★今週の夕ご飯★

８月１日（日）　１９：００～　源太

８月２日（月）　１９：３０～　もちきび

８月３日（火）　２１：００～　唐揚げ＆あげみ＆ブロッコリー

８月４日（水）　１９：００～　玄米ご飯＆なす＆トマト

８月５日（木） ２２：３０～　ウナギ＆味噌汁＆枝豆

８月６日（金）　２２：００～　桝元
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

※暑いと食欲がなくなる…のは、私に限っては、ナシみたいです
　昼ご飯を満喫させて…

　【サジョワン】行ったり…
　
　

　【田舎屋】行ったり…
　
　

　これじゃあ、痩せんわね
　頑張るべ

★今週の運動編★

　進歩なし



皆さん、お疲れ様っす

今週もやってまいりました山崎番長の登場ですしょわっち


さてさて…最近の出来事…


どうでもいい話だと思うのですが…


どうしても…どうしても…『す』『い』『か』が食べたくて…


『スイカサイダー』飲んだり…



『スイカバー』食べたり…



『塩スイカの飴』食べたり…



『スイカごろごろゼリー』食べたりして…


でも、満足せず…

秀樹ちゃんの奥さんに、『スイカのストラップ』作ってもらって…



毎日見ているのですが…

結局…
『本物のスイカ』食べました



やっぱり…

本物に限る！！！


デス


今日も食べよ


しっかしぃ～暑い！！！！！！！！！！！！！！！！
入道雲やし…



皆さん、体調管理だけは、気を付けましょうね


では、またです


バイバイキーン～


ちなつでした