手作り綿のぬくもり

豆知識　☆98 　眠りにオススメの食べ物

2013年03月24日　12時15分

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こんにちわ(´p・ω・q｀) ちゃきちゃき娘の陽子です :chin:

今日は日曜日ということで、豆知識を載せたいと思います♪

眠りたいのに、眠れない。眠りが浅い。
快眠したい！という方へ向けての記事になります。
眠りを促進する食べ物を紹介したいと思います。