★今週の運動編★

１月２２日（土）　２０：４０～２１：００　バイク２０分

１月２３日（日）　１８：４０～１９：２０　バイク２０分　ストレッチ１０分

１月２４日（月）　１９：４０～２０：１０　スタジオ３０分
　　　　　　　　　　２０：２０～２１：０５スタジオ４５分

１月２５日（火）　１５：００～１５：４０　ストレッチ２０分・筋トレ２０分
　　　　　　　　　　１９：００～１９：２０　バイク２０分

１月２６日（水）　１９：３０～２０：００　スタジオ３０分
　　　　　　　　　　２４：００～２４：２０　バイク２０分

１月２７日（木）　２２：３０～２２：５０　バイク２０分

１月２８日（金）　２２：００～２２：４０　筋トレ２０分・バイク２０分



※スタジオ始めました
　サボってる訳ではなく…
　出来ないんです
　出来ない…だから…出来るだけがんばる


皆さん、お疲れ様っす　



１週間が…

早い！！！



改めまして…



土曜日担当の山崎です



しょわっちぃ～



今週はと言うと…


トモダチおススメの『太洋うどん』

に

行ってきましたよぉ～




コロッケがおいしいらしく…



『うどん定食』にコロッケが、付いてるらしく…






確かに、結構、旨かった



しかも…


このボリュームで、６５０円


また、行きたいと思いたくなったとこでした



やっぱり…


私のブログって…


食に関する分野が多し


辞められないっすね



最近…

わたしのタンブラー好きが浸透してきて…


スタバのタンブラー頂きました






タンブラーオタクの私…


結構…


コレクションが増えました








好きなんすよねぇ～



こればかりは、しょうがない




トミカも好きっす



来週は、何を探しに行こうかな




温泉に行きたい…




また、言っちゃってるよぉ～




では、また、来週～



ちなつでした