どもです。日曜担当　尾崎です。


2011年も早いものであっ・・・・・・・・・・と言う間に
1週間がすぎてしまいました。


この調子で行けば、2011年もあっ・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・っと言う間に
終わってしまう事でしょう。


過ごしてる間はそう感じないのに、いざ振り返ってみると
ものすごく早く過ぎたように感じる。

って感じですよね。
光陰矢の如しといいますが、そのあっという間の時間の中で
どれだけ自分の為に出来ることがあるのかを考えて実行
していく・・・

すごい難しい事ですが、何か一つでもいいので、新しい
事を見つけたり、目標にしたりするのもいいんじゃないでしょうか？





と、言う事で、僕も今年の目標を決めておこうと思います。

ちなみに、去年2010年に決めた目標は

「料理を覚える」

でした。

・・・・・うーん、ピザは作れるようになったかな・・・


今年は何にしようか・・・

普通に考えたら、やっぱり体型のリニューアルかな？
去年はトレーニングする機会もあまりなく、ダラダラと
過ぎてしまい、その結果が脇腹だったり太ももだったりに
貯蓄として溜まってしまっているので、ことしはその貯蓄を
減らしていこうと思います。

ということで、

体脂肪を20％以下にする。

を目標にしたいと思います。



そうときまれば、今日の夜からさっそく運動を始めたいと思います。

皆さんも、何か目標を決めて、充実した2011年を過ごして下さいね。


ではでは、また来週～