★今週のトレーニング編★

２月１２日（土）　１８：５０～１９：１０　スタジオ２０分

２月１３日（日）　１５：４０～１６：１０　バイク３０分

２月１４日（月）　１９：４０～２０：１０　スタジオ３０分

　　　　　　　　　　２１：３０～２２：１０　バイク４０分

２月１５日（火）　１９：１０～２０：００　バイク５０分

２月１６日（水）　１９：３０～２０：００　スタジオ３０分

　　　　　　　　　　００：１０～００：４０　バイク３０分

２月１７日（木）　２１：３０～２２：００　バイク３０分

２月１８日（金）　２２：００～２２：２０　バイク２０分


※習慣化してきましたこの調子…この調子自分に言い聞かせて…自分にもっともっと貪欲に…もっともっと媚びしくなろう



皆さん、お疲れ様っす


土曜日担当の山崎です


今日も張り切ってまいります

しょわっち



えぇ～っと…


今日は…


『仁たこ発売』について…



このブログでもなんどか登場しちょりますが…



『和風たこ焼き　善』


に、新商品がでました




ん



新商品じゃなかった



POP参上



実は…


たこ焼き屋の息子なんですが…


こいつ




たこ焼き屋の息子ならではのたこ焼き(*^。^*)顔



ってこって…


写真切って～






ん


なんか…


違う…


あっ、そうだ


ともさん（尾崎コーチ）にお願いすることにしよう…


『ともさん～ともさ～ん』


ってなっこって…




たこ焼きにしてみました



じゃじゃーん(*^。^*)






なかなかいいっしょ



『たこ焼き　善』


に貼ってあるんで…こちらも宜しく！！！


最近は…コスモスさんにも出店してますので…宜しくっす



さてさて…



今日も…


運動がんばっぞ





では…


SEE　YOU～



ちなつでした