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2012年06月13日 11時16分

こんにちは:sun1:


今日もムシムシしております:ase:


水曜日担当藤田がお送りします:mrgreen:




先日、トレーニングの講習会に福岡に行ってきました:**:




今までのトレーニングとはひと味もふた味も違ったトレーニングを体験していきました:*^^*:



TRXサスペンショントレーナーというツールを使って行うのですが、


これがまぁ体幹に効いていい感じです:-D




ちなみにこういったトレーニングをします:**:




ウエストまわりに効いてきます:*^^*:




これは太ももの裏に効いてきますよ:6v6:







とりあえず、重力に反発してトレーニングを行うので、





あらゆる方向に力を発揮することができる優れものです:6v6:




これだけで、300種類以上ものトレーニングが可能になります:mrgreen:





凄い効果が期待できるトレーニングです:mrgreen:





乞うご期待:leaf:










ではターザンでお会いしましょう:sun1: