こんにちは！ちゃきちゃき娘の陽子です

今日は延岡市長選投票日となっております。

皆様、投票に行かれましたでしょうか？投票率が毎年低下しております。

まずは投票することが大事です！清き1票を投じて来ていただけたらと思います。

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こんばんは（＾＾）ちゃきちゃき娘の陽子です

今日は豆知識の日ですね！

先週の豆知識で紹介した『冷え性の及ぼす体への影響』についての続きで本日は、睡眠とホルモン分泌について書いていきたいと思います！



私たちは眠ることによって身体や脳の疲労の回復をはかっていますが、これに大きく関わっているのが睡眠中に分泌されるホルモンです。

脳組織の一部である視床下部と下垂体はホルモンのコントロールタワーとして作用しています。

視床下部と下垂体によって微妙なホルモンバランスがキープされ、身体の組織や臓器が正常に機能しているのです。

下垂体ホルモンは、その種類により分泌する睡眠ステージが異なります。


★睡眠ステージ別の下垂体ホルモン分泌★

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こんばんは（＾＾）ちゃきちゃき娘の陽子です

今年初の豆知識ですね！

本日は一昨日福岡で学びました『冷え性の及ぼす体への影響』について書いていきたいと思います！

ローズテクニー発売30周年記念特別企画
大坪史志先生の特別講演
『温熱治療とは』～冷えにまつわるお話～
13時30分から14時30分まで行われました。

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