経験値と0円、
ともぴこ嫁の嫉妬を手に入れた。






ダーヤマが現れた！！


【どうする？】

こうげき
ぼやき
船倉←
にげる



グロンヌはダーヤマを焼き鳥屋に誘った！！

「行きますか(-∀-)」

ダーヤマはノッてきた！！


戦闘が終わった、グロンヌは50の経験値と－6,000円、
ウコンの力を手に入れた。


グロンヌはレベルが上がった！！
攻撃+１、防御+１、知能+２、体重+１が上昇した。
スキル〔耳をふさぐ〕を覚えた。



ここまでの冒険を記録しますか？

はい←
いいえ


【おしまい】



それではみなさま素敵な日々を

ばいちゃ

こんばんわ

月曜日担当のてらゆかです

今週は、子どもたちは『ターザンピック』という

プールにて運動会を行っております


子供たち以上にスタッフが楽しんでいるようにみえるのは・・・私だけ？！（笑）

※写真は今度撮れたらとります



先日はじめて【黄楊】でぎょうざを食べにいきました




まず一皿目


二皿目


三皿目


ふ～食べ過ぎた

やさいが多くて、美味しかったです

もちろんこの方も初


テンションハイです（笑）


そして

久しぶり宮崎にいけました


ウフフ


素敵な夕日にも出会えました

１０月・１１月には、イベントが沢山企画されてます。

詳しくはスタッフまで聞いてください

では、このへんで～～～

どもです。日曜担当　尾崎です。


最近、朝と夜が涼しくなってきたというより、肌寒くなってきましたね

朝早くにバイクを運転するときは、既に半袖短パンだと寒さで震えるくらいの
気温になってきてます


皆さんも、気温の変化で体調を崩さないように注意しましょう



さて、話は先週土曜日にさかのぼる事になりますが・・・


いつものように、午前中のスイミングスクールを終えた後、事務所に戻ってくると

いつものように「彼」がいました。






























「まってましたよ・・・」









ﾋｨｨｨｨ・・・










「さぁ、いきましょうか!!」




・・・と、いうことで、以前ブログに書いていた、お昼を奢るという話が
この日だったわけです。






場所は、市内の「そば乃井」で蕎麦を食べる事になっていたので
藤田コーチの愛車に乗せてもらって行きました



社内でノリノリの藤田コーチだったので、強制搬送中の自分は
特に何もすることなく、運転中の彼を写真におさめようとした





その時・・・・



















ｷﾘﾘｯ



「顔はNGですよ・・・」


とクーールに決められました





ということで、顔から下の部分だけ撮らせてもらいました









そば乃井は初めていったんですが、店内は静かでBGMもオシャレで
落ち着いて蕎麦を食べられる雰囲気で、非常に良かったです





メニューを見ながら



「なにたべよっかなー♪」



と車内の時より若干テンションが上がっている藤田コーチの声を聞きながら
自分も何をたべるか迷っている途中・・・





ボソッと





「親子丼にしようかな～」といった






その瞬間！！！













「蕎麦たべましょうよ」




と、ものすごく冷静なツッコミをいただきました


とりあえず、その通りなので、「たぬき蕎麦」をいただく事に






非常においしかったです



2人とも蕎麦の味に大満足になりながら、午後からの仕事に向かうべく
ターザンに戻りました




あれ、今日は落ちがないですね









ま、こんな日もあるということで




ではでは、また来週～



実は顔も撮ってました

皆さん、お疲れ様です
土曜日担当の山崎です

皆さん、秋になりましたね

なんか…

ひんやりとした朝晩ですね


日曜日、台風と共に…別府の『地獄蒸し工房　鉄輪』に行ってきました



自分で、蒸すもの選んで…（持参ＯＫ！！）



食券買って…

野菜たちを自分で蒸して…



全て、セルフサービス！！！



こんなに野菜食べたのも、久々かも


台風にも関わらず…


観光客の多いこと！！！


びっくりでした


やっぱり、旅は、いいですね


次回は、研修兼プチ旅行を計画中！！！


やっぱり…引き寄せの法則やね！！！


たのしくなってきた。


今週も張り切って～いっちゃうよ～！！！

ＳＥＥ　ＹＯＵ～


追伸…

昨日、久々に、豊（父）のつけラーメン




旨し！！！

こんにちは


水曜日担当藤田がお送りします


昨日、門川にある南の風という喫茶店に行ってまいりました


なかなかおしゃれなカフェで、みなさんもご存じなのでは



そこで、おススメのメニューを注文しました



まずは、焼きカレー

これうましらしいです


自分は、梅ピラフをいただきました

あっさり味でペロッと食べちゃいました


もう一つ、パスタプレート

これも絶品



たまにはこういう喫茶店のような雰囲気で食事をするのも



いいですよね



ぜひ行かれたことないかたは行ってみるといいですよ～




では、ターザンでお待ちしています

こんにちは

月曜日担当のてらゆかです

昨日は、台風で雨風がすごかったですね・・・

今日も、まだ強風は続いてますが…

みなさん気を付けてくださいね



本日の坂本コーチ
『私は、なにしているでしょうか？』


ヒント：ラックにつるされてます
『私、いくらでいれますか？』

『悪いことした人』

『私は、なにしているでしょうか？』

という声がいろいろ聞こえてきそうです


答えは、　　　でした



私がきになるのは…石黒コーチの顔！！

なんでそんな顔してるの？！



今日は、敬老の日で祝日なので、７時までの営業となっております。

では、このへんで失礼します～～

皆さん、お疲れ様っす

土曜日担当の山崎です

今週も、張り切って～いっちゃうよぉ～

また

って、言われそうですが…

今回…

美味しいもん食べて、減量する！！！

と言うものを宣言しました

で…

こん前…

やま信行ったら…

まさかのデカイちくわ天でした




くしの家行った時は…


頑張りました


ひたすら、野菜オンリー！！！！





でも…

マスターの、『栗あるよ』に、一個だけ妥協しちゃいました。





しょうがないな、自分


まっ、いっか


この前、真剣に間違えられました





この、Ｔシャツ着てたら


ダンスサイトの先生と思っていたみたいでね



ありえん


そういえば、誕生日に、服貰ったのに…



ぴちぴち



やっぱ、痩せよう！！！

ちなつでした

どうもみなさまコンバンワ♪


2012年9月13日金曜日
担当は石黒が発信しま～すワォ


ちなみに本日・・・

・メンズバレンタインデー
・セプテンバーバレンタイン

と、なっております。
By.ウィキ調べ





本日のお題


『頭と体のあたりまえ体操でもしますか…』


-)ゞ　ゴソゴソ…


(´・ω・｀)ζピクッ…
※10回くらい早めに連続して繰り返してみましょう
※右手と左手をどんどん入れ替えるだけです



【EASYモード】


あたりまえ～♪あたりまえ～♪あたりまえ体操♪

右手は親指


左手は小指～



入れ替える(-ω-)…


あたりまえ体操～♪



【NORMALモード】

右手でチョキ出し


左手でキツネ～


やりにくい♪

あたりまえ体操～♪



【HARDモード】

右手はチョキ出し


左手はグワシっぽいの～



出来ない♪


あたりまえ体操♪


お金が欲しい～　自由が欲しい～

休みが欲しい～　翼が欲しい～

あたりまえ～　あたりまえ～

あたりまえたいそう＼(-ω-)／♪


(｀・ω・´)『なめてかかると出来ないよｗｗ』

※あたりまえ体操知らない方は
動画を検索しましょうm(__)m




今日ホントはこの前撮れた
出来たてほやほやの心霊写真をアップしよう

と思ったんですがやっぱりやめときます(-ω-;)
（…だって怖いし）


ところで・・・
ぼちぼちイベントが多い季節となりましたが…

詳しくはチラシをご覧くださいｗｗ

【おしまい】



それではみなさま素敵な日々を

ばいちゃ

どうも皆さんこんにちは。
チャリ通の回数が去年の３分の１以下の塚元です。




９月に入ってどんどん涼しくなると思いきやなかなか残暑が厳しい今日この頃ですね～




今日も真夏日って感じでしたね。




わが社のゴーヤはまだまだ元気に実っております・・・が、時期的なもんなのかちょいと収穫を忘れるとす～ぐに完熟しちゃうんですよ




こんな風に・・・・・









せっかく大きく育ったのに・・・残念！




こんなんがこないだ３つほどありました




食べ物は大切にしないとね！




食べ物といえば、食欲の秋がやってきますねぇ・・・。




先日道の駅青雲橋で購入した栗きんとん、その名も『くりくり』。これがかなりおいしいんですよ




日之影産栗１００パーセントで、栗があまり好きじゃない自分も大好きな一品です




日之影だったらほかのとこでも売ってるかもしれないので、もし見かけたら試してみてください




そんで最近はご飯ものがマイブームでして、この前こんなやつ作ってみました









シンガポールチキンライスというものです。




作り方はいたってカンタン。お米を研いでちょっと少な目に水を入れてコンソメ入れて、炒めたタマネギと表面に焼き色を付けた鳥もも肉を投入してあとは炊飯ボタンをプッシュ！




普通にご飯を炊けば出来上がりです




ご飯に鳥のうまみがしっかりついていて鶏肉もふっくらジュ～スィ～にできあがっちょりました




一気に作れてもりもり食べられるので、食べ盛りのお子さんにもおススメですよ～




それでは本日はこの辺で失礼します。
またターザンでお会いしましょう。
☆see you☆

こんばんわ～

アンドちょっと間があいてすいません・・・


月曜日担当のてらゆかです

今日は、溜まっていた写真のアップのみでお願いします




福岡・佐賀旅行の自分へのお土産

全部、明太子なんです

雑誌で紹介されてて、食べてみたかった一つです

味は・・・おいしかったです



『わかたけ』

８月末で閉店したお店。最初で、最後に行くことができました

味は、最高～～山﨑コーチ連れってくれてありがとうございました



ユーホ―キャッチャーにて300円でGET

特大じゃがりこ



『そばの井』

カレーをつけてたべるそば

もち、おいしい



『サジョワン』

ランチ

久しぶりに食べたくて行ってきました



『KANAYA』

山﨑コーチおすすめのかぼちゃのリゾット

おいしかった



花火の坂本コーチは、危ないぞ～～

では、このへんで失礼します～～

こんばんわ～

アンドちょっと間があいてすいません・・・


月曜日担当のてらゆかです

今日は、溜まっていた写真のアップのみでお願いします




福岡・佐賀旅行の自分へのお土産

全部、明太子なんです

雑誌で紹介されてて、食べてみたかった一つです

味は・・・おいしかったです



『わかたけ』

８月末で閉店したお店。最初で、最後に行くことができました

味は、最高～～山﨑コーチ連れってくれてありがとうございました

どもです。日曜担当　尾崎です。


突然ですが、僕がいつもブログで紹介してるパーソナルトレーナーの
藤田コーチの写真ですが、ちょっと違うんじゃないの？と指摘がありました


































まぁ、この人からなんですけどね


























藤田コーチ「全然似てませんよ！」








ということなんですが、どうなんでしょうかね？
やはり事の発端は、この↓の写真があまりにも藤田コーチに
似ていたからなんですけどね




ドラマのSPとかに出てる俳優さんで、カッコイイとおもうんですけどね～。





閑話休題





さて、昨日は下半身のトレーニングがメインでした
ものすっごーーーーく、キツかったんですが、TRXをやらなかったお陰か
有酸素運動までする余裕がありましたよ


なんというか、TRXってやってる人の体力すいとってんじゃないの？っていうくらい
終わった後の脱力感が半端ないです。・・・自分だけでしょうか？




でもお陰で、体重が60.5キロあたりをキープできるようになりました
パーソナルやってると、本当に体重は減るし～、筋肉がついて見た目が変わってくるし～で
良い事づくめですよ


本気で痩せたい方は、まず相談してみると良いと思います



まぁ、僕の場合は・・・、







藤田コーチ「来週の土曜日までに59.0kgですよ!!」

と、やや厳しめですけどね




ではでは、また来週～

皆さん、お疲れ様です。
土曜日担当の山崎です。
今日も張り切って、しょわっちぃ。
先週の土曜日は、マイ、バースディでした。

誕生日になった瞬間から、メールに、フェイスブックでのメッセージに、ラインにと、本当に、ありがたい限りの誕生日スタートとなりました。

会社に来たらきたで、プレゼントいっぱいで。





子供達からも、お手紙頂いて、ウルウル。



お歌もプレゼントして頂いて…


スタジオレッスンが終われば、真っ暗な事務所で、はっぴぃばーすでぃ。





夜は、仲良し３匹で、誕生会。



ここでも、サプライズ。

毎年毎年、祝ってもらって感謝なんですが、
こんなに、嬉しかった誕生日は、って、思うくらいの１日でした。


その後も、いろいろ、貰っちゃって…。












私は、貰いすぎで、申し訳なくなりました。
こんなに、してもらっていいのだろうか?
今週は、ありがとう習慣となりました。
今日は、弱い自分と向き合ってきます。
では、SEE　YOU
ちなつでした。

どうも皆さんコンバンハ。
木曜日担当の塚元でございます




いよいよ９月ですね～。




だいぶ涼しいどころか、昨日は雨のせいで寒いくらいだったんで久しぶりに長袖着ちゃいましたよ




さて、今週は先週の続きをお送りします～




先週を見ていない方に簡単なあらすじを・・・




予定していたBBQが天候不良により中止になった自分の家族と尾崎コーチ一家総勢７名は、新鮮な海鮮丼を求めて大分は鶴見まではるばるやってきたは良いものの、海鮮乗せ放題の人気を甘く見たことにより無情にもネタ切れ閉店を目の当たりに。
しかしその日は漁港のお祭りだったらしく、七輪で新鮮な海の幸を食べることに成功！特に無料でふるまわれたイワシの美味しさに年甲斐もなくおかわりを繰り返し、30匹以上のイワシをたいらげたところで7人は漁港を後にしたのでした・・・。




というわけで、今週はその後のお話をさせていただきます




鶴見の漁港を出発し、次に向かったのは『番匠おさかな館』。




こちらは弥生町にある『道の駅弥生』内にある淡水魚水族館です。




うちの子どもも尾崎コーチの子どもも、水族館が好きなので佐伯に行くと決まった時点で目的地にセットされました




この『番匠おさかな館』、正直あまり期待はしてなかったんですが・・・正直かなり良かったです




規模は小さかったですが、まだ比較的新しいこともあってとても綺麗な水族館でした。さらに、この地域は水がとてもきれいみたいで外には湧水の水汲み場があって、近場の人たちが大量のポリ容器などに入れていました。




そんなきれいな水とたくさんの自然をとても上手に活かした造りになっていて、ず～っと見ていられる感じでしたね




ちなみにこんなんです





ちょっと光の具合で分かりにくいかもしれませんが、壁面がガラスになっていてその向こうが川の中という感じでした。（よくわからないという方はアリの巣の観察用水槽を思い描いてください）




水槽の中ではなく、自然に極力近い状態が見れるんじゃないでしょうか？




広さも普通に歩いたら5分もあれば１周できちゃうくらいのもんなんですが、子ども連れだと逆にこれくらいの方が楽だし子どもたちにとってもいいのかな～って気がします。水族館好きな小さいお子様がいらっしゃる方にはおススメですよ




そしてこの『道の駅弥生』、ここには水族館以外にもあるものがあります。




それは・・・




なんと・・・・・・





温泉があるのです




今回は情報不足で着替えなどがなかったので入りませんでしたが、なんと温泉入浴券と水族館のセットで600円というリーズナブルな価格設定家族風呂もありましたよ




敷地内には他にも、農産物の直売所やお土産屋さん、食事処、小さい子どもが遊べるアスレチック、足湯ならぬ足水と、下手するとそこで満足しちゃうんじゃない？ってくらいいろいろあって楽しそうでした。




穴場ってやつっすね




そこで水族館を満喫した後、一行は豊後大野方面へと向かいました。




実は弥生から豊後大野経由の帰宅コースは少々遠回りなんです。




では何故このルートを通ったのか？




その答えは・・・



















『スウィーツ』です。




大分は豊後大野市あたりにある『お菓子のHADA』とゆーお店があるのです。




コチラのお店、ターザンのスウィーツ男子イシーグロッティが教えてくれたお店なんですが、ここもおススメです。どれもおいしいんですが、特に抹茶大福とタルト系がおいしいです。




我らの嫁ーズは大分に行くと決まった瞬間から「ここには必ず行く！！」と宣言しておりました。




ですが、佐伯方面へと車を走らせている途中にふと自分は気づいたんです。




「このルートだとHADAは通らないな・・・」




そうぽつりともらしたら、それはもうエライ剣幕で




「通るルートを探して！！帰りはそっちを通るから！！」




てな感じで無事ルート検索も完了し、HADAに到着。




移動中はチャイルドシートという拘束具で暇でしょうがないもんだから、ここぞとばかりに車内で遊びまわるちっさい怪獣達・・・









そんなこんなでそれぞれお好みのスウィーツをゲットしてご帰宅




なかなか楽しい日帰り旅行でした




最後に普段パーソナルトレーナーフジタに厳しい食事制限を受けている尾崎コーチがそれはもうアッサリ制限をブチ破って杏仁豆腐を一気食いする直前の写真を載せてお別れしたいと思います。









それではまたターザンでお会いしましょう。
☆see you☆

おはようございます


水曜日担当藤田です


9月に入り、すこーしずつ朝晩が涼しくなってきました


でも夏が終わるのはさびしいものです


そんな中、夏を感じさせる熱いトレーニングがスタッフ間で


行われております


その名もTRXトレーニング


アメリカ発の新感覚トレーニングがターザンで導入されています


どのトレーニングツールよりも、効いてるなっという実感があります


智さんをはじめ複数のスタッフでTRXを体験しています




智さんのビフォーアフターの写真がいつか登場しますので、


乞うご期待



そんな感じで智さんのパーソナルトレーニングは熱い日々が続きます

時には、3人で、パーソナル！



また時には、TRX＆縄跳びのサーキットトレーニングを！



私たちは、スポーツクラブスタッフとしてカラダを鍛えます


応援よろしく



ではターザンで

どもです。日曜担当のオザキです。

6月末から始めているトレーニングのお陰で
先週に60.5kgをマークしていたんですが・・・

先日、秀樹コーチがブログに書いていた鰯食べ放題した日に
甘いスイーツを食べて・・・

月曜日はラーメンを食べて・・・

火曜日は職場の飲み会で色々食べて・・・


これはヤバイなーと思っていたら、案の定・・・

水曜日に測った体重が




62.0kg・・・




うーん・・・2kg弱増とは・・・・





ドドドドドド・・・・
















ドドドドドドドドド・・・・・・














ヒィィィィ・・・・ｷﾀｧｧｧｧ････










藤田コーチ「今日の体重は何キロですか？」









－「ろくじゅう・・・に・・・㌔・・・・です」















藤田コーチ「・・・どういう事ですか・・・？」








これこれこういう事情を説明して、土曜日までに頑張って元に
戻すことを熱弁したんですが















藤田コーチ「では、戻らなかったらご飯をご馳走してもらいますよ」





と、軽く発破をかけてくれたわけですが・・・・










その2日後の金曜日・・・・






藤田コーチ「どうですか調子は？」




この時点で体重61.7kg
－「うーん、後700グラムくらいです・・・」






藤田コーチ「明日までに61キロ切らなかったらipadくれるの忘れないでくださいね」









－「賭けの内容が変わってる?!」











これは大変だ・・・・、頑張って元に戻さなければ・・・
ということで、その日は頑張った訳ですが・・・








運命の朝・・・・

































後300グラム足りなかった!!










どうなる?!僕のipad!!











－つづく!!


















と、書いたは良いけど、続かせるのもなんだったので
キチンと藤田コーチに報告して、後日お蕎麦をご馳走することに
なりました






藤田コーチ「ipadでもいいですよ」




・・・と、言ってきますが、軽く流してます





ではでは、また来週～

皆さん、お疲れ様です
土曜日担当の山崎です
今週も、張り切って～しょわってぃ～


突然ですが…

このくし






皆さん、しってます


トゥルーって、くしなんだけど…


なにやら、髪が、キューティクルになるらしい…


話は、変わって…




日曜日、どうしても、温泉に行きたくて～

しかも、高原コテージの温泉に行きたくて～



いっちゃいました

天気は、曇り

風は、強し

ここの露天が、最高で


私の癒しの空間です


後…


この本



【君に会えたら…】の方


これ、かなり、私、泣けました


なんでだろう…。
涙が、あふれてきました

自分は、生きていていいのだろうか…って思いました

主人公に、申し訳ないなって、思いました


人、それぞれ、読んで思う感想は、違うとおもうけれど…。


是非、読んでもらいたい本です


今日から、一つ、新しい歳になるので…

【スタートライン】

読み始めます


今日も、最幸な１日になりますように…



誕生日を迎えた、ちなつでした