どもです。日曜担当尾崎です。

先週に引き続き、パーソナルネタですが
実は前回の日曜日の夜に体調に異変が起こり、発熱して
翌朝起き上がれない状態にまでなってしまいました

会社に無理言ってお休みを貰ったんですが、久しぶりに
体が動かないという状態になり、いかに自分自身の体調管理
を怠っていたかを痛感させられました。

そのまま自主トレも月曜から水曜までお休み・・・

木曜日から再開しましたが、トレーニングは3日以上間を空けると
体もそうですが、気分的にも「明日からにしよう・・・」という気分に
なるので、非常に危険ですね

しかも食事は美味しいもの(＝高カロリー)を食べたいと思うように
なるし・・・




そんな感じの1週間でしたが、藤田コーチのフォローで乗り切る事ができました







だって・・・・・
ターザンで僕を見つけた途端・・・





どんなに遠くにいてもやってきます・・・






そう・・・・























こんな感じで・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓藤田コーチ


ダダダダダダダッ・・・・・・！！！

「今日の体重は何㌔ですか？！」

※イメージ




パーソナルとは、この徹底した管理のお陰で、成功へと導いてくれる訳です





体重だけでなく、食事の面でもしっかりサポートしてくれてます。





「尾崎コーチ、今日の昼はなにを食べましたか？」










「今日はカツカレーをたべｔ・・・・・」



「ちょっと!!」




「いや実はうどんでした～・・・」


「サラダとか、野菜もしっかり摂って下さいね」





こんな感じで、パーソナルは受講者の全体をうまくサポートしてくれるんです。ﾀﾉﾓｼｲ!!










そうしているうちに、いつものパーソナルトレーニングディである土曜日なる訳です。


仕事が終わって、事務所に戻ると、さっそうと現れて・・・


「さ、パーソナルの時間ですよ」



と、クールに誘ってくれます。




尾崎「終わったらココイチいっていい？」

と、お願いしてみたんですが





「今日は遠慮してください」


と、これまたクールに返されました







昨日のトレーニングは、塚元コーチも参戦して、2名体制のサブパートナートレーニング
だったんですが、これまたキツイ内容で、藤田コーチの応援があってこそのトレーニング
でした




ヘロヘロになりながらも、パーソナルメニューをこなし、無事にトレーニング終了。


「お疲れさまでした」

と、藤田コーチは笑顔で見送ってくれます。





尾崎「じゃぁココイチいってくる」










「だめですってば!!」




今回のパーソナル報告ブログは、ほぼ９０％がフィクションです
でも、体つきは確実に変わってきてます。

このブログはフィクションたっぷりですが、藤田コーチのパーソナルは、100％結果が出ます!!
皆さんも、機会があれば受けてみた下さいね～


ではでは、また来週～


PS：今回使った画像も、ほとんどフィクションです