こんばんわ　尾崎です

日曜担当なのに、残り1時間ちょっとで
日曜が終わってしまう・・・

そんな時間に更新しちゃいます。
決して忘れたわけじゃありません！

そう・・・こんなに遅れた原因はというと・・・


久し振りに宮崎市内にいってカポエィラの練習を
してきたからー！！

いやぁ、カポエィラの練習って夕方6時から8時まで
の間でやってるもんで、昼過ぎに延岡を出て、

練習して

帰ってきたのがこの時間・・・って訳です


7月からカポエィラエクササイズを始めて、色々と
悩んでいた所や、新しい動きについてを師匠というか
先生に相談してきました

もちろん、2時間みっちりカポエィラの練習もして
きましたよー！
おかげで足の裏が今も軽くヒリヒリしてます
(回転系の技を使ったのですっちゃったんです)

その中では、1対1で自分の技を出し合うジョーゴ
というゲームもしたり、カポエィラに必要な楽器を
奏でる練習もしたり・・・

かなり充実した2時間でした

最近、暴飲暴食が祟って脇腹あたりに脂肪がつき
はじめているのもあって、ここいらでガッツリと締め
ちゃわないとですね

いつかは、スタジオプログラムで1対1のゲームが
出来るようなクラスを作って、それを指導できるように
なるまで、頑張って技術向上を目指したいと思ってます。

まだまだ道は遠いけど、頑張ってみたいと思います。
そして、明日は筋肉痛という結論に至るわけです

皆さんも、トレーニングや運動の後は、しっかりとストレッチ
しましょうね！！

それでは、またターザンでお会いしましょう！！