皆さん、お疲れ様です

土曜日担当の山崎です

今週も張り切って～しょわっちぃ～


家族に為に出来る事週間のはずが…家族の為に出来ず…


女子度UP週間となりました


女子度とは…

女子力とは…

女子って…


自問自答の末に、私のとった行動…


その１

『女子が使うもんを使ってみる』

これ



借りてみた

お肌、つるつる次の日が違う！！！の意味が初めて分かった

足の角質…バリイイ感じ

で…

これ



貰ったんで…

早速やってみた


めっちゃ、爽快



その２

『しなやかな身体づくり』

これ



使ってみた

めっちゃ、気持ちいいんしなやかな身体づくり…とは、違うかも


その３

『ネイルをしてみる』



ん女子度…


その４

『美味しいもんを食す』


やっぱ、ディナーやろ

で…KANAYAへGO～

久々、小エビとかぼちゃのリゾット食べました



ウマー言っときますけど…ここのリゾット最高ですよ

絶対に食べてもらいたい逸品です

デザートは…



トウモロコシの…名前…忘れました美味しかったんですけど…


その４


『新陳代謝を促進させる料理を食す』



辛っつでも…うまっつ


以上…女子度UP！！！！！の為の行動でした


女子度UPしたかな


してないな


では、また来週～


ちなつでした

どうもコンバンハ。
木曜日の塚元です




早速ですが、24日のオーシャンスイムin延岡・・・。




大雨洪水警報発令により、残念ながら中止という結果になってしまいました




≪5時≫
起きて軽くストレッチしながら天気を確認。




・・・・・・・・・・結構な雨だ・・・(-"-)



≪6時≫
しばらく待っても雨がやむ気配なし。さすがに不安になってきたため、大会事務局に電話で問い合わせ。




「今日はあるんですか？」
『少々お待ちくださいね～。・・・・・・・・・・え～、予定通り決行します！』（キッパリ）
「あ・・・はい、ありがとうございます。」





やっぱやるんか・・・。恐るべし北浦・・・(-_-;)




≪7時過ぎ≫
バイト君を拾って出発！そんで最初の会話が
「豪雨っすね」
「豪雨やね」





道中は本当にあるのかどうかの話しかしなかったような気がします




≪8時≫
会場到着。すでに結構な数の車がとめられていてみんなエントリーしたり海を眺めたり。




自分も海を見に行く途中でターザンの生き字引赤星先生と合流。




その後参加する会員の方や後輩、選手コースに在籍している子どもとも会ったりして意外と話に花が咲く。




≪8時半くらいだったかな？≫
警報が解除されないとのことで大会中止決定。




ってなわけで、その後景品の抽選やらなんやらあって11時くらいに家に帰りつきました。




まあ残念ではありましたけど自然にはどうやったって勝てませんから仕方ないですね・・・




それにしても昨年も雨の中で行われたこの大会・・・。もうちょっとタイミングをずらせばいいんじゃないかな～といろんな方とお話ししました。




というわけで来年はぜひ晴れそうな時期にたのんます！！




自分も来年に向けて継続的に練習していこうと思います！




やってやるぜぇ～




というわけで本日は失礼します。
またターザンでお会いしましょう。
☆see you☆
















































あ、抽選では北浦の特産品（ブランド魚のサバやアジなど）が当たるんですが、もちろん自分はハズレマシタorz




後輩は昨年に引き続き連続で当てやがりました




ジブン持ってないっす

おはようございます



水曜日担当藤田がお送りします




最近雨がつづいております




どうしても気分的に何か落ち込みやすいこの天気




くれぐれも自然災害にはお気を付けください





今日はおもしろい発見があります




そちらをご紹介





ストレスがたまるとみなさんはどうやって発散しますか





私のストレスの解消法は、おいしいお肉を食べる、軽く汗を流すなどですね




ストレス発散の中でも、甘いものやお菓子などに手を出すことってありませんか





そんな興味深い英語の記事を見つけましたので、そのまま掲載します




訳してくださいね





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　When　you're　stressed，
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　you　eat　Ice cream，chocolate
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　and　sweets
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　You　know　why　?
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Because　“Stressed”

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　spelled　backwards

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Is　“Desserts”




どうですかみなさんわかりましたか




おもしろいですよね




逆さ読みですね



ストレスとデザートには密接な関係があるのかもしれませんね



だからといって甘いもののとりすぎには注意です



訳がわからないかたは藤田まで




ではストレスがたまらないように楽しく過ごしましょう

こんばんわ

月曜日担当のてらゆかが今日もぎりぎり発信しております





この間、某自販機にて、

いつものようにジュースを買おうとボタンを押したあと・・・

なにかいつもと違う・・・・と思いきや、

『７７７７』当たりでもう一本買えるという状態になってました

あまりの予想外の事で、

写メを取って・・・・


そこで時間切れで、もう一本ＧＥＴにはなりませんでした

一人で、喜んで、何か落ち込んでなにしてんでしょう(笑）




先日、水泳の大会が西階プールで行われ、結果は・・・まずまず

最後に集合写真をパシャリ








さて、もうひとつ気になるもの



ペヤング　やきそば『牛タン塩』味の焼やそばを発見

購入したものの、まだ食べてません・・・


たべたら、感想かこうかな～～



さて、今ターザンスイミングでは、

水難事故防止キャンペーンで、

水の事故にはあわない勉強やあった時の勉強をプールにて行っております


この写真は、小さい子が紙芝居で勉強してる様子




みんな真剣に聞き入っております


では、今日はこのへんで失礼します

皆さん、お疲れ様っす

土曜日担当の山崎です

今日も、張り切って～しょわっち～

今週は、台風に振り回されて…短期教室のチラシが配れていないという今日この頃…

火曜日なんか…

学校の休校に合わせて、休講にしたら…なんと…ピーカン

なぜか…

ショックを覚えました

自然の事は…わかりませぬ

最近、ドライフルーツ＆ナッツに凝っていて…

こんな感じで食べてマス



結構…プロテインよりお腹にたまる…

間食にお試しあれ！！


話は変わりますが…

先日…出勤しようと思って、玄関出たら、仁王立ちの父が…

なぜ

何も怒られる事は、してないけど…

そしたら、なんと…

お前が、夜、暗いといけないから、道に電灯を付けてもらった…んだと

えっ

誰に

その日、帰り…案の定、夜遅かったんですが、ちゃんとついてました…電灯



しかも…

玄関の明かりの横くらいの電柱に…


もう、４０歳前の嫁にも行かない娘の為に…

そう思うと…

感謝しなきゃと…


仕事ばっかしの生活…

楽しい…

でも、そう出来ているのは、家族のおかげ…


もっと、感謝しないと罰当たりますよね…私…


そう思いました


来週は、何か…家族に出来ること…考えてみよう…

では、また、来週～

ちなつでした


今週の美味しいものリスト

畑で食した未来コーン




宮崎市内『フルーツ大野』の、コーヒーゼリーパフェ




宮崎市内、フーデリーのナッツ＆ドライフルーツ




宮崎市内『大阪大将』の天津飯セット




ターザン石黒パティシエ作、マカロン




ターザン石黒パティシエ作、アイスクリーム




英子セレクト




以上

どうもみなさまコンバンワ☆


2012年6月22日金曜日
担当は石黒が発信しま～す


ちなみに本日・・・

・日韓条約調印記念日
・ボウリングの日
・かにの日

と、なっております。
By.ウィキ調べ


(ーωー)ボウリングの日で思い出しましたが…
呼び方ボーリングじゃないですからね！

「細かいけど、ボーリングは穴を掘る作業の事だよ。
正確にはボウリングと呼ばないとヘビーユーザーに
怒られるんだよ」　だ、そうです(-∀-)

皆さんも気をつけて下さい♪




本日のお題


『Y番長みたいな事を言ってみる』


なにをやっても実感がわかなかったり


なんとなく悲しかったり


なにも思い浮かばなかったり


どうしていいか分からなかったりと



ホント解決しようもない事が
人生には数百回訪れる…（多っ）




32歳…(´・ω・｀)ん～…思春期？

いまワタクシちょうどその時期なんですが…



どうすっぺ…気分転換でもすっぺさ…

と思って、最近は車でプラプラ出かけては
車内で全力で歌っている今日この頃・・・


（う～ん、車の芳香剤も変えよう…）
気分転換をしようと思っていた私は
スパキに芳香剤を買いに行きました。
※スーパーキッドの事です


(-∀-)やっぱスパキはなんでん安かね！！


（でも車の芳香剤って臭いが薄かったりスグなくなったりする
とよね～…よし、お部屋の芳香剤を車に置こう(-∀-)


と、なぜか部屋用の芳香剤ではなく
トイレの芳香剤サワデー（キンモクセイ）
を手に取り購入…



(´・ω・｀;)
あっ…間違えた（笑）まぁいいや
キンモクセイはイイ匂いだし・・・



おかげで現在、
僕の車はトイレの臭いがするとです(--;)…

【おしまい】


それではみなさま素敵な日々を

ばいちゃ

皆様コンバンハ。
木曜日担当の塚元です




台風4号・・・。




なんだったんでしょう？？？




前日までの方が雨も強かったし、しまいには久方ぶりの晴れ間も確認




まあ次の日からまたどんより曇りのち雨な天気になりましたけどね




今年の台風はキマグレンですな




さ～てさて、ここんとこ毎週同じネタで申し訳ないですが、いよいよ遠泳本番まで残すところあと3日となってしまいました。




あるスジからの情報によると、今年は個人戦参加者が100名以上なんだとか・・・




去年は70人くらいだったのに、なぜいきなりこんなに増えたのか。




まあ人数増えてもやることは同じだし個人競技だからあんまし気にしてないんですけどね。




それよりやっぱり気になるのはお天気です。




台風5号が熱帯低気圧に変わったのはいいけど、結局天気悪かったら泳ぎにくいし・・・




どうにかなりませんかね～、お天道様




当日は信じてますよ！！





ピーカンな青空でお願いします！と最近寝る前に毎晩祈ってます。




それでは来週良い結果を報告できるように頑張ってきます！




皆さんもターザンでトレーニングにスタジオにプールにお風呂にと頑張ってまいりましょう！！




それでは本日はこの辺で失礼します。
またターザンでお会いしましょう！
☆see you☆

こんばんわ

月曜日ブログ更新してなかったので、

水曜日にお邪魔しましてるてらゆかです(笑）

土曜日に、またしても強行突破で、

大分にレイトショーの映画を見に行ってました

今回は、４人で行って来ましたが、

各自バラバラの映画鑑賞。

私は『ガール』、


一人は『ホタルノヒカリ』、


一人は『ホワイトスノー』、


一人は『テルマエ・ロマエ』


気持ちいぐらいにバラバラです



映画を見て帰るころには、

７月の見る予定の映画も決まっちゃいました

それは・・・・

４人中３人が見たいと思っている・・・



海猿ですよ

見たくてたまらない

あ～～～早く、７月にならないかな(笑）



昨日は、台風上陸の予定だったのに、なんもなかった日でしたね

そんな日は、３時くらいから宮崎へ

パフェ食べて、トイザらす行き～の、大阪王将でぎょうざ食べて、

フーデリーでお買い物し～ので、帰ってきました

かなり、充実した休日でした

では、このへんで失礼します～～

日曜担当尾崎です。

いきなりですが、この写真のボケをご覧ください。

























































ちょっと「プッ」っとなるようなボケなんですが、この写真は
「ボケて」というサイトから持ってきました。

お題の写真にいろんな人がボケをいれてそれを評価しあうという
ところなんですが、結構笑えるボケがあっておもしろいサイトです。


ということで、今日はそのサイトの殿堂入りしているボケを１０連発で
紹介したいと思います。



それではどうぞ！！





















































































































































































































いかがだったでしょうか？

今日はほとんど文字を打ってないんですが、昨日藤田コーチの新パーソナルの
モニターの為にトレーニングを行い、腕の筋肉痛で手を動かしたくないんです



ということで、こんな感じになりました


ではでは、また来週～

皆さん、お疲れ様っす

うりやぁ～！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！



これの後、変な違和感…所謂…筋肉痛ってやつになりました

土曜日担当の山崎です


先週の火曜日…『セルフストレッチ』の合格発表がありました



スタッフ全員合格！！！

とりあえず…

次へのステップへGO

です

『パートナーストレッチ』までは、全員合格を目指します


この前…

これを食しました




辛いもの好きな私…でも…かなりのつわものでした

半端ないです！！！


是非、お試しあれ！！！


今日も、ナイトで映画にGO～！！！！

では、皆さんも、楽しい一日を～

SEE　YOU～


今週の美味しいものリスト

直ちゃん『モモ焼き定食』



胡瓜３種盛り



母の妹作『うに』



英子作『ナッツ＆ドライフルーツ』



上野先生作『ニンニクオリーブ似』



みなみの『レモンラーメン』




以上

どうもみなさまコンニチワ☆


2012年6月15日金曜日
担当は石黒が発信しま～す


ちなみに本日・・・

・信用金庫の日
・暑中見舞いの日
・オウムとインコの日
・米百俵デー
・千葉県民の日
・栃木県民の日

と、なっております。
By.ウィキ調べ




本日のお題


『武道会前日の出来事』


6月某日、天下一武道会のため
前日から泊りがけでとある街に行ってきた・・・



むぅっ(-ω-;)　一泊3,300円とな…（や、安っ！！）


とか、思ってたんですが
やっぱり値段がたでした・・・まぁ寝れればイイんですが




PM16:00　知人の方から電話が入る…
「チェックイン終わった？遊ぼうぜぇ～」


(-ω-;)むぅ…
ワイルドすぎちゃんに影響されているっぽい
口調で知人から電話が入る。


もちろん
(-∀-)『イイっすよ（笑）』　即答！！




PM17:30　合流
某有名焼き鳥店へゴー…
(∥Д,∥)な、なにコレ～…ウマぁ～
うんまぁ～ぃ




PM18:50　移動→はしご開始
「肉の次は魚だぜぇ～！！」
(-∀-)ワイルドだｗｗ



PM19:00　到着
「いけすのカキをどんどん出して～」
(-∀-;)ワイルドだｗｗ

若干、腹いっぱいになっていたけど
生ガキを死ぬほど堪能する



いけすにいたカキのほとんどを完食
やっぱ天下の北浦産は最高だ…うっぷ(-Ψ-;)




PM21:00　飲み屋に連行
「夜はこれからだぜ～」
(-ω-)むぅっ…テンション上がっとる

（明日は天下一武道会だ…これはイカンｗｗ）


「コレを飲んどけば大丈夫だぜぇ～」

ウコンの顆粒+ウコンドリンク+あやしげな薬
を飲まされる・・・



AM　1:30　釈放


ちなみにこの日は財布を出していない(-ω-)ゞ


【おしまい】


それではみなさま素敵な日々を

ばいちゃ

どうもコンバンハ。
木曜日の塚元です




梅雨入りしましたね～。




明日からまるまる1週間雨の予報に気分サゲサゲでござります




夏休み短期教室のチラシを各学校で配布させてもらってるんですが、さすがに雨の時は配れませんからね・・・。雨が降らないようにてるてる坊主でもつくってぶらさげとこうと考えとります




さてさて、話は変わって再来週の日曜日はオーシャンスイムin延岡ですが・・・。




合間を見つけて泳いではいるんですが、昨年ほど泳げているわけではないのでちょいと不安な今日この頃・・・。




もう一つの心配は天候ですね。




なんせ現在梅雨の真っただ中。




昨年は開始直前まで結構な雨で海の中も濁ってしまって・・・。




経験した方の話によると、すごくきれいな海らしいので良い天気になってほしいところです




残りの期間は1週間と3日。自分に気合いを入れて練習して本番に臨みたいと思います




それでは本日はこの辺で失礼します。
ターザンでお待ちしております！
☆see you☆

こんにちは


今日もムシムシしております


水曜日担当藤田がお送りします




先日、トレーニングの講習会に福岡に行ってきました




今までのトレーニングとはひと味もふた味も違ったトレーニングを体験していきました



TRXサスペンショントレーナーというツールを使って行うのですが、


これがまぁ体幹に効いていい感じです




ちなみにこういったトレーニングをします




ウエストまわりに効いてきます




これは太ももの裏に効いてきますよ







とりあえず、重力に反発してトレーニングを行うので、





あらゆる方向に力を発揮することができる優れものです




これだけで、300種類以上ものトレーニングが可能になります





凄い効果が期待できるトレーニングです





乞うご期待










ではターザンでお会いしましょう

こんばんわ

今日も閉館ギリギリにブログ更新をしているてらゆかです

坂本コーチに代わりにUPしてとお願いしたのに、断られました（笑）

当たり前ですよね（笑）


さて、今日のネタは・・・食べ物



以前紹介した【天心軒】です

別府にいったついでに、

冷麺が食べたいと思い天心軒へ

だって、ここしか知らない・・・。

あんまり、食べ物で冒険しない人なんで（笑）

ドライブとかは、ぜんぜんどこでも行くんですけど（笑）

ただ、この日の私はちょっと違いました。

なぜ、って？？それは、初天心軒手作りぎょうざを食べました



具だくさんで、肉汁も

うまいの一言でした

こんなブログを書いていると食べたくなってきます



さて、夏休みがだんだんと近づいてきました

夏休みといえば、夏休み短期教室

チラシもできたので、いろんなとこで宣伝をしていきたいと思います

え～、こどもだけ！！って、思った方！！

サマープログラムがあります

詳しくは、スタッフまでお尋ね下さい




あと、ちょっと早いですが、

七夕の準備を始めました

多くの人にお願い事を書いてもらいたいと思っていますので、しばしお待ちください

では、今日はこのへんで失礼します

どもです。　日曜担当　尾崎です。

今、ターザンのオープン準備中の合間に書き込みしてます。

今日は県民スポーツ祭がある日ですねー。

ターザンからも数名、出場しています。
ターザンコーチも出場していますよー！！
結果は追って発表されるとおもいます


そういうことで・・・、本日のスタジオプログラムは午前中一杯と
午後1時からのボディエクササイズが休講となっております


皆様にはご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願いします。


さて、昨日は山崎コーチからお誘いをうけて、北川の蛍を見に
いってきました。

昨日のブログにもちらっと書いてましたが、河川にボートを浮かべて
ホタル観賞をするという、なんともオツな内容でした

山崎コーチ、秀樹コーチファミリー、ウチらファミリー、事務長と
ターザンスタッフ一部がボート一艘を貸し切って乗ってきたんですが・・・・


約30分の間、暗い森の中に、光ったり消えたりする蛍の群れがいて
とても幻想的な内容でした


さらに水辺だったので、蚊もおらず、少し肌寒いくらいの涼しさで非常に
快適でした


ボートで蛍をみるイベントは、昨日が最終日だったようで、ターザン一同以外に
結構人がきていました。


来年する事があれば、行ってみて下さい。

非常にお勧めです

ではでは、また来週～

皆さん、お疲れ様っす
土曜日担当の山崎です

先週の土曜日、フェイスブック交流会というものに、行ってきました

なんと、２５０人！！！

どうなってるの?

フェイスブック…ですわ

抽選会も、全員に当たる方式…

私の、ゲットしたものはと言うと…

な・なんと…

『ベリーダンス無料体験チケット』

しかも…『ママさん限定のスタジオ…』

あら…

ベリーダンス…

無理…

ママ…じゃない…ベビー教室はしてるけど…

ははは。


ZUMBAも披露！！！



ちゃんと、帰りは、チラシ配り




さすが、営業マン千夏です！！

セルフハグです


今日は、ボートに乗って、蛍見に行って来ます！！

みれるかな…


最近…

ケンタイの営業マンに、お腹すいたら、これ、食べるようにと…



貰ったケド…

飲んでるけど…

満たされず…

満腹感…

てな感じで、いっとき飲んでみます！！！


今日は、『ヒマラヤ岩塩』を頂きました



入浴用です

私が、最近、温泉行けてないから、家で、バブで温泉気分よぉ～って話したことがあって、覚えていてくれたんだな…

めっちゃ嬉しいです！！

ありがとう…


さてさて、今から、北川にボートにのって、蛍見に行ってきます！！！

ちょっと、沈みそうで…怖い…


では、行ってきまーす！！


SEE YOU


今週の美味しいものリスト


今月の『早春』のデザートの一品かぼちゃのタルト




熊本産のメロン




大分産今、話題の『クラッシュゼリー・キューいフルーツ味』




以上

どうもみなさまコンバンワ☆


2012年6月8日金曜日
担当は石黒が発信しま～す


ちなみに本日・・・

・世界海洋デー
・世界脳腫瘍啓発デー
・学校の安全確保・安全管理の日
・ヴァイキングの日
・成層圏発見の日

と、なっております。
By.ウィキ調べ


いやーバレーもサッカーも熱いですね・・・


ワタシも研修とリアル天下一武道会があるので
宮崎市内の方まで行ってきま～す(・ω・)ノ

前日に飲み過ぎないように気をつけますｗｗ


追伸：最近のビジネスホテルは安いです。
な、なんと一泊3300円（土曜だというのに！！）


それではみなさま素敵な日々を

ばいちゃ

おはようございます


今日は快晴


運動日和



6月に入り、パーソナルトレーニングはさらに質の高いトレーニングを実施しております



トレーニングの種類や、効果的な運動のやり方は、毎年毎年、変わっていきます



昨年、やっていたトレーニングが今年も正しいトレーニングかというと、そうではないのが現状です



毎回、毎回自分にあっているか確認しながら、



自分の目的にあったトレーニング法を作る必要があります



なかなかトレーニングも奥が深いですよね



そんな悩みを解消して、



目標に近づける、



その人の生活の質を向上させる



そして、運動を継続していただく



これがパーソナルトレーニングの最大の目標です



今日は、そんなパーソナルトレーニングの喜びの声を



一つ紹介、紹介したいと思います



直接、喜びの声を書いていただいたのではなく、



今流行りのFacebook上に載せていただいたものを



そのまま載せたいと思います



40代男性の声です

今、とあるジムにてパーソナルトレーニング（個人レッスン）を２​回受講しました。


一回単価としましては、１回一般的な60分マッ​サージを受ける金額でしょうか。


約半年間の怠けた身体に渇の意味​と体幹力upを主に考えての受講です。


実は最初、この金額に足踏​みしてたのですが、２回受講した上でわかりました。


今後の体力維​持や健康管理を考えると安いです。


体内脂肪や諸々に危機感を多少​でも持ってる私を含め中年おっさん達、


今ですよ！リセットできる​のは！


手遅れにならない内に身体年齢を維持する力（考え）を身に​着けておきましょう！　


ちなみに、とあるジムから広告料は貰って​ませんからね(^^ゞ


という嬉しいお言葉ををいただきました



この男性も目標に向かって一生懸命に頑張っています


バランス能力が高く初めてのトレーニングでも、きれいなフォームを


すぐに習得し、トレーニングセンスのある男性です


これからが楽しみですね




ほかにも喜びの声をターザン掲示板に掲載してあります




みなさんもパーソナルトレーニング始めてみませんか



質の高いトレーニングがその人の生活の質の向上につながりますよ




ではお待ちしています

こんばんわ

月曜日のてらゆかです

この間、桝元のトマ辛が無性に食べたくなり、

昨日行ってきました



満足でした～

私のマイブームといっても過言ではない気がします（笑）



そこで、

次にひかれるものを発見しちゃいました



ビビンバ冷麺

響だけで、心ひかれる私がここにおります（笑）

山崎コーチ近々いきませんか


では、今日はこのへんで失礼します

皆さん、お疲れ様っす
土曜日担当の山崎っす

今週も張り切って～しょわっちぃ～

ガッツポーズ！！！

最近、ガッツポーズが、力になる事を、感じました


さてさて…

先週の日曜日は、『消しゴムハンコ作成会』でした

午前の部…

途中で、投げ出しました…

午後の部は…

最後まで、頑張りました

こんな感じで…



木まで、付けてもらいました




以外だったのが、子供たちが、なかなか頑張って、それなりに出来ていた事

子供は、やっぱり凄いね！！！


ともピコ（尾崎コーチ）講師も、なかなかやる男でした


流石です


続いて…

火曜日は、『セルフストレッチ資格講習会』でした


私の、堅ぁ～い頭で覚えた、ちょうないてんきん～たんないてんきん～だいないてんきん～などなど…今回は、発揮されなかったような…


もー、何かにかこつけて覚えないと、頭に入らないお年頃なんで…

藤田～軽薄筋～

とか…

でっちり～友碇～

とか…

尾崎！！ともピコ！！！

とか…

ていくつー

とか…


大変ですよ…


とりあえず…現在進行中なので…顔晴ります

では、また来週j～




今週の美味しいもんリスト

エブリワンのソフトクリーム





とまと農園のトマト




叔母のランチの店『早春』













みつるの『ジェラート』



＆『ずこっとチーズケーキ』




蔵人の『納豆のかきあげ』




みなみの『あんかけ焼きそば』



＆『餃子』




わさびの『出し巻きたまご』




社長んちの『びわ』




石黒パティシェのデザート





以上