Ｓａｙｕです
筋肉痛になりました
運動なんてしてません・・・・・・・
今月は、毎週実家に帰って、米かりと米あやししました
地味な作業だけど疲れた・・・・・・
肩は痛いし、筋肉痛になるし、
ばあちゃんの大変さがすごく分かった１日でした
昨日はとくに、天気もよく暑くて・・・

お肌も乾燥

化粧水つけてもつけても吸い込んでしまうくらい
ホームケアが難しい季節になってきたなあと実感しました

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