こんにちは(＾＾)　ちゃきちゃき娘の陽子です

先週からの続きで、質の良い睡眠で生活の質を上げるについて３回の2回目を書いていきたいと思います（^^）

先週のブログを見逃した方はこちらからご覧ください☆→豆知識　☆101　質の良い睡眠で生活の質を上げる　その1


✿質の良い睡眠で生活の質を上げる✿

①　なぜ人は眠るのか？

②　覚醒-睡眠をワンセットで考える

③　同調因子を大切に

» 続きを読む