こんにちは　日曜担当　尾崎です

最近、奥さんからの助言で骨盤体操をしています。
始めた時には少しキツイ動きだったんですが、最近は
スムーズに動かせるようになりました

骨盤が整ってきたのだろうか・・・


さてさて、話は変わりますが、この前の台風18号が
通過してから、なんかいきなり寒くなってきましたね～
我が家では、今日押し入れに眠っていた毛布を取りだしました

奥さんが言うには、朝方、僕が蓑虫みたいにまるくなっている
らしいです・・・
そんなつもりはないんですが・・・体は寒いと思ってるんでしょうね

たしかに、朝や夜は結構寒く感じるようになりました。
今日の自転車通勤でも、走っている時にあたる風が少し寒いと
思ったくらいです

こんな季節の変わり目には、気をつけないとあっという間に
風邪をひいてしまったり、今流行している新型インフルエンザに
感染してしまったりと、危険がいっぱいです

うがいと手洗いは、まめにしましょう

特に人混みの中から帰ってきたときには、必ず手洗いとうがいを
しましょうね

ターザンに置いてある消毒用アルコールも活用してくださいね


それでは、また来週～