皆さん、お疲れ様です

土曜日担当の山崎です

今日も、張り切って、しょわっちぃ～



月曜日より、運動を始めました

と、言うよりも…減量です



運動初日…


ショッキングな事態が起こりました

まさかの情けない状態…


体力の衰え…


さて、私は、どうする


気合いに、火が付きました


始めるきっかけは…


今年から始めようと、私の背中を押してくれた心友がいます


最幸に…ありがたい…・

最幸に…感謝…


そのために、前夜祭ならぬ、前日祭もやっちゃいました


高千穂牛食して…






デザートも食べて…

年越し蕎麦食べてなかったので、年越し蕎麦食べて…




準備完了…


いざ、出陣…


で、上の文章に繋がります


１週間に、外食３回外食OK！！！


今週は、行ってないから…今日あたり、いけるんじゃねーの???


そう言うのが、駄目ななんかね???


どーしようかなー…


まっ、来週も、なんとか、やりまっか！！！


では、また、来週～！！！

SEE　YOU～

ちなつでした