みなさん、こんばんわ
ターザン休館日の火曜日、どうお過ごしでしょうか?
今月も、明日まで
９月より、特別休館日もなくなり…明日は営業していますよ

食欲の秋…
スポーツの秋…
読書の秋…
芸術にの秋…
ダイエットの秋…
そして…ターザンの秋…楽しくなりそうな予感

みなさん、お楽しみに

土曜日担当の山崎でした

おはようございます☆
1週間過ぎるのめちゃめちゃ早いですね～
ブログやってるとつくづく感じます。。。

先日、CDショップ、ゲ○ですごくかわいい犬を発見しました
小さいランドセルをからった、小学生犬



ちなみに、うちの犬はチワワ!!
『チョコ君』です
すごく、臆病です。
家の中では、常にドリフト走行!!!!
愛くるしい"瞳"に惑わされないように要注意です
残念ながら、賢さは・・・・
だけど、やっぱり家族の一員カワイイですね～
!


最後に私のお気に入りの写真をどうぞ

みなさん、こんにちは

日曜担当　尾崎です。


今日の延岡はどんよりの雲行きで、雨もパラパラ・・・
朝からなんともテンションの上がらない日曜となってしまい
ましたね

こんな日は家でゆっくりとテレビをみてまったりとした
休日を過ごすのも良いかもしれませんね

勿論、ターザンでしっかり汗を流すのも気持ちいいですよ！



まぁでも、雨の日はついつい気分が沈みがちですね

そんな人の為に、すこしだけ「プッ」と笑えるような写真を
探してみました

クスッと笑ってもらえたら幸いです。

それではどうぞ


































いかがだったでしょうか？

クスッと笑えるものはあったでしょうか？

個人的には、「テトリス」の画像が大好きです

それでは、また来週～

皆さん、こんにちわ
一週間が早い！！！一ヵ月も早い！！！一年も早い！！！歳とったからだ
土曜日担当の山崎ですしょわっち

いやぁ～先週の日曜日は、高校の時の同窓会でした
60人ぐらい集まって…かなり盛り上がりました
あの頃は…今の年代なんて想像もつかなかったかなり成長してると期待に胸をおどらせていたのに…現実は…大したことないですね成長してんだか…少なくとも…私は、あのままですわ
でも、仲間とはいいもんで…いつも助けてもらってます
ありがとう
感謝感謝
これからもよろしく

今年は、?歳で『園遊会』の担当の世代で…
皆さん、ご協力、お願いします
実行委員なのか?どうなのか?
来月は、大阪支部の同窓会、行ってきます

さてさて、話は変わりますが…
皆さん、『お取り寄せ』したことありますか?
私は、ちょくちょくお取り寄せするのですが…
最近、『完熟トマトゼリー』入手しました

『とんねるずのみなさんのおかげでした』でのお土産NO・１らしく…
友達が入手困難だと言うので…ネットで検索したら、ほんとに売り切れ
そうなると、ゲットするために、燃える女でありまして…

ついにゲット


岡山『佐野屋』の『岡山県産完熟トマトゼリー』
こんな感じで…トマトまるごとゴロッと入ってまっせ


実は…まだ食べてません
来週のブログで報告します

『ロイズ』もお取り寄せ
たまに食べたくなります
私の中での一番人気はコーヒー豆が入ったチョコです
食べると落ち着きます
この続きは…来週のブログで

あとあと、友達に『BOCCA』（牧家）のプリン、いただきました


つまようじで、プチンって刺すと…ぷっるるんって登場



お腹…すいてきた

これももらいもん
『喜久福』の抹茶クリーム大副


中は、こんな感じ


これも、たまらん

みなさんも、ご自慢のお取り寄せありましたら…教えてくださ～い

ちなつでした

9月25日（金曜日）
今日は給料日の方が多そうな金曜日は
ワタクシDJ石黒がお送りいたします～


いやいや更新遅くなりまして申し訳ございません

先ほどレッスンが終了しました
いや～今日も元気にハッスル×②～

いや～『オルトロスの犬』？
見てます面白いですねぃ
タッキーかっこいいですねい
あの神の手と悪魔の手のやつですよ～・・・
知らない方のために～
神の手の方は、病とかケガとかを治して
悪魔の手の方は人を殺める力があるとかないとか
というストーリーのドラマです。

んで、

そのせいか最近、手相番組が増えましたよねぃ

わたくし、結構そういうのが好きなんですけど
自分の手相が結構いいことに気づきました

イシグロの手データ≪イイやつのみ≫
神秘十字線…くっきり
陰徳線…徳のある人間に出るらしい
仏眼相…ある種の特殊能力があるらしい
太陽環…芸術的才能？珍しいらしい…

その他いろいろです。

結果、珍獣らしいです

とりあえず・・・
イイ事が書いてあることのみ信じることにします

皆さんも、暇なときは自分の手相を見てみて下さい
そして、良い事が書いてない手相は見て見ぬフリを
しましょうね

んじゃ～あと2時間で今日が終わってしまいますが
皆様がいい夢を見られるように
オラの気を送っとくだ

それではGood　night
また来週

はい、どうもこんにちは。
木曜日担当の塚元です

連休も終わっちゃいましたね～。あっという間だったんじゃないでしょうか？
この連休で行楽地は予想以上の人出だったそうですね。

延岡でも北方のよっちみろ屋や北川はゆまなどは県外からの人がたくさんだったみたいです。

そういえば20日の日曜日に宮崎に行ってたんです。加納というところにラーメン「風来軒」の本店があるんですが、そこのまえで県外から来た人が店員さんに記念撮影してもらってました

自分も一度はやったことがあることですが、なんだか自分たちの地元でやってるのをみるとちょっとだけ嬉しくなりました

いやぁ、ああいうの見ると自分もどこかに行きたくなりますね
九州ではまだ長崎と沖縄に遊びに行ってないんで時間があったらぜひ行きたいですそして佐世保バーガーとかゴーヤチャンプルーとかちゃんぽんとかラフテーとか食べたいと思います

さてさて、では今日はこのへんで失礼します。
また来週～☆

こんにちわ!!!!
月曜日担当の甲斐です☆

シルバーウィークはみなさんいかがお過ごしでしょうか？
残りのあと二日!!
私は次のシルバーウィークの計画を練るとするか
（次は６年後！どんだけ～）

本日は『敬老の日』ですね!!
おじぃちゃん、おばぁちゃんに感謝、感謝
"ありがとう"を伝えよう！
てなわけで、私も伝えたいと思いまーす

だけど、何をプレゼントしようかな？
毎年悩むんですよね～!!

私のじい様は甘い物が好きなので、ロールケーキを持って行こうと思います
ばあ様はぬいぐるみが好きだから、ぬいぐるみを持っていくぞ!!!!!

じい様は、いつもおいしいものを届けてくれたり、時には洋服を買ってきてくれます（オッシャレ～）
じい様、ばあ様、いつもありがとう

みなさは、”ありがとう”伝えましたか？
それでは、よい１日を

日曜担当　尾崎です。

昨日からシルバーウィークですね～
今度の水曜まで祝日が続きますが、皆さんは何か
予定がありますか？

ターザンは、シルバーウィークも営業しています・・・が、

21日(月)　19：00まで
22日(火)　休館日
23日(水)　19：00まで

と、通常の営業と違うのでお間違えのないように
お願いします

ところで、シルバーウィークって誰が言い出したんだろうと
思ったことありませんか？

・・・ということで調べてみました。

色々見てみた結果、やっぱり5月のゴールデンウィークと
相対させるということでシルバーウィークと付けたみたい
ですね

もともと、ゴールデンウィークというのは、映画業界がつけた
そうです
5月の連休は稼ぎ時だったようで、文字通り「黄金の週間」
だったようです

ただし、このシルバーウィークは休日を月曜日に移動する
ハッピーマンデー制度の関係で出来た連休のため、毎年
あるわけではありません

次のシルバーウィークは、6年後の2015年となるそうです

・・・毎年ある訳じゃないんですね・・・

だからこそ、今年の連休は有意義に使いましょう。
残り３日間、楽しんでくださいね。

それでは、また来週～

皆さん、こんにちは
土曜日担当の山崎ですしょわっち
しょわっちと言えば…ウルトラマンですが…私は、ウルトラマンパワードが大好きで…たまに、ウルトラマンに変身できたらなぁ～と思う時があります
皆さんは、ありませんか?
私だけ！?ですかね…

さてさて…癒しのプチ旅に行ってきました
近場なんですが…かなり癒され、美味しいものガンガン食べました

まずは…『田舎屋』に行きました
私は、鍋焼きうどん食べました

猫舌なのに…かなり旨かった
久々に、美味しいうどん食べました
デザートに、みたらし団子食べましたこれまた、美味
大好きな?友達は…昼善食べてました


これまた、うまそうでしたが…絶対、鍋焼きうどんの方が旨いはず

それから、『さくらんぼ』のソフトクリーム食べて、北川方面へ…
『マジュ』っていう雑貨屋さんに行きました
雑貨屋さん大好きなんで…かなり癒されます
オーダーの財布も買ったんですが…ここの雑貨…結構好きです
一つ、どうしても買いたい皮製品があるんですが…
いつか、絶対買うぞ！！

それから…今日のメインディッシュ栗拾いに行きました
時期が早くて…栗が全然ない！！！
ショック！！！
気を取り直して…うめのドライブインまでドライブ
またまた、おいしいもの発見
栗あんの大判焼き

かなりうまかったです

後…ジャガビー

もうまかったっす

後…帰りに、『サンタクロース』で、イチジクのクッキー発見
イチジク好きな私は、かなりテンションアップ
プリンもこれまた美味しい

食べてばかりの一日になりました

追伸…夜中…腹痛になったことは言うまでもありません

ちなつでした

9月18日（カイワレ大根の日）
金曜日の担当はワタクシ石黒サンがお届けしますバイ

ちなみに・・・

９月１８日がカイワレ大根の日：由来は、数字の８を横にして１を
つけると形が似ているから！！

・・・らしいばい(-_-;)

なんでもアリですねぃどうせなら１を突き刺して
お団子の日にでもすればいいのに☆

さて、今日のお題は幽体離脱～

ワタクシ、幼い頃は熊本県に住んどりまして
何かと不思議な体験をしておりました

その当時、住んでいた家は小さな旅館の跡だったと
記憶していますが、とにかくイロイロ起るんですね～

え～、ここからは稲川淳二風でお聞きください・・・
※注：実話です

その家は、お風呂が離れにあって、トイレも奥まった場所にありました～
特にトイレが怖いんですね～・・・怖いな怖いな
なぁ～んか…怖いんですね～

夜中はよく物音がしてました～。特にお母さまは寝ているときに
兵隊さんたちが枕もとを通って行ったとか言っておりました～

ワタクシがその家で良く体験したのは、夢から覚めれないっていう
体験なんですね～・・・いゃ～怖かったな～

特にクリスマスの日はビックリしましたよ～えぇ～

夜中に目覚めたんですけど、なぁ～んか様子がおかしいんですね～

ふっ・・・っと下を見ると僕が布団で寝てるんですね～

何が何だか分からずに両親のところに行っても
気づいてもらえないんですねぇ～コレが・・・
もがいてももがいても戻れないんですねぇ～、いやぁ～怖かったなぁ～

そのとき初めて気づきました～
クリスマスプレゼントをテーブルに置いて両親が何やら会話
しているのを見て「サンタさんは居なかったのかぁ～」と

そのあとは急に体がグンと引っ張られて眠りにつきましたぁ～

ぃや～怖かったなぁ～☆

あと、おととしの話なんですけど・・・
大分の某デパートで買い物をしていると、エレベーターの近くで
色白の若い男性の方が手招きをしているんですよ～

それはもう不気味な笑顔でした～・・・

怖いな怖いな～
…と思ってそっちの方に行ってみると手に持っている四角い箱を
差し出すんですよ～

怖いな怖いな～と思って箱にあいている穴に手を入れると
白い紙に真っ赤な文字でなんか書いてあるんですよ～

何の色だろうな～怖いな怖いな～

怖いな怖いな～と思って恐る恐る紙を見てみると
赤い真っ赤な文字で

【2等】って書いてあるんですね～

怖いな怖いな～と思っていたら色白の男性が急に不気味なつくり笑顔を浮かべ
こう言ったんです～。

『おめでとうございます。2011年に地ﾃﾞｼﾞになります。なんと2等のチューナーが
当たりました。通常10万円以上のアンテナか新品のテレビを購入しないとダメなんで
すけど、今なら2等のアンテナが6万円で分割で買えますよ。
チャンネルも増えますよ～。ラッキーですね～・・・それでですね～・・・・』
この色白の男性の巧みな催眠術にかかり・・・

フッっと気がつくと私は契約書にサインしていました。怖いな怖いな～

今月で支払が終了しました。怖いな怖いな～

※全部実話です

はい、どうも。皆さんこんばんは。
木曜日担当の塚元です

昨日の夜と今日の朝はかなり冷え込みましたね
だけど昼間は暑い・・・と風邪をひく条件がそろってしまいました。

気温差が大きいので体調管理に気をつけましょうね。

さてさて、秋といえばいろんな秋がありますがターザンといえばやっぱり「スポーツの秋」でしょう！！（個人的には食欲の秋ですが・・・）

今月からジムではパーソナルトレーニングとストレッチ＆マッサージ、プールではパーソナルスイムと新しいプログラムが始まりましたがもう受けていただけたでしょうか？

個人的なおススメはストレッチ＆マッサージの40分コースです
普段の生活やお仕事、トレーニングなどによる疲れやコリをゆっくりと時間をかけてほぐしてくれます
体が重い、なんだかスッキリしないといったときに受けてみるとあら不思議、終わったら体がと～ってもラク～になってますよ！自分もたま～にやってもらってます。スポーツの試合の2～3日前にコンディション調整でやってもらってもいいです！！

そしてプールで始まったパーソナルスイム！
こちらはターザンのベテランコーチ三人と他一人が皆様のご希望をかなえるべく完全マンツーマン指導を行います！！

泳げないから泳げるようになりたい人、少しは泳げるけどもっと長く泳ぎたい人、きれいな泳ぎ方をマスターしたい人、今よりももっともっと速く（長く）泳ぎたい人などなど、その人にあわせた指導をいたします！！

指導するコーチですが、岩下・長友・白井の超ベテランコーチが勢揃いです！！どのコーチも長い指導歴を持っていますので安心してご相談ください特に白井先生はターザンの選手・育成コースを担当していますので、速くなりたい！という方はぜひ相談だけでもしてみてください
そして気になる他一人は・・・はい、ワタクシ塚元でございます

一応私も（小）学生時代は選手として大会などに出たり出なかったりしてますので泳法の指導はバッチリデス！！時間の無い方には個人的にですが口頭だけでのちょっとしたアドバイスなどもさせてもらいますので気軽に声をかけてくださいね

『天高く馬肥ゆる秋』と申しますように秋はおいしい危険がいっぱいですがんばってまいりましょー

さて、今週はこのへんで失礼します。
☆see you next Thursday☆



あ、今年はサンマが安くておいしいですよ

ではまた！

こんにちは
今日も藤田がお送りしますよ～

9月も半ばを過ぎ、朝夕、冷えてきましたね
もう秋ですね

秋といえば読書の秋
今日は、オススメの本を紹介したいと思います
ぜひ読んでいただきたい

『本気で生きよう何かが変わる』


いやぁ本当に何かが変わっちゃうぐらい心に響く本ですね

凄く心が温まる内容で、読みやすい本です

とりあえず読んでほしい

最後は、涙しないように注意

体だけじゃなく心にもサプリメントを

ではまた来週

こんにちわ!!
月曜日担当の甲斐です

昨日は市内の各中学校で『運動会』があったそうです
パパさん、ママさん
おじいちゃん、おばあちゃん
お疲れさまでした

運動会と言えば・・・
ご馳走ですよね～!我が家では結構メインイベントでした
好きなものがたくさん入ってて、すごく楽しみでした

家族、親戚総出で見に来てくれてました
そして・・
お昼休みに弁当楽しみに行くと、えらく賑やかじゃん
饒舌で、みんな出来上がってるし・・・


今考えると、ちゃんと私が走るの見たの？
いつから飲んでるんだ？
？？？
結構大人の方がメインイベントだったりして

もう一つの思いでは・・・
高校最後の運動会です!!
うちの母、自分で言ううのも何ですけど、おもしろい人でして
・・・
母は友達のお母さんたちと真っ正面から見てました

私たちは運動会では必ずあるラジオ体操!!
『体操体系に!!』の号令で定置へ

音楽が鳴り始まるまでみんな待ってます。
その時!!

「○○頑張れ～!!」（横にいた友達の名前を叫ぶ声が・・・）

え？
まだ準備体操の段階なんですけど・・・
しかも、聞き覚えのある声
（うわ～!!うちのお母さんじゃん）
やってくれたよ

友達赤面そしてみんな爆笑
よかった～私の名前じゃなくて

準備体操で応援されても・・
ね～
恐るべし母

今でも思い出し笑いしちゃいますね


それでは今日もよい一日を

ども！！尾崎です。

先々週に続き、またもやこんな時間帯に
更新となりました。

理由は同じで、清武町までカポエィラの練習に参加
してきたからです。

・・・じゃぁ行く前に更新しなよ・・・という声が聞こえそう
ですが・・・

それはさておき、今日もまた目いっぱい身体を動かして
きました。やっぱり先生はすごいです。色んな技を
バンバン出してきます

カポエィラの練習をする前に、これでもかって言うくらい
柔軟体操をします。
やっぱり、激しい動きをするときには準備運動は欠かせない
ですよね

皆さんも運動前には十分なストレッチをしましょう

ところで、話はまったく変わりますが、皆さんは最近
思い切り笑ったことはありますか？

笑いというのは結構すごいもので、色々しらべていると

身体の免疫力を向上させたり、自律神経を整えたりと
色んな効果があるみたいです

なぜこんな話をするのかというと、この映像を見つけた
からなんですね。


実際に歌っているように見せるエアーボーカルの映像です

まぁ、見てみてください。この楽しそうで幸せそうな二人を・・・
なんか元気になります
出来れば、音もしっかり出してみてくださいね

この映像を紹介したくて、笑いの事を書いた訳です

このほかにも、笑えそうな画像や動画があったら、紹介
したいと思います

それでは、また来週～

皆さん、こんにちは
やってまいりました…山崎番長の登場ですしょわっち

さてさて、まだまだ、毎日、暑いですね
朝方は、寒い時がありますが…この前、窓全開で寝ていたら、朝方、かなり寒くて、窓閉めれば良いのに…そこまで歩く１、２歩がよだきくて歩けない抱き枕抱っこして寒い寒い
で…決心して…窓閉めて…今度は、日が昇って、暑くて…窓開ければよいのに…またまた、そこまでの１、２歩がよだきくて…今度は、汗だく
そんな経験…ないですか?
これから、こんな季節がやってくる
皆さんも、気温の変化…風邪ひかないように…

さてさて、ターザンは、会員紹介キャンペーンまっただ中！！！
プチイベントならぬ…『じゃんけんマン登場』で、盛り上がりまくり
私も、こんなんやっちゃいました

今週いっぱいです

さてさて、以前、ブログでも紹介しましたが…豆腐のもろみ漬けならぬ『とうべい』にはまっていて…毎日、食べてます


日本人でよかったと、お米のありがたさを感じます
皆さんも機会があったら是非どうぞ！！
うまいっす

これにもはまってます
スイカ好きなんで…『スイカバー』最高です


そういえば…このまえ、バスケ部仲間の同級生が、急遽帰ってきたにもかかわらず、みんなで朝方まで盛り上がって、
その友達が帰省した理由が…栗拾いの実家の収穫らしく…
今年は、当たり年なんですかねぇ～
私も、また、収穫に行きます
栗は、秋の味覚ですもんね

皆さんも、『食欲の秋』プラス『スポーツの秋』で大いにこの季節を楽しんじゃってください

では、また…

PS…『読書の秋』も始めました



ちなつでした

9月11日(公衆電話の日らしい・・・）
金曜日はわたくしDJイシグロがお届けします

今日は新型プリウスを現金で買っちゃいました
☆いやぁ～安かったです★

・・・っていう夢をみましたwww
いつか叶うといいですな。すんません(-_-;)

さて、スポーツの秋も近いので・・・
久々にフィットネスのお話でもしましょうか

今日は有酸素運動です

最近はよく本なんかにも載っているのでご存じの方も多いと思いますが
20分以上歩いたり走ったりしないと脂肪が燃えない～！…というような
ことはありません。

まぁ、燃焼の効果的な時間としてはあながち間違いとは言えませんが…
脂肪は基本的に生きている以上は使っています

もっとも食事などの問題もあるので燃える割合や順番はありますが・・・
この話は長くなるのでこのへんで

んで、
たしかに持続的な運動は脂肪の燃焼を促進します～が、
長い時間運動し続けるというのはなかなか酷だと思います
でもでも
○こういう実験がありました
A組は60分間運動をし続ける
B組は30分運動→10分休憩→30分運動

☆結果は消費エネルギーとしてはほぼ同等、またはB組のほうが消費効率
が高いというものでした

休養も大事ということです
このことを参考にして運動してみてはいかがでしょうかぁ
『いかがでしょうかぁ～』

何にしても、まぁ難しく考えずに、一番はまず体を少しでも動かすことです
ちなみに食事を抜いたり筋トレを怠ると、筋肉も痩せますので気をつけましょうね
筋肉は脂肪に変わりませんよ

はぁ・・長げなった
ではご飯でも食べてきますバイ

それではみなさま良い一日をバイバイき～ん

はい、どうも～。皆さんこんばんは
木曜日担当の塚元です。

最近朝夕涼しくなってめっきり秋らしくなってきましたね

食べ物のおいしい季節ですね。自分はついついおなかいっぱいを通り越すくらい食べちゃうので食べすぎ注意報ですよ

ところで最近館内で変な人たち見てませんか？

とんがり帽子かぶった人とかソウルフルなアフロの人や御利益がありそうなゴールデン大仏さんなどなど。

あれってここだけの話・・・

実は・・・

ターザンのスタッフなんです！！



あれ？知ってました？？

そうですか・・・orz

まあ気を取り直してジャンケンマンに変身したスタッフを何人か紹介しましょう！！

まずは一人目。ターザンのスタジオの魔女、上野先生★


お次はターザンの良心、尾崎コーチ☀


続いては実は芸人？中村コーチ★

なんかちょっとかっこよくてこんちくしょうってかんじです

そして私、ターザン一のインドア派ツカモトデス☀


大トリを飾るのはやっぱりわれらが山崎先生★


今回はこの5人でしたが、もちろん他のスタッフもジャンケンマンに変身してますので見つけたらぜひともひと勝負もちかけてみてください

じゃんけんに勝ったらちょっぴり嬉しいプレゼントがありますよ

館内でこれでもかってほど宣伝してますが、9月は会員様ご紹介キャンペーンとなっております。

とってもとってもお得なキャンペーンなので、ぜひこの機会を活用してくださいね！！

それでは今日はこのへんで失礼します。
☆see you next Thursday☆

おはようございます
今日も元気ですか
毎日元気ピンピンで頑張りましょ

ところで、先日、6日(日)
宮崎県マスターズ水泳競技大会が
開催されていたのはご存知でしょうか

ターザンチームも13名の選手が出場し、大活躍いたしました
いやぁみなさん、まだまだ青春真盛りというぐらい、楽しかったと
聞いております

やっぱり、何歳になっても挑戦し続けたいですよね
本当にみなさんお疲れ様でした

そして、そのターザン会員さんの勇姿が、
12日(土)12時～JAGA×JAGA天国で放送されます！

これは、見るっきゃない
アナウンサーとの競演もあるみたいなので、おもしろくなりそうですね

ぜひみなさん土曜日は、ターザンでJAGA×JAGA天国を見ましょう

ではまた来週

こんにちわ!!
月曜日担当　　甲斐です☆

先々週のブログで紹介したように、愛車に不注意で傷をつけてしましました
50cmくらいの白いラインがピーッツと!!
その愛車が先日入院して、2日ぶりに退院
私のもとへ戻ってきてくれました(^0_0^)!!!!

ヤッター!!

改めてマイカーへの大切さを実感しましたね～
（反省・・・）
快気祝い受付中です
もう絶対に傷つけないように運転するぞ～

ところで、今流行りの『新型インフルエンザ』
みなさんは、ちゃんと対策できてますか？
家族のためにもしっかり対策しましょう

・帰宅後のうがいと十分な手洗い
（私も家に帰ったら、必ず手洗いうがいしてます）
・十分な休養・バランスの取れた栄養
・体力・免疫力を高める
（ターザンでしっかり運動して体力をつけておきましょう）

ターザンの玄関入り口にも消毒液を置いていますのでご利用ください

こんにちは、9月最初の日曜がやってきましたね。

皆さんいかがお過ごしですか？担当の尾崎です。

さて、最近ニュースの話題で新型インフルエンザの話が絶えないですね

やれスポーツ選手が、やれ芸能人が・・・インフルエンザに感染・・・
なんてニュースが流れているので、じわじわとその感染は続いている
ようです

ターザンの館内にも手指用のアルコール消毒を設置しています

日頃の予防は大切です。インフルエンザになって運動にこれない・・・
なーんて事にならないよう、しっかりと予防しましょう

丁度、昨日の朝にやっていたラジオで、

「インフルエンザ予防には、お茶でうがいをすると良い」

という内容を放送していました

知っている人は知っていると思いますが
お茶に含まれているカテキン成分が、ウィルスに効果的・・・なんだそうです
（流し聴きしてたので、詳しくはわかりませんが・・・）

カテキン成分が含まれているのは
緑茶、紅茶、ほうじ茶、番茶、ウーロン茶などがあります

熱いお湯の方がより多くのカテキン抽出が出来るそうですが、冷たくても
良いようです。

普段飲んでいるお茶の、2番煎じ、3番煎じでもカテキン成分は含まれている
そうなので、おいしく飲んだお茶葉の残りで、うがい用のお茶を作ってみては
いかがですか？

・・・という感じの内容でした。

ただし、いくら手洗い・うがいを習慣にしてたとしても

寝不足や偏った食生活など、不規則な生活で免疫力が下がると
インフルエンザに感染しやすくなるそうです

普段の規則正しい生活を行いながら、+αで手洗いうがいをすることが
予防につながるという訳ですね

う～～ん、昨日の夜1時過ぎまで起きてた自分も気をつけないと・・・


それでは、また来週～

皆さん、こんにちわ
やってきました…土曜日担当の山崎です
今週も、いっちゃいますよぉ～

火曜日は、私の誕生日でした年齢は…ご想像におまかせしますが…いろんな人たちに祝って頂いて本当に感謝していますこの場を借りて、お礼を言いたいと思います
『皆さん、本当に、本当に、ありがとうございます感謝、感謝です』

誕生日早々のメールも、多数頂きましたありがとうございます

プレゼントも多数頂きました感謝です。
先週ご紹介しました、上野先生から頂いたタンブラーから始まり…
誕生日前日には、
月曜ブログ担当のしょうP－には、『美容グッズ』頂きました
美しさに磨きをかけるように…と指示


なかなかいい感じです
磨きまっせ

後…友達に、バナナの抱き枕頂きました


これ、ギュウすると、かなりフィット
かなり気持ちいい
でも…なんか…虚しい…
でも、とても嬉しいです
ありがとう…

誕生日当日は、ある先生に、メロン・いくり酒・びわ酒・和菓子各種頂きましたありがとうございます

昼は、上野先生に、焼き肉をして頂きました久々に、高級肉食べました。


ありがとうございます
鮎まで頂いてありがとうございます



続いて、栗拾いに行きました
初めての体験で、とても楽しかった


まだまだ、こんなにあるんで…取りにいかなくちゃ
こんなに、いっぱいとれました


梅酒もいただきました


のみたぁ～い！！！

夜は、友達と、『から揚げ定食』食べに行きました
なんと…４５０円！！！
かなりのボリューム！！！
美味しかったですよ
そのあと…私には似合わない感じの店で、カクテル呑みました！！
コーヒー味のカクテル…名前、なんだっけ?
最高
でした
また、呑みたいです
帰りは、家まで、ウォーキング！！！
月をみながら、いい誕生日となりました
友達にも感謝ありがとうございますまた行こう…

帰ったら、いとこから、手作りケーキが届いてました



でも今日はギブアップ！さすがの私も食べれません
私の愛車のメンテナンスをしてくれる車屋さんからもドーナツ頂きました
これまた、もう食べれません
次の日、食べたのは、言うまでもありません

続いて次の日…日曜ブログ担当の尾崎君には…
『仕事中毒』と言う名の、快眠デスク枕、頂きました


開くとこんな感じ


かなり、気に入りました
よく休憩の時に、爆睡していたの…見られていたのかなぁ～
助かりますありがとう…
いつも、起きた直後、跡がついていたので

水曜日担当の藤田には…
『うまい棒』いただきました

おぬし…私のツボを知ってるな
一日一本！
目標にがんばります

こんな感じの誕生日…かなり癒されました
本当に本当に、感謝感謝の一日となりました

皆さん…ありがとう

ちなつでした

9月4日（クラッシック音楽の日・クシの日）
金曜日、担当はDJイシグロがお届けするけんね

昨日は雨とカミナリがすごかったですねぃまるで台風みたいでした

台風の時に外に出て叫んだことありませんか？
わたくし台風の時は外に出て
『うぉぉぉぉぉぉぉｗｗｗぉぉぉぉｗｗぉぉぉ～…ｷﾀｰｰｰｰウィーー』
・・・っとたまに叫ぶ時があります
今年は台風来てませんが～

けっこうスッキリですやってみてください
見られたときの保証はしませんが(-_-;)

では、本日の日程ですばい
　　8：00～12：30までの出来事

　8：00　　起床・・・変な夢を見て一気にテンションが下がる・・・
　　　　　　あと十分寝よう・・・

10：30　　目覚める　→　焦る(-_-;)
　　　　　　シャワーを浴びて、ご飯食べる

11：50　　会社へ向かう・・・と思いきや

12：00　　コンビニに寄る（立ち読みをしてしまう：バキを読む）
　　　　　　アイスモナカ（抹茶の美味しいの）とコーヒーを購入し・・・
　　　　　　食べる

12：30　　（宝くじ当たらねぇかなぁ～）と思いながら会社に到着
　　　　　　↑宝くじが当たった時の人生プランをいつも立てている（買ってないのに）


今後の予定
13：30～22：00くらいまで会社のために一生懸命、我が身を削って…とにかく働く

22：30～車の中で熱唱しながら家へ帰る
23：00～ビール＋つまみ＋アイス＋勉強
24：00～寝る

こんな感じですぜい

それでは今日も一日頑張りますぜぃ
今日もみなさまお元気で！！良い一日を
ばいばいき～ん

はい、どうもこんばんは～。木曜日担当の塚元です

ブログを書いている今、外は雨と雷がすごいです。最近は急に雨が強くなったりすることが多いですね～。傘を持ってなくてずぶぬれ・・・なんて方もいたのではないでしょうか？季節の変わり目なので体調管理に気をつけましょう！

さて、先日のブログで綾町で陶芸をしてきたと書きましたがその時作ったものが焼きあがったということで送られてきました

じゃじゃ～ん↓

どうでしょう？自分では結構うまくできたと思うんですが

これがなにかっていえばまあコップ・・・になるのかな？いちおう作るときに選んだ項目的にはタンブラーだったんですがこいつがタンブラーかどうかと聞かれるとちょっと・・・ということでこいつはコップです！間違いない！！

けっこう量が入るんでお茶でも水でもコーヒーでも使えますもちろんお酒もね

てゆーかすでに飲んじゃいましたから


お酒といえばやっぱり宮崎が誇る本格芋焼酎『霧島』でしょう！自分は黒霧島よりも普通の霧島のほうがお好みです
ちなみにお酒は強くも弱くもない『THE・普通』です
はい、どうでもよかったですね。失礼しました～

なにはともあれ自分で作ったものを使ってみるともっといろんなものをたくさん作ってみたいと思いました。また時間を見つけて絶対やってやろうと思います

それでは今日はこの辺で失礼しますね。

☆see you next Thursday☆

こんにちは
ついに9月に入りましたね～
9月の水曜日も藤田剛央がお届けいたします

よろしくどーぞ

9月と言えば、山﨑コーチの誕生日に始まり、紹介キャンペーン、
パーソナルプログラムや、パーソナルスイム、水中写真会などの
イベント盛り沢山
盛り上がっていきますよ～

さて、今日はうどんにはうるさい藤田が
宮崎市内の元祖釜揚げうどん｢重の井｣に調査に行って参りました

元祖釜揚げうどんと言うことですから、期待は大きいですよね
早く食べたい一心で車を動かし、ついに到着

お店は、宮崎観光ホテルの裏にあるんですが、
元祖というだけあって店の風貌も｢昔からやってます｣と言わんばかりの
建物でした

そして、店に入るなり注文表を見ると、
釜揚げうどん　普通
釜揚げうどん　大

この二つしか選択の余地がないのです
まずそこにビックリ
まぁでもそれぐらいの方が、選ぶほうも迷わないで済むので
楽ですよね

そして、釜揚げうどん　普通盛りを頼み、
ついに出て参りました

ジャジャーン


見た目もいい感じ
つゆも凄い濃厚で、箸が進む進む
普通、釜揚げうどんのつゆは、食べてる後半にどんどん薄くなり、
物足りない感じになりますが、重の井の釜揚げうどんは、
最後までおいしく食べれます
重の井のつゆは、前半後半ともに強し

もう最高な釜揚げでした
そして、釜揚げうどんの残りつゆは、
最後スープとして、召し上がります


元祖といった感じで、この釜揚げうどんだけで勝負しているところが
大好きです
とてもおいしくいただきました

宮崎に行った時は、ぜひ重の井の釜揚げうどんを食べてみてくださいね
ではまた来週